Share it Aniversariante da semana, Ryron Gracie apresenta sua jornada por um “campo minado” na Nova Zelândia. Confira. Ler matéria completa Read more TAGS: defesa pessoalfacaNova ZelândiaRyron Gracie
Como é possível frear o “berimbolo” consagrado pelos Mendes? Eleito por GRACIEMAG o atleta mais consistente de 2011, o…
Vídeo: Aprenda com Royler Gracie uma posição de defesa pessoal Mestre de Jiu-Jitsu e considerado um dos atletas mais técnicos…
Aprenda a se defender usando o básico Em defesa pessoal, não tem jeito: o que funciona é o básico. Confira uma posição clássica, dissecada por Rener Gracie. Você já votou no projeto de reality show do faixa-preta para o canal de Oprah Winfrey?
