GRACIEMAG #162

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Check out the NEW GRACIEMAG contents!

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Face to Face
A man of vision
Spice up your training with the recipes of Lloyd Irvin.

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Tribute
What we learned from Rolls
The lessons left by the Gracie who died young, became a myth and turned out to be one of the greatest influences on the Jiu-Jitsu you live and practice today.

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Training Program
Relative disadvantage
Red-and-black belt Relson Gracie teaches five creative ways to transform an enemy’s attack into a shortcut to victory.

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Training for Warriors
Benefits of wearing the gi
Learn how the good old gi can help you become a better and stronger fighter.

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The best from our GMAs all over the world.

PLUS: CHOKE MMA SUPPLEMENT INSIDE!

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Profile
The pursuit of balance
How can one possibly reconcile the essence of a quiet life among family with the savage routine of the most radical of all sports? After finding himself in a profound depression, black belt Renato Babalu reveals the answer he found.

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Head Shots
The showman
Strikeforce’s number-1 lightweight Gilbert Melendez just won’t accept that a fight be slow and boring and in a laidback conversation, analyzes the rules, criticizes the judges, goes off on the stallers and addresses the obligation to get in the ring and put on a show.

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UFC
The survivor
Anderson has one of roughest times of his career on the evening USA beat Brazil in a contest between nations.

Enjoyed that? Receive the new GRACIEMAG at home, here!

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GRACIEMAG #162

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Nunca um só golpe de Jiu-Jitsu foi capaz de paralisar tanta gente, da Rússia ao Brasil.

O brasileiro Fabricio Werdum enfrentou Fedor Emelianenko em San Jose, na Califórnia, no dia 26 de junho, com uma daquelas missões impossíveis. Precisava derrotar, sabe-se lá como, um peso pesado que não perdia há 27 lutas de MMA.

Logo após Fabricio arrochar o triângulo combinado com uma chave de braço que deixou o russo sem saída, ouviu-se um berro.

Não de Fedor, que, desconfia-se, jamais gritou na vida. (Ao nascer, dizem, Fedor abriu os olhos, olhou para o médico ucraniano com frieza e disse: “Meu nome é Fedor. Cuide bem de mamãe”, e voltou a dormir sem piar.)

GRACIEMAG 162 BR
O grito foi ouvido na Tijuca, bairro da zona norte do Rio de Janeiro: “Jiu-Jitsu!”, acordou a vizinhança um faixa-preta, em plena madrugada, ao ver a vitória de Werdum pelo canal a cabo HBO. Pelo mundo, a comemoração se espalhou ao mesmo tempo, via twitter, fóruns e papos de academia.

Uma vitória assim merecia um destaque aprofundado de GRACIEMAG. Infiltrados no vestiário de Werdum, nossa repórter Deb Blyth e o fotógrafo Mike Colón foram capazes de capturar cada instante decisivo da batalha, e decifrar, por trás do sorriso tranquilo do brasileiro, por que ele foi o escolhido para, enfim, destronar o todo-poderoso Fedor.

Alguns analistas opinaram que Fedor perdeu por sentir a pressão. Improvável, para quem ficou dez anos e quase 30 lutas sem perder, o leitor não concorda? Como a reportagem de Deb prova, a vitória heróica e histórica foi fruto do excesso de autoconfiança do russo somada à confiança total do gaúcho no seu Jiu-Jitsu. A montagem de uma equipe de treinos campeã fez o resto.

Entre as diversas lições da vitória de Werdum, GRACIEMAG garimpou a que talvez será mais útil para enriquecer seu Jiu-Jitsu. Nesta edição, sua revista favorita traz um dossiê especial sobre “a arma secreta” que surpreendeu Fedor, mas que o praticante da arte suave mais esperto já conhece: o ataque duplo.

No dossiê, GRACIEMAG explica como ter um plano B ao mirar uma finalização é não somente uma tática certeira, e sim um conceito fundamental do Jiu-Jitsu.

Mergulhe nesta edição e saia ainda com uma leva de excelentes ataques para o seu arsenal.

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Não é só Werdum que tem mostrado um Jiu-Jitsu eficiente no MMA. Brock Lesnar também. E GRACIEMAG foi investigar esse lado suave do gigantesco wrestler e campeão do UFC. Rodrigo Comprido contou tudo sobre os treinos e a cabeça cada vez mais aberta de Lesnar. Nesta entrevista imperdível, Comprido fala ainda das dificuldades de trocar a carreira de competidor vitorioso em Mundiais para treinador de MMA de elite.

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Para o praticante sedento por novas finalizações, GRACIEMAG traz mais um Plano de Aula especialíssimo, com um mestre de respeito. Relson Gracie enfim abre sua academia para o leitor, e mostra diversos contra-ataques fulminantes para quem se meter a botar o joelho na sua barriga. Ouro puro, para o competidor e para o praticante de defesa pessoal.

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As dores impedem você de treinar como queria? Muitas lesões aparecendo? Você queria ter mais gás para acelerar o desenvolvimento do seu Jiu-Jitsu? Trazemos este mês um guia para você ganhar um corpo mais saudável, de acordo com as dicas de especialistas consagrados. Não perca!

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E ainda: Dieta Gracie, Martin Rooney ensina você a malhar as pernas na caixa, Alvinho Romano ensina o “coice do cavalo”, exercício poderoso para praticar ao ar livre, Minotauro finaliza Mark Coleman e Helio Gracie mede forças com outro atleta do século, Pelé.

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Tudo isso e muito mais já nas bancas. Garanta seu exemplar e até mês que vem. E não esqueça de comentar a edição abaixo, nos comentários do GRACIEMAG.com.

Nunca um só golpe de Jiu-Jitsu foi capaz de paralisar tanta gente, da Rússia ao Brasil.

O brasileiro Fabricio Werdum enfrentou Fedor Emelianenko em San Jose, na Califórnia, no dia 26 de junho, com uma daquelas missões impossíveis. Precisava derrotar, sabe-se lá como, um peso pesado que não perdia há 27 lutas de MMA.

Logo após Fabricio arrochar o triângulo combinado com uma chave de braço que deixou o russo sem saída, ouviu-se um berro.

Não de Fedor, que, desconfia-se, jamais gritou na vida. (Ao nascer, dizem, Fedor abriu os olhos, olhou para o médico ucraniano com frieza e disse: “Meu nome é Fedor. Cuide bem de mamãe”, e voltou a dormir sem piar.) O grito foi ouvido na Tijuca, bairro da zona norte do Rio de Janeiro.

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