Professor Marcos Cunha dá conselho aos jovens e comenta futuro da TMC

Muitas vezes os jovens e as jovens não acreditam em si mesmo. Ela era muito determinada, só faltava ela enxergar suas capacidades. Hoje ela se tornou uma baita atleta, e uma ótima professora aqui em Ohio, nos Estados Unidos. Ela foi mãe agora e vai voltar aos pódios em breve. Então o conselho que deixo é: jamais desista. Sempre acredite nos seus sonhos. Quando alguém avaliar que você não tem talento, duplique sua gana, e seja o esforço que supera o talento.

Hidratação: beba água como os campeões

Beber água é como trazer vida para o seu organismo. De acordo com os últimos estudos, todas as pessoas deveriam beber dois litros de água fresca por dia. É a quantidade do líquido que perdemos ao longo de 24 horas, por meio da transpiração, urina, respiração e demais atividades vitais do corpo humano. Atletas, contudo, podem precisar de beber o dobro, isto é, quatro litros.

6 dicas para ser um professor de Jiu-Jitsu mais eficiente em 2026

A primeira semana de treinos de Jiu-Jitsu ninguém esquece, para o bem ou para o mal. Trate o novo aluno como sua joia mais preciosa, para que a academia atraia cada vez mais novatos e novatas – o que, com o tempo, vai garantir uma qualidade e variedade de treinos imbatível, e vai ajudar a reter alunos com objetivos variados.
Cleiber Maia dá conselhos a um jovem lutador. Foto: Divulgação

A trajetória do professor Cleiber Maia, por ele mesmo

Cleiber Maia: "Quando falei que me preparei a vida toda para trabalhar administrativamente com o Jiu-Jitsu, é porque passei por todas as etapas possíveis. Fui aluno, atleta, monitor, instrutor auxiliar, professor, trabalhei em projeto social, dei aula e adaptei a minha didática para pessoas com deficiência. Fiz faculdade em administração de empresas e MBA em administração esportiva na Fundação Getúlio Vargas. Tem muita coisa para ser feita, não basta ser lutador a vida toda ou fazer Jiu-Jitsu só como passatempo. O Jiu-Jitsu te oferece muitas oportunidades de conhecer gente, aprender coisas, evoluir como ser humano e amadurecer."
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