Defenda a chave omoplata com eficiência, com Rafael Ferraz
A chave omoplata é uma das melhores amigas do guardeiro. Mas cuidado, ela pode arruonar você se estiver desprevenido. Para que isso não aconteça, o…
defesa
Escape do armlock com eficiência, com Michel Buiu
Nosso GMI nos Estados Unidos, o faixa-preta do quinto grau Michel “Buiu” Porfírio, à frente da escola Ghost Squad Castle Rock, preparou para a aula…
Uma cartilha Gracie para o faixa-branca de Jiu-Jitsu mudar de patamar
A equipe GRACIEMAG costuma compilar as melhores e mais valiosas dicas para o leitor que está começando na academia de Jiu-Jitsu e deseja mudar de…
10 dicas de treino para você progredir de vez no Jiu-Jitsu, com Gregor Gracie
Em artigo nas páginas de GRACIEMAG (edição #218), o professor e competidor carioca Gregor Gracie listou dez lições que gostaria de ter escutado quando ainda…
Dossiê Berimbolo: Musumeci e Caio Terra ensinam ataque, defesa e contra-ataque
Para falar sobre uma das posições mais controversas da atualidade, GRACIEMAG escalou dois especialistas no assunto. Caio Terra, bicampeão mundial, reconhecido tanto como competidor quanto…
Keenan Cornelius warns: berimbolos don’t work in BJJ anymore; here’s why
An American Atos star known for studying many different guards with a modern twist, Keenan Cornelius recently expressed an opinion that split the BJJ world in…
Keenan Cornelius avisa: “Berimbolos não funcionam mais no Jiu-Jitsu”; entenda
Craque americano da Atos conhecido por estudar diversas formas de guarda em estilo moderno, Keenan Cornelius trouxe recentemente uma opinião que dividiu o mundo do…
Jiu-Jitsu: Duas defesas da guarda 50/50 com Marcio Feitosa
Tricampeão mundial na faixa-preta e experiente professor da Gracie Barra, Marcio Feitosa é conhecido como um estudioso do nosso Jiu-Jitsu. Sempre disposto a decifrar posições,…
Lídio Henrique teaches two finishes starting from the omoplata
The leader of GFTeam Rocha Miranda, in Rio de Janeiro, Lídio Henrique is known for his surprising transitions. Here and there he teaches some of…
Vídeo: Lídio Henrique ensina duas finalizações partindo da omoplata
Líder da GFTeam Rocha Miranda, nossa GMI no Rio de Janeiro, o professor Lídio Henrique é conhecido por suas transições surpreendentes. Vez ou outra o…
Wrestling champion teaches a single-leg counter for no-gi BJJ
With the Brazilian National Jiu-Jitsu No-Gi Championship coming up (Sep. 29), flashy positions start popping up on social media, intended for use in this sort…
Campeão de wrestling ensina contra-ataque para o single-leg no Jiu-Jitsu sem kimono
Com a proximidade do Campeonato Brasileiro de Jiu-Jitsu Sem Kimono, agendado para o próximo sábado, dia 29 de setembro, começam a pipocar nas redes posições…