Defesa e Jiu-Jitsu: a escapada do cem-quilos favorita de Ryan Gracie
Famoso por seu estilo ofensivo no Jiu-Jitsu e MMA, Ryan Gracie tinha à sua disposição não só a coragem, determinação e força física, mas também…
técnica
Felipe Zicro ensina a controlar melhor a montada no BJJ
Quando você chega na posição suprema do Jiu-Jitsu, a montada, você consegue mantê-la? Sabe o ponto certo e os detalhes para o equilíbrio correto? Nosso…
Vídeo: Fernando Tererê ensina detalhes da queda “safada” no Jiu-Jitsu
* Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do esporte em formato digital * Conhecido por seu…
6 dicas de Rickson Gracie para você turbinar seu Jiu-Jitsu, hoje e sempre
1. Contusão não é desculpa para ficar no sofá vendo TV e não se exercitar. Poupe a região lesionada e exercite o resto do corpo.…
Vídeo: A passagem de guarda favorita do grande mestre Carlson Gracie no Jiu-Jitsu
* Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do esporte em formato digital * Mesmo com a…
Exclusivo: Gordon Ryan revela detalhes de suas vitórias e derrotas no Jiu-Jitsu
Rei absoluto do Mundial Sem Kimono e campeão peso e absoluto do ADCC 2019, Gordon Ryan recebeu uma série de cartas e perguntas de nossos…
Vídeo: Marcus Meira ensina raspagem com armlock surpresa no Jiu-Jitsu
Professor na nossa GMI Action Jiu-Jitsu, na Barra da Tijuca, Marcus Meira traz para você, sagaz leitor de GRACIEMAG, uma opção sorrateira para pegar no…
Qual o segredo para uma eficiente reposição de guarda no Jiu-Jitsu?
"Creio que duas qualidades são indispensáveis para uma boa reposição de guarda", ensinou o craque Rubens Charles "Cobrinha" à equipe de GRACIEMAG, no ano de…
Vídeo: O detalhe de Demian Maia para abrir a guarda fechada com facilidade no Jiu-Jitsu
Astro do UFC, considerado um dos melhores e mais habilidosos aplicadores do Jiu-Jitsu nos cages, Demian Maia usou muito das suas técnicas em torneios…
Vídeo: Rafael Mendes ensina macete para não errar o triângulo voador no Jiu-Jitsu
Em vídeo resgatado dos nossos arquivos, um jovem Rafael Mendes, acompanhado do seu irmão Guilherme Mendes, ensinou seu detalhe para atacar numa das finalizações mais…
Onde você tem errado ao montar? 10 dicas de Jiu-Jitsu para melhorar sua montada
1. A montada é a posição suprema, na qual o lutador do Jiu-Jitsu exerce amplo domínio sobre o rival – e pode até se dar…
Vídeo: Felipe Neto ensina a fintar a raspagem e finalizar no triângulo no Jiu-Jitsu
Nosso professor GMI Felipe “Zicro” Neto, líder da Zicro Academy, em Tallahassee na Flórida, tem na manga uma infinidade de posições para serem usadas com…