Na aula de hoje, o professor Fran do Carmo ensina como você deve escalar o armlock no Jiu-Jitsu. A posição começa na guarda fechada.
Solte o quadril e faça pegadas firmes, sempre atento à aula do faixa-preta da Ryan Gracie.
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Oss mestre
Ryan Gracie ABC team…Oss!!!
Esse cara é um animal vlw mestre !!!
Mestrão é foda
Caveira…Oss
Pra quem é da região e quiser conhecer mais,
Rua das Hortências 267 – Vila Helena – Santo André
CAVEIRA! !!!OSS!!!
Mestrão top !!!!