Mackenzie Dern ensina “estrangulamento da omoplata” no Jiu-Jitsu
Campeã mundial de Jiu-Jitsu e do ADCC, Mackenzie Dern relembrou o golpe que usou para finalizar Montana Stewart no MMA, antes de brilhar no UFC.…
técnica
Do baú: Leandro Lo e a raspagem que o consagrou nos Mundiais de Jiu-Jitsu
No Mundial de Jiu-Jitsu da IBJJF em 2012, um rapaz franzino, de poucas palavras, fez bonito e colocou de vez o seu nome na história…
Estude a raspagem com alavanca que consagrou Vitor Shaolin no Jiu-Jitsu
Faixa-preta e um dos árbitros mais famosos do esporte, o professor Muzio de Angelis conhece a fundo as técnicas que vão se mostrando eficazes no…
Arthur Gogó ensina omoplata e raspagem surpresa da guarda laçada no Jiu-Jitsu
Em vídeo clássico gravado nos estúdios de GRACIEMAG, nosso GMI Arthur Gogó, da GFTeam Cascadura, mostrou mais um truque da sua conhecida guarda laçada. Na…
Fernando Tererê ensina passagem da meia-guarda abrindo o leque no Jiu-Jitsu
Cria do Cantagalo e um dos responsáveis por popularizar o Jiu-Jitsu em comunidades carentes do Rio de Janeiro, Fernando Tererê logo cedo se tornou um…
Vídeo: um estudo completo de passagem de guarda, com Carlos Cobrinha
Em artigo recente no GRACIEMAG.com, Carlos Cobrinha, professor da escola Carlos Cobrinha BJJ em Vila Nova de Gaia, em Portugal, detalhou os principais erros na…
33 drills do Jiu-Jitsu para fazer em casa
Mesmo com as academias voltando a abrir suas portas gradativamente, os atletas que ainda não voltaram as treinos presenciais podem trabalhar forte em casa. Para…
Qual o erro mais comum na passagem de guarda? Novo professor em Portugal analisa
Nosso correspondente em Portugal, o faixa-preta Carlos "Cobrinha" Ozório acaba de abrir sua academia na Vila Nova de Gaia, no Porto. O professor da escola…
“O professor completo”, segundo Antônio Cicconi
Todo aluno de Jiu-Jitsu busca para chamar de sua uma escola completa. Além de instalações confortáveis e um bom espírito de camaradagem entre os colegas…
Vídeo: Paulo e João Miyao ensinam segredos do berimbolo em aula exclusiva
Depois de figurarem na capa de GRACIEMAG ao lado dos irmãos Mendes, Paulo e João Miyao, na época como faixas-marrons, dividiram com as lentes de…
Vídeo: Confira esta mão de vaca secreta da guarda laçada, com Cristiano Titi e Junio Souza
Como anda seu jogo de ataques surpresa, sorrateiro leitor? O ataque na mão de vaca, que costuma pegar os adversários desprevenidos, pode ser levado a…
Luiz Dias e Rodrigo Resende ensinam defesa pessoal do Jiu-Jitsu para surfistas
O Jiu-Jitsu e o surfe sempre foram próximos, e a defesa pessoal deve estar no ponto para uma situação complicada que possa aparecer nas areias,…