Cansado de voar? Aprenda a evitar a raspagem de gancho no Jiu-Jitsu

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O peso leve Francisco Sinistro é um dos grandes destaques do Jiu-Jitsu no Equador e uma das figurinhas mais conhecidas nos torneios da IBJJF.

Aluno do nosso GMA Fernando Soluço, o faixa-preta ensina hoje, com exclusividade, uma passagem para você usar contra o guardeiro que trabalha com os ganchos.

A primeira atitude para evitar a raspagem é não ficar parado na frente do oponente, como mostra o atleta da Alliance. Depois ele explica como anular o gancho esquerdo do adversário, que tenta a raspagem.

Feito isso, Sinistro chuta a perna esquerda, abaixa o quadril, aponta o joelho direito para fora e passa guarda. Confira e bons treinos!

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