Share it Confira este tipo de treino específico para afiar sua defesa e sua guarda com Rener Gracie, da academia Gracie de Torrance, Califórnia. Ler matéria completa Read more TAGS: guardaJiu-Jitsumãos amarradasRener Gracietécnica
Fabricio Werdum, o campeão do UFC que finaliza sorrindo O astro Fabricio Werdum, campeão peso pesado do UFC, é…
Aprenda uma finalização da guarda aberta, com Lagarto Um lutador de Jiu-Jitsu completo e eficiente é aquele que…