Royce Gracie, um dos símbolos da eficiência do Jiu-Jitsu como arte de defesa, durante visita à academia dos irmãos Valente em Miami. Foto: Divulgação
Você certamente já ouviu que o Jiu-Jitsu é um dos sistemas de autodefesa mais completos que existem, útil para mulheres, senhores e crianças.
Mas como isso funciona na prática?
Os saudosos grandes mestres Carlos e Helio Gracie desenvolveram um programa de 36 lições básicas, que envolvem cerca de cem técnicas de Jiu-Jitsu. A partir da repetição de tais movimentos, o aluno (ou aluna) prepara seu subconsciente para reagir por puro reflexo aos mais variados ataques de gente raivosa.
Os irmãos Valente, professores da Gracie Miami fiéis ao método, mostram neste vídeo didático como as técnicas funcionam e como casam bem para o público feminino.
Passe numa academia de Jiu-Jitsu mais próxima e peça para fazer uma aula de experiência. E não esqueça de levar as mulheres que você ama junto.