Roger Gracie teaches a choke against an opponent who’s on all fours

Roger prepares the adjustment of his hands to achieve the choke.

In another technical lesson produced by our friends over at the Dojjo channel, Roger Gracie brings a tight counter-attack you can use to avoid being reversed by an opponent who’s rebelling against your side control. The conclusion is a choke.

Roger explains how an opponnent on the bottom can attempt to get out from under side control by coming up and getting on all fours, which later makes it possible to take down the athlete on top.

To avoid this, Roger opens his base and passes one hand under the armpit and the other behind the neck — very tight, in order to add pressure to the choke as soon as he pulls his opponent into guard.

Watch it in motion here:

Roger prepara o ajuste das mãos para estrangular. Foto: Reprodução

Em mais uma aula técnica para o nossos parceiros do canal Dojjo, o professor Roger Gracie traz um contra-ataque justo para não ser invertido pelo adversário na defesa do cem-quilos, e a conclusão se faz com um estrangulamento.

Na aula, Roger explica como o oponente por baixo pode partir para se livrar do domínio lateral, com a subida partindo para quatro apoios que em seguida possibilita uma derrubada no atleta de cima.

Para evitar o ataque, Roger abre a base e vai com uma das mãos por baixo da axila e a outra por trás da nuca, bem justa para dar pressão no estrangulamento assim que puxa o oponente para a guarda.

Curtiu? Então veja em detalhes na aula de Roger Gracie!