Depois do sucesso como competidor de Jiu-Jitsu, Vitor Ribeiro, o Shaolin, segue os mesmos passos como treinador. No último fim de semana, a equipe que comanda garantiu o primeiro posto no Long Island Pride, em Nova York.
Além de professor de Jiu-Jitu e lutador de MMA – atualmente combate pelo Strikeforce e Dream -, o faixa-preta também é formado em Educação Física. No vídeo abaixo, ao lado do colunista da GRACIEMAG Martin Rooney, Vitor, nosso GMA, mostra o porquê de sempre mostrar bastante alongamento nas lutas.
Aumente a flexibilidade com essas dicas (em inglês) e, se quiser aprender muito mais, assine a revista GRACIEMAG, sua academia portátil!