Aprenda os mistérios da guarda com a lapela no Jiu-Jitsu

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No vídeo a seguir, o faixa-marrom André Machado explica os macetes para você complicar os passadores com a guarda lapela no Jiu-Jitsu.

O professor da QG ensina: “O primeiro passo é passar a lapela por baixo da perna e entregá-la para a outra mão”. Depois, André faz a pegada na outra manga, arma a raspagem, e sai nas costas do aluno.

Para finalizar, ele movimenta o quadril e pega o braço.

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