10 dicas de Rodrigo Cavaca para melhorar seu Jiu-Jitsu hoje mesmo

Hoje resgatamos dos arquivos uma entrevista com Rodrigo Cavaca na edição #214 de GRACIEMAG. No papo, o líder da Zenith destacou dez preciosas dicas para você mudar sua mente no Jiu-Jitsu. Confira nas linhas abaixo e bons estudos. 1. Jiu-Jitsu é uma arte marcial. Pise pela primeira vez no tatame com a consciência de que…



A arte de se encantar pelas lutas desde criança, com Jiuliano Leon

Makoto, no idioma japonês, possui estes significados: verdade, sinceridade, pureza. Somente alguns dos valores que o professor Jiuliano Sucena Leon sempre buscou no dojo, desde que se apaixonou pelo kimono aos 3 anos – de um modo inusitado. Hoje, o faixa-preta de judô e Jiu-Jitsu busca ensinar seus pequenos alunos em aulas diárias repletas de…



Xadrez ou damas? 3 detalhes para passar a guarda sem kimono

Mestre Relson Gracie costuma resumir assim as complexidades do Jiu-Jitsu com e sem kimono: “Jiu-Jitsu é xadrez, e Jiu-Jitsu sem kimono é jogo de damas”. Seja qual for o tabuleiro, a luta requer estratégias e táticas capazes de deixar o oponente perdido na hora da verdade. É o que nos ensinaram um dia as feras…



Alex Martins e a determinação para alcançar o ouro no Pan de Jiu-Jitsu

Texto: Alex Martins A preparação foi intensa rumo ao ouro no Pan 2021, mas nada diferente dos outros campeonatos. Mantive uma dieta regrada, sempre focado e, o mais importante, treinando com o meu time. Desde os faixas-brancas até os mais graduados, todos me ajudaram nesse preparo e me puxaram para dar o melhor de mim.…



3 dicas essenciais de Godoi para gerenciar academias de Jiu-Jitsu

Em clássica edição de GRACIEMAG, um dos destaques entre os leitores foi uma entrevista do professor Roberto Godoi, onde o popular “Jason” recordou como sua academia passou de 30 praticantes no início para uma rede de filiais que envolve milhares de alunos hoje. Muitos leitores inclusive pediram mais histórias, dicas e detalhes para gerir bem…



Os exercícios de Rickson Gracie para mulheres que treinam Jiu-Jitsu

Em seu novo portal Rickson.academy, o campeão invicto da família tem disponibilizado dicas, reflexões e aulas completas de Jiu-Jitsu. Hoje, o principal objetivo de mestre Rickson Gracie é mostrar como o Jiu-Jitsu pode ser praticado por todas as faixas etárias. E por pessoas que nem sequer cogitaram vestir um kimono um dia. “O Jiu-Jitsu é…



O Jiu-Jitsu adaptado e eficaz de Jean Jacques Machado

Empolgada com as exibições de nossos craques nas Paralimpíadas de Tóquio, com 22 ouros e 72 medalhas no total, nossa equipe decidiu rever velhas lutas do mestre pioneiro do Jiu-Jitsu adaptado. Jean Jacques Machado, nascido em 1968, é um habilidoso campeão do ADCC, tendo vencido a divisão até 77kg do ADCC 1999, além de ficar…



Um estudo sobre a raspagem de lapela, com Carlos Cobrinha

Repasse hoje as técnicas de raspagem com a lapela, o popular “fio dental”, com o jornalista e professor Carlos “Cobrinha” Ozório. Cobrinha é atualmente nosso correspondente em Vila Nova de Gaia, aprazível cidade de Portugal. Bons estudos. Oss!