GRACIEMAG #177 | Graciemag

Footlocks, a loving couple, a tranquil and tenacious American–those are the ingredients comprising the No-Gi World Championship, a tournament that reached its highest degree of technique ever this year. GRACIEMAG was there to assimilate and convey the main lessons and perceptions the competition inspired in its champions. Get your copy of the magazine, and reap the lessons of Rafael Lovato, Marcus Vinicius “Bochecha,” Michelle Nicolini, Victor Estima and so many other monsters of the art.

Another mainstay of the issue is a long-time reader request: A special on female Jiu-Jitsu, with the greatest gentle art representatives laying out their guiding concepts and tactics so you too can go to town at your next tournament–whether you’re a fair-faced lady fighter or a thick-skinned macho monster alike.

The latest issue of GRACIEMAG doesn’t boil down to just theory and practice, though–there’s philosophy galore. This month we bring you a gathering of the sport’s phenomena. In FACE TO FACE, Zé Mario Sperry speaks of his competition return; in INTRO, we pay tribute to Mike Tyson; in ANTHOLOGY, we remember Rickson Gracie – all three offering teachings of the utmost value to martial arts practitioners.

The magazine also takes a spin around the main tournaments this season. There’s the US Open, Miami Open and much more. Get the scoop on who stood out at the end of the competition year.

In Martin Rooney’s column, a precious lesson in injury prevention. All part of a well-though-out warmup. Check out this month’s TRAINING FOR WARRIORS column and avoid missing training because of those pesky aches and pains.

In TRAINING PROGRAM, we drop by the Gracie Barra academy in Paraíba, a state in Brazil’s Northeast, and we also bring you a series of finishes that work from Alaska to Australia. Put them to the test.

Now in CHOKE, the reason why the most heavily anticipated fight of the year, at UFC on Fox, didn’t need to last more than a few seconds to enrapture the entire world.

Get your copy of the greatest Jiu-Jitsu magazine on the planet. Subscribe here.

O Jiu-Jitsu pode ser simples sem deixar de ser ousado? Pode ser plástico sem deixar de ser clássico? É o que a nova GRACIEMAG discute este mês, numa reportagem instigante com os irmãos Guilherme e Rafael Mendes.

Já que é a primeira capa dos manos de São Paulo, Gui e Rafa capricharam. Debatem com nosso repórter sobre o Jiu-Jitsu acrobático que funciona, e ainda trazem o leitor para o debate.

De quebra, ensinam uma pá de posições, inversões e finalizações que vão dar o que falar. Garanta esta edição já para sua coleção, mas não guarde na estante. Leve para a academia e ponha os ensinamentos em prática.

Outro carro-chefe da edição é um pedido antigo das leitoras. Um especial sobre o Jiu-Jitsu feminino, com as maiores representantes da arte suave desfiando seus conceitos e táticas para você ir bem na próxima competição que participar – seja você uma dócil lutadora ou um casca-grossa macho da pesada.

A nova GRACIEMAG não é só teoria e prática. Trazemos este mês uma reunião de fenômenos do esporte. Zé Mario Sperry, Mike Tyson, Carlinhos Gracie, Rafael Lovato, todos com lições valiosas para o praticante de lutas.

Na coluna de Martin Rooney, uma aula valiosa para você evitar as contusões. Tudo parte de um aquecimento consciente. Confira e evite perder treinos por causa daquela dorzinha chata.

No PLANO DE AULA, visitamos a academia Gracie Barra na Paraíba, e trouxemos uma série de finalizações que funcionam do Oiapoque ao Chuí. Bote à prova.

NA sua NOCAUTE, um perfil de King Mo, o melhor do UFC e uma reportagem para enriquecer as discussões com os amigos: como seriam os duelos entre os melhores do mundo hoje? Frank Edgar e José Aldo seria uma pedida? Jon Jones poderia vencer Cain Velasquez? Garanta já sua revista e comente abaixo.

Na ANTOLOGIA, a última luta de Carlos Gracie Junior, e as lições que aprendemos com ele. Tire suas próprias lições assinando a GRACIEMAG, aqui.