Share it Já precisou domar um parceiro ou parceira de treino uns 50 quilinhos mais pesado que você? Aprenda com Roger Gracie como chamar para a guarda aberta, inverter a pressão e sair por cima do treinão. Oss! Ler matéria completa Read more TAGS: absolutoalavancafaixa-pretaganchosguardaguarda abertaguardeiropeso pesadíssimoraspagemRoger Gracietreino
Video: Manuel Ribamar wins at SJJIF Worlds 2018 Manuel Ribamar, 25, was among the most applauded fighters at…
“O bom mestre dá exemplo dentro e fora do tatame”, ensina sensei Rafael Lima *Por Gabriel Almada Faixa-preta 3º dan, Rafael Lima tem se…
A Tererê exclusive: all there is to know about his signature takedown Known for his charisma and inexorable style on the mat, Fernando…
