Travado na meia-guarda? Aprenda um atalho para montar, com Vinícius Cruz

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Vinicius Cruz ensina em seminario de Jiu Jitsu na academia The Temple Foto Marcelle Rosenthal

Vinicius Cruz ensina durante seminário de Jiu Jitsu, na academia The Temple. Foto: Marcelle Rosenthal/Divulgação

Faixa-preta formado por grande mestre Carlson Gracie, Vinícius Cruz esteve nessa quarta-feira, 13 de julho, na academia The Temple, na Barra da Tijuca, para compartilhar algumas de suas posições favoritas.

O carioca hoje radicado nos Emirados Árabes relembrou algumas lições de Carlson e, por fim, mostrou para o leitor do GRACIEMAG.com um de seus atalhos prediletos para a montada, quando o adversário tranca a meia-guarda a sete chaves.

Confira este pulo do gato de Vinicinho e tenha mais esta carta na manga para surpreender os oponentes.

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