GRACIEMAG #155 | Graciemag

Royler Gracie spent his vacation in Rio de Janeiro brimming with vitality and good cheer.

The result of the master meeting our Gustavo Aragão’s lens was a story rich in detail, tricks and valuable lessons. “The article is excellent, with technical insight unto itself,” said the black belt from within the GRACIEMAG newsroom, one of the first to read it.

In fact, much of what Royler says (and demonstrates) should be read, re-read and held on to. An example? The passage where he explains his strategy in Jiu-Jitsu, based on getting ahead on the scoreboard and making the other guy muddle through. Getting ahead truly is a great advantage in any competitive sport, but not too many folks realize it. And Royler further teaches a valuable plan B, which almost always got him the win at the Worlds.

Gracie ends his exposition with a series of positions based on the Right and Wrong series, for readers to expand the confines of their Jiu-Jitsu. Don’t miss it, and be sure to leave your comments regarding the issue here on GRACIEMAG.com!

Another Right and Wrong dynamo is Marcio Feitosa, who helps to untie the knot that is the purple belt practitioner. The Gracie Barra America professor and other masters and champions teach you everything you need to know halfway through your climb in Jiu-Jitsu technique.

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In Face to Face, red belt Francisco Mansur opens his archives to recount valuable (and fun) stories from the days when Jiu-Jitsu was just getting started.

And the two monsters who have set tongues wagging in Jiu-Jitsu figure in the issue: last weekend’s European champion Ricardo “Demente” Abreu explains what brought him to abandon his career as a lawyer to shine in Jiu-Jitsu in his riper years, and Roger Gracie, a submission worthy of any Jiu-Jitsu, almanac in the Anthology section.

Also, evidence fighting has always been society’s backbone, lessons from Vinicius Draculino and Marcelinho Garcia that promise to revolutionize learning via the internet, the ladies who are changing the customs of Abu Dhabi, the formula for producing good teachers in your academy, a new series from Martin Rooney, Gracie Diet and much more!

Enjoy your reading and see you next month!

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Grande mestre Carlos Gracie (1902-1994) era disciplinado ao ponto de tomar um copo d’água fresca todo dia ao acordar, jamais fugia da dieta, exercitava-se todo dia e, por anos a fio, acordava para ver o sol nascer.

Sua disciplina, força mental e o carisma capaz de manter unida uma família inteira de lutadores não foram, porém, os únicos legados que o aluno mais famoso do japonês Conde Koma deixou para a comunidade do Jiu-Jitsu.

Carlos, ao longo da vida, deixou lições técnicas, filosóficas e até linguisticas para todos que amam o Jiu-Jitsu hoje.

Não à toa, a reportagem de capa deste mês nasceu abençoada. E elogiada por quem já pôs as mãos nela. “A revista ficou show. Já tem meu voto como a melhor a capa de todos os tempos, com Carlos e Helio Gracie!”, vibrou Guilherme Valente, professor da Gracie Miami.

Esperamos que tenha sido o primeiro elogio de muitos, mas críticas também serão bem-vindas.

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E a edição de janeiro, claro, não é só isso. No Bate-Pronto, abrimos a guarda de Rafael Mendes, a grande revelação da temporada 2009. O campeão até 66kg do ADCC 2009 fala de como se motiva para treinar, das aulas que deu para o xeque de Abu Dhabi, da rivalidade com Cobrinha e dos planos para 2010.

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Para o Plano de Aula, pegamos a estrada até São Carlos e clicamos o atleta mais consistente do ano passado. Michael Langhi recebeu GRACIEMAG na academia onde tudo começou para, ao lado do irmão Michel (já uma fera), mostrar seu arsenal (quase) completo.

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E como conhecimento nunca é demais, desvendamos o segredo da faixa-roxa. O professor Márcio Feitosa e outros mestres e campeões na categoria te contam e ensinam tudo o que você precisa saber no meio do caminho na escalada técnica do Jiu-Jitsu.

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Mas GRACIEMAG sabe que o Jiu-Jitsu também é competição e por isso, voou até Florianópolis para registrar todas as emoções do Sul-Americano de Jiu-Jitsu.

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Na sua coluna mensal, Martin Rooney valta suas atenções para o maior e mais poderoso músculo do corpo, o Gluteos Maximus. Em uma série de exercícios e dicas, o preparador físico das grandes estrelas do Jiu-Jitsu e do MMA vai te mostrar como usar a força que vem da parte de trás.

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Para finalizar, tem Tererê x Werdum na Antologia, Ginástica Natural e a Intro, que mostra que a luta que rola no Rio, Nova York e Tóquio também levanta a galera no Xingu.

Boa leitura e até o mês que vem!