Cristiano Titi lidera a Gracie Barra Centro. Foto: Reprodução
O Jiu-Jitsu básico e eficiente já consagrou diversos campeões mundiais, como Roger e Kyra Gracie, Romulo Barral e Fernando Augusto Tererê. O professor Cristiano “Titi” Lazzarini, nosso GMI à frente da Gracie Barra Centro, também é um apreciador das técnicas que aprendemos nas primeiras aulas e funcionam até a faixa-preta.
Com o auxílio de Thiago Montoto, Cristiano Titi preparou para a aula de hoje um estrangulamento letal da montada, diretamente da escola Evo Jiu-Jitsu, em Arraial d’Ajuda, na Bahia.
Repare que Cristiano faz pegadas cruzadas no fundo da gola do adversário, e os detalhes cruciais do ataque são colocar o peso sobre o oponente e botar a cabeça no chão para sufocá-lo.
Confira a aula no vídeo abaixo, e bons estudos.
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