Marcus Bochecha raspa Rodolfo Vieira nas quartas do absoluto, no Mundial 2012. Foto: Dan Rod/ GRACIEMAG
Para raspar com eficiência, a fórmula é a mais simples, bastante repetição. O praticante deve combinar bem as pegadas, ter um arsenal de técnicas e saber o momento certo de balançar o adversário.
Para tal efeito, é preciso ter sempre o pensamento à frente do adversário, e isso você só consegue com muito treino e a famosa “escolinha”, a repetição dos movimentos básicos.
Hoje, o GRACIEMAG.com presenteia você com algumas raspagens para você maltratar os passadores e se aquecer para a temporada 2013. Diga depois qual técnica você gostou mais, e qual delas foi mais eficiente para você.
1 – Raspe da meia-guarda com a ajuda da lapela com Vinicius Canevari
2 – Pablo Popovitch mostra os principais detalhes para você raspar
http://www.youtube.com/watch?v=HMuJ89Qsiyw
3 – O adversário estabilizou? Raspe com Andrei Andrezzo
4 – Raspe na cadeirinha com Marcos Schubert
http://www.youtube.com/watch?v=b8JAemAeiD4
Vocês como sempre mandando muito bem. Obrigado GRACIEMAG pelas dicas diárias! Meu Jiu-Jitsu só evolui.
Sempre ajudando a aumentar o leque. Valeu Graciemag!!!!
Parabens gracie mag, e com o professor Marqunhs o nivel tecnico da materia evolui mais…Prata da ksa…
O NIVEL DAS TEKNIKAS DE EXELENCIA OSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS
boas raspagens, nível muito bom.
Andrei Andrezzo esse cara ai e sinistro da meia guarda Ossss
A RASPAGEM PASSADA PELO MESTRE VINICIUS CANEVARI É MUITO EFICIENTE. OBSERVEM QUE AOS 1:42, ATÉ O SACI ESTAVA PRESENTE PARA NÃO PERDER ESSA!
acho que faltou os irmão bastos mostra também.. ou o bruno ou ricardo ou o andré oss
Massa! Dei valor a 'cadeirinha' do vídeo 4. Irei treinar ela…
tô treinando melhorando minha meia osss!