Aprenda os mistérios da guarda com a lapela no Jiu-Jitsu
No vídeo a seguir, o faixa-marrom André Machado explica os macetes para você complicar os passadores com a guarda lapela no Jiu-Jitsu. O professor da…
André Machado
Defenda as costas e contra-ataque com giro no Jiu-Jitsu
No vídeo a seguir, o faixa-marrom de Jiu-Jitsu André Machado ensina um modo para você defender as costas e contra-atacar rapidamente. Observe como André faz…
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In Jiu-Jitsu, learning is an ongoing process. You learn a move, then you fine-tune it, and finally you mold it into a finish. If you…
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Jiu-Jitsu and Self-Defense: 5 Techniques to Make you Safer on the Street
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