Share it Julgue você mesmo, saudável leitor. No primeiro vídeo, Rener e o pai Rorion Gracie arbitram um concurso de açaís. No segundo, Rolles Gracie ensina uma de suas receitas. Na dúvida? Prepare cada semana de um jeito e decida depois. Ler matéria completa Read more TAGS: açaíalimentaçãodietadieta GraciefrutasRener GracieRolles GracieRorion GracieSaúde
Corte de peso, cancelamentos e saúde dos lutadores — um tema em debate no UFC Conteúdo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG número #257. Para…
O que você come depois do treino de Jiu-Jitsu? Além de treinos duros e dedicação, o aluno depende de…
Chuck Norris relembra seu primeiro treino de Jiu-Jitsu com a família Gracie Como todo mundo sabe, o astro do cinema Chuck Norris…