Share it Julgue você mesmo, saudável leitor. No primeiro vídeo, Rener e o pai Rorion Gracie arbitram um concurso de açaís. No segundo, Rolles Gracie ensina uma de suas receitas. Na dúvida? Prepare cada semana de um jeito e decida depois. Ler matéria completa Read more TAGS: açaíalimentaçãodietadieta GraciefrutasRener GracieRolles GracieRorion GracieSaúde
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