Escalada para o BJJ Stars, Bia Mesquita revela segredo da passagem de guarda
Depois de conquistar muitos títulos com sua guarda arisca, a faixa-preta Bia Mesquita tem usado muito mais do seu jogo por cima, mostrando-se uma exímia…
técnica
Jiu-Jitsu: 3 chaves de braço com mestre Orlando Saraiva
Capa da GRACIEMAG deste mês, grande mestre Orlando Saraiva traz no currículo uma vida inteira dedicada ao Jiu-Jitsu e a ensinar detalhes da arte suave…
O povo fala: qual o melhor modo de vencer um oponente mais pesado?
Há algum tempo, fizemos no Instagram @GraciemagOficial uma enquete palpitante com nossos mais de 160 mil leitores. A pergunta era: qual é a sua técnica…
Chocoplata? Veja a finalização de Mackenzie Dern no UFC
Em ação no UFC Fight Night 178, no sábado 19 de setembro, Mackenzie Dern tratou de aplicar uma rápida finalização sobre Randa Markos, logo no…
Vídeo: Cate a perna e derrube na técnica, com Duzão Lopes
Faixa-preta de Jiu-Jitsu e judô, Duzão Lopes trouxe seus anos de experiência em quedas competindo no alto rendimento do judô para tornear seu jogo na…
A Covid-19 e o Jiu-Jitsu
[ Por Dr. Antonino Eduardo *, faixa-marrom na Academia Rosado, em Copacabana ] Todo dia que entro no CTI, que abriga pacientes portadores da…
3 dicas de Marcus Meira (Action Jiu-Jitsu) para acelerar no fim dos treinos
Professor e líder da nossa GMI Action Jiu-Jitsu, na Barra da Tijuca, Marcus Meira ensina hoje três técnicas simples e eficientes para você usar a…
“Jiu-Jitsu é como escovar os dentes”, ensina André Ushirobira
Aprenda com esta e outras nove dicas do professor André Ushirobira, nosso GMI em Ribeirão Preto, úteis para você vencer os obstáculos no início de…
Vídeo: o treino de Jiu-Jitsu de Lucas Hulk e Jonnatas Gracie
Campeã mundial por equipes, a Atos, liderada pelo professor André Galvão, tem no seu quadro de atletas uma série de faixas-pretas prontos para vencer qualquer…
Sergio Ribeiro ensina a usar a cabeça para passar a meia-guarda
Sérgio Ribeiro, professor do Centro de Treinamento SR, ensinou uma de suas posições básicas prediletas com exclusividade para os leitores de GRACIEMAG. Na aula, Sérgio…
Miltão Machado ensina detalhe para derrubar e montar no Jiu-Jitsu
O professor Miltão Machado revela para a equipe de GRACIEMAG os segredos da técnica de sacrifício mais sagaz de seu repertório. No movimento, o professor…
Mackenzie Dern ensina “estrangulamento da omoplata” no Jiu-Jitsu
Campeã mundial de Jiu-Jitsu e do ADCC, Mackenzie Dern relembrou o golpe que usou para finalizar Montana Stewart no MMA, antes de brilhar no UFC.…