Os maninhos Rafa e Gui Mendes deram um espetáculo de Jiu-Jitsu na Rickson Cup, torneio já tradicional no calendário japonês realizado no último fim de semana em Nagoya.
Os professores da Art of Jiu-Jitsu dominaram o peso-pena e o absoluto, com um estilo solto, agressivo e finalizador.
Aprenda o estrangulamento com giro de Rafa sobre Charles Gaspar:
“A atitude mais poderosa que você pode fazer para adicionar mais anos saudáveis é organizar sua rede social mais próxima, isto é, seu círculo de amizades”, diz Dan Buettner, em reportagem de Tara Parker-Pope, do “NY Times”. “Em geral, você quer amigos com quem possa ter uma conversa significativa. Alguém para quem você pode ligar num dia ruim, e que vão se importar. Seu grupo de amigos é melhor do que qualquer substância química ou suplemento antienvelhecimento”.
