Como você defende um dos ataques mais clássicos e eficientes do Jiu-Jitsu, o estrangulamento pelas costas, amigo leitor praticante?
Hoje, a supercampeã da Brazil-021, a faixa-preta Hannette Staack, mostra como ela gosta de fazer essa escapada. Primeiro Hannette posiciona seu queixo. Depois, impede que o oponente lace o pescoço. Feito isso, ela domina a manga, tira um gancho e foge o quadril para o lado, pesando na aluna. Note que ela sai o quadril olhando para cima, impedindo que o corpo fique leve e ela seja jogada para o lado.