Vídeo: 30 posições de Jiu-Jitsu para enriquecer o seu jogo

No vídeo abaixo, três atletas de kimono passam 30 posições de Jiu-Jitsu, entre quedas, raspagens e finalizações, em um compilado de cinco minutos. Assista, reveja, estudo e coloque mais alguns truques na sua manga!