Professor Marcos Schubert, nosso GMI em Curitiba, Paraná, traz mais uma preciosa lição de Jiu-Jitsu para você, amigo leitor. Nesta aula, o faixa-preta mostra como…
Dono de três títulos mundiais no peso-pluma pela IBJJF, o manauara Bibiano Fernandes seguiu sua trajetória até comandar a divisão dos galos no One FC,…
Hábil formador de craques do Jiu-Jitsu como Ronaldo Jacaré e Ary Farias, professor Henrique Machado (Gracie Barra Amazonas) é um entusiasta das quedas e desequilíbrios…
In today's lesson, Vitor Avila discusses how you should position yourself in order not to get swept on half-guard. Additionally, the black-belt under Zé Mario Sperry…
Nothing is more predictable in a fighter's life than occasionally feeling that ol’ muscular discomfort. But pain really can be weakness leaving your body. Anyway,…
Nada mais normal na vida de um lutador do que sentir ocasionalmente aquele incômodo muscular. A dor, como disse um sábio bem-humorado, pode realmente ser…