Raspe para ambos os lados no Jiu-Jitsu, com a meia-guarda de Lucas Leite

Lucas Leite provou que é possível ser bom de Jiu-Jitsu usando apenas técnicas básicas, aquelas que você aprende nas primeiras aula como faixa-branca: meia-guarda, baiana e pegada de costas, entre outros exemplos.

Antes de ir ao treino hoje, estude um pouco o estilo de Lucas, campeão mundial faixa-preta em 2007, e reflita sobre o que ele costuma pregar: “Aprenda as técnicas novas, mas não abandone o básico”.