treino

dezembro 10, 2019

Ninguém escreveu sobre valentia e espírito do Jiu-Jitsu como Fernando Sabino

Falecido há 15 anos, o célebre cronista mineiro Fernando Sabino (1923–2004) foi um exímio nadador durante sua juventude, e entendeu na carne conceitos impenetráveis como…

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Rodolfo Vieira na praia de Copacabana apos a Copa Podio Foto Deive Coutinho

março 26, 2019

Verdade ou mito: orelhas de praticantes de Jiu-Jitsu incham?

O Instagram @GraciemagOficial virou mais do que uma fonte de entretenimento e de notícias em tempo real para a comunidade do Jiu-Jitsu. Por meio…

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março 8, 2019

Crônica do faixa-branca: você recorda sua primeira semana de treinos no Jiu-Jitsu?

[ Por: Eduardo F., vulgo Dudu * ] I Nunca me imaginei treinando Jiu-Jitsu porque não tenho tanta força assim. Nem a força de vontade…

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Renzo Gracie em seminario da acadepol no Rio. Foto Luca Atalla

fevereiro 12, 2019

7 lições de Jiu-Jitsu essenciais para ser policial no Brasil

Calma, equilíbrio, segurança, autoconfiança, coragem, resiliência, disciplina, reflexo, condicionamento físico e concentração. Essas são algumas das qualidades destacadas pelo policial civil Mildo Carlos Cunha, faixa-preta…

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junho 7, 2018

Como o craque do Jiu-Jitsu e UFC Rafael dos Anjos pode inspirar você a melhorar sua carreira

Mudar não é fácil. Somos animais comandados por ciclos e hábitos. Quando encontramos uma zona confortável, ainda que não seja a ideal, tendemos a…

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abril 9, 2018

10 dicas para você que está na faixa-branca de Jiu-Jitsu, por Vinicius Magoo

Hoje o professor Vinicius Canevari “Magoo” ensina dez dicas para você perder o medo e pegar logo essa bendita faixa-azul de Jiu-Jitsu. Confira as lições…

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abril 4, 2018

O dia em que Wanderlei Silva se embolou com nosso repórter

O ano de 2003 foi um dos mais brilhantes na carreira do astro do MMA mundial Wanderlei Silva. Então com 26 anos, o lutador formado…

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Gabriel Vella no Mundial de Jiu-Jitsu 2009, em foto de Regis Chen.

setembro 16, 2017

15 dicas fundamentais para você ir da faixa-branca até a faixa-preta

A caminhada até a faixa-preta de Jiu-Jitsu é rica em aprendizado, obstáculos e superações. Hoje o bicampeão mundial Gabriel Vella passa 15 ensinamentos para tornar…

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Tanquinho enjoying his time on the mat / Photo: Erin Herle

setembro 12, 2017

Qual é o pior medo que o praticante de Jiu-Jitsu pode ter?

Qual foi a última vez que você fez algo pela primeira vez? Se jamais experimentou a inigualável sensação de vestir um kimono e aprender a…

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julho 27, 2017

Artigo: saiba cuidar do corpo e melhore o rendimento nos campeonatos de Jiu-Jitsu

[ Texto: Rafael Ribeiro* ] É bem comum os lutadores de Jiu-Jitsu saírem das competições com uma cobrança na cabeça: “Preciso treinar mais”. Na vitória…

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junho 28, 2017

10 dicas para você aproveitar ao máximo um seminário de Jiu-Jitsu

Professor da academia Geração Arte Suave (GAS), o faixa-preta Luiz Dias está de partida para uma série de seminários na Europa, mais especificamente em Portugal,…

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junho 19, 2017

Confira a aventura da faixa roubada de Renzo Gracie e aprenda com o astro do Jiu-Jitsu e do UFC

Em parceria com GRACIEMAG, o portal Gallerr está lançando um curso de Jiu-Jitsu rico em detalhes e cheio de histórias da modalidade, contadas pelo carismático…

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