<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Pan 2023 | Graciemag</title>
	<atom:link href="https://www.graciemag.com/tag/pan-2023/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.graciemag.com</link>
	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
	<lastBuildDate>Wed, 03 May 2023 21:36:01 +0000</lastBuildDate>
	<language>pt-BR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.1</generator>

<image>
	<url>https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/08/cropped-WhatsApp-Image-2023-08-09-at-20.29.31-32x32.jpeg</url>
	<title>Pan 2023 | Graciemag</title>
	<link>https://www.graciemag.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Kauê Cavassani: a maior alegria do professor é fazer uma criança sorrir</title>
		<link>https://www.graciemag.com/kaue-cavassani-a-maior-alegria-do-professor-e-fazer-uma-crianca-sorrir/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=kaue-cavassani-a-maior-alegria-do-professor-e-fazer-uma-crianca-sorrir</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 May 2023 21:36:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[atleta]]></category>
		<category><![CDATA[CheckMat]]></category>
		<category><![CDATA[faixa-preta]]></category>
		<category><![CDATA[GMI]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[Kauê Cavassani]]></category>
		<category><![CDATA[Pan 2023]]></category>
		<category><![CDATA[professor]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.graciemag.com/?p=240712</guid>

					<description><![CDATA[<p>O faixa-preta Kauê Cavassani, nosso GMI à frente da Checkmat Cavassani, em Richmond, Califórnia, tem obtido resultados expressivos como atleta e professor. Em suas aparições recentes nos principais torneios da IBJJF, Kauê faturou o bronze no Mundial Sem Kimono, em dezembro do ano passado, e no Pan 2023, em março.  O professor faz um trabalho&#8230;</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/kaue-cavassani-a-maior-alegria-do-professor-e-fazer-uma-crianca-sorrir/">Kauê Cavassani: a maior alegria do professor é fazer uma criança sorrir</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_240713" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-240713" class="size-large wp-image-240713" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/05/WhatsApp-Image-2023-05-03-at-18.28.59-833x1024.jpeg" alt="" width="650" height="799" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/05/WhatsApp-Image-2023-05-03-at-18.28.59-833x1024.jpeg 833w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/05/WhatsApp-Image-2023-05-03-at-18.28.59-244x300.jpeg 244w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/05/WhatsApp-Image-2023-05-03-at-18.28.59-768x945.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/05/WhatsApp-Image-2023-05-03-at-18.28.59-122x150.jpeg 122w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/05/WhatsApp-Image-2023-05-03-at-18.28.59.jpeg 1170w" sizes="(max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-240713" class="wp-caption-text">Kauê Cavassani levou o bronze no master 1 peso-galo no Pan 2023. Foto: Reprodução/Instagram</p></div>
<p><span style="font-weight: 400;">O faixa-preta </span><a href="https://www.instagram.com/kaue_cavassani/"><span style="font-weight: 400;">Kauê Cavassani</span></a><span style="font-weight: 400;">, nosso GMI à frente da </span><a href="https://www.instagram.com/checkmat_cavassani/"><span style="font-weight: 400;">Checkmat Cavassani</span></a><span style="font-weight: 400;">, em Richmond, Califórnia, tem obtido resultados expressivos como atleta e professor. Em suas aparições recentes nos principais torneios da IBJJF, Kauê faturou o bronze no Mundial Sem Kimono, em dezembro do ano passado, e no Pan 2023, em março. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">O professor faz um trabalho notável na introdução de crianças ao Jiu-Jitsu. Kauê ressalta aos pequenos os valores e a filosofia do Jiu-Jitsu com o intuito de ajudar na formação do caráter e no desenvolvimento pessoal de seus alunos. “Sempre gostei de brincar com crianças e desenvolvi a paixão pelo ensino quando surgiu a oportunidade de lecionar para elas”, recorda Cavassani.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Em bate-papo com a equipe do GRACIEMAG.com, Kauê Cavassani contou quando percebeu que viveria em prol do Jiu-Jitsu e listou as estratégias que utiliza para que o aluno iniciante tome gosto pelo Jiu-Jitsu.</span></p>
<p><strong><em>GRACIEMAG:</em> Quais são os maiores desafios de viver do Jiu-Jitsu no exterior?</strong></p>
<p><span style="font-weight: 400;"><em>KAUÊ CAVASSANI:</em> Tenho encontrado poucos obstáculos no caminho até agora. Estou fazendo um trabalho bem sólido aqui, principalmente com o time infantil – em breve iremos estrear nossa equipe infantil nas competições. Estou num momento ótimo da minha carreira profissional. É a sensação que tenho colhido no presente os frutos de anos de plantio.</span></p>
<p><strong>Quando você percebeu que viveria em prol do Jiu-Jitsu?</strong></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Comecei a amadurecer essa ideia na faixa-roxa, quando comecei o Time Cavassani. Apesar de eu ser menos graduado do que os professores da minha região, eu tinha uma quantidade de alunos superior em menos tempo dedicado a esta profissão. Sempre gostei de brincar com crianças e, quando surgiu a oportunidade de lecionar para elas, desenvolvi a paixão pelo ensino.</span></p>
<p><strong>Que estratégias você utiliza para o aluno iniciante tomar gosto pelos treininhos?</strong></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Em primeiro lugar, é preciso respeitar os limites de cada aluno. Todos têm suas particularidades e estas devem ser trabalhadas passo a passo. Também é preciso estimular o desenvolvimento da autoconfiança. Todos esses aspectos requerem credibilidade, que é o caminho do sucesso.</span></p>
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/CrZGJe4pU8c/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14">
<div style="padding: 16px;">
<p>&nbsp;</p>
<div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div>
</div>
</div>
<div style="padding: 19% 0;"></div>
<div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;"></div>
<div style="padding-top: 8px;">
<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">Ver essa foto no Instagram</div>
</div>
<div style="padding: 12.5% 0;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;">
<div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div>
</div>
<div style="margin-left: 8px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);"></div>
</div>
<div style="margin-left: auto;">
<div style="width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div>
</div>
</div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/reel/CrZGJe4pU8c/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener">Uma publicação compartilhada por Gracie Magazine Brasil (@graciemagoficial)</a></p>
</div>
</blockquote>
<p><script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script></p>
<p><strong>O que te deixa realizado como professor?</strong></p>
<p><span style="font-weight: 400;">O que me dá orgulho é a evolução do aluno como pessoa. Os títulos e medalhas são importantes, mas tenho inúmeros alunos que venceram vícios e doenças por meio do meu trabalho. Isso, com certeza, me deixa realizado. </span><span style="font-weight: 400;"> </span><span style="font-weight: 400;">Uso o Jiu-Jitsu como melhoria humana. Meu trabalho é fazer uma criança sorrir e inspirar uma pessoa sem brilho. Fui próspero no Brasil dessa forma, imagino que nos Estados Unidos aconteça o mesmo. Pretendo também ajudar crianças carentes e dar um novo rumo à vida delas.</span></p>
<p><strong>Quais são os valores por trás da sua equipe, a Checkmat Cavassani?</strong></p>
<p><span style="font-weight: 400;">A Checkmat faz valer o nome família, é aquela clássica expressão que usamos porque ganhamos uma família no Jiu-Jitsu. Estou há quase dez anos na equipe e tenho total apoio das grandes lideranças. Digo que a Checkmat me formou como homem, atleta, professor, devo tudo a eles. A Checkmat é sensacional. Dentre os valores, a família está em primeiro lugar. Sempre nos apoiamos, temos uma parte social muito forte no nosso time e valorizamos a união entre os alunos e professores. A liderança sempre foi transparente conosco e nos deu abertura para que déssemos nossa opinião em diferentes situações. A transparência e a humanidade são fatores que diferenciam a Checkmat das demais equipes.</span></p>
<p>&nbsp;</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/kaue-cavassani-a-maior-alegria-do-professor-e-fazer-uma-crianca-sorrir/">Kauê Cavassani: a maior alegria do professor é fazer uma criança sorrir</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>A inspiradora lição de superação do vencedor Mauro Ayres</title>
		<link>https://www.graciemag.com/a-inspiradora-licao-de-superacao-do-vencedor-mauro-ayres/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=a-inspiradora-licao-de-superacao-do-vencedor-mauro-ayres</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 Apr 2023 20:38:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[campeão]]></category>
		<category><![CDATA[faixa-preta]]></category>
		<category><![CDATA[GMI]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[Mauro Ayres]]></category>
		<category><![CDATA[ouro]]></category>
		<category><![CDATA[Pan 2023]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.graciemag.com/?p=240525</guid>

					<description><![CDATA[<p>O professor Mauro Ayres protagonizou uma história de superação ao conquistar o ouro no Pan 2023, disputado entre os dias 22 e 26 de março, em Kissimmee, Flórida. Ele reinou no master 4 peso-pluma depois de vencer três lutas na categoria. Na edição passada do torneio, Mauro deixou o tatame contundido, sentado numa cadeira de&#8230;</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/a-inspiradora-licao-de-superacao-do-vencedor-mauro-ayres/">A inspiradora lição de superação do vencedor Mauro Ayres</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_240526" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-240526" class="size-large wp-image-240526" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/04/WhatsApp-Image-2023-04-13-at-17.33.07-1024x963.jpeg" alt="" width="650" height="611" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/04/WhatsApp-Image-2023-04-13-at-17.33.07-1024x963.jpeg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/04/WhatsApp-Image-2023-04-13-at-17.33.07-300x282.jpeg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/04/WhatsApp-Image-2023-04-13-at-17.33.07-768x722.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/04/WhatsApp-Image-2023-04-13-at-17.33.07-150x141.jpeg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/04/WhatsApp-Image-2023-04-13-at-17.33.07.jpeg 1170w" sizes="(max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-240526" class="wp-caption-text">Mauro Ayres sagrou-se campeão pan-americano. Foto: Reprodução</p></div>
<p><span style="font-weight: 400;">O professor Mauro Ayres protagonizou uma história de superação ao conquistar o ouro no Pan 2023, disputado entre os dias 22 e 26 de março, em Kissimmee, Flórida. Ele reinou no master 4 peso-pluma depois de vencer três lutas na categoria. Na edição passada do torneio, Mauro deixou o tatame contundido, sentado numa cadeira de rodas, após sofrer com uma lesão nos ligamentos do ombro esquerdo. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Mauro retornou ao Brasil e realizou sessões de fisioterapia para voltar à ativa. Apenas quatro semanas depois da contusão, lançou-se no Campeonato Brasileiro e levou o bronze. Meses depois, foi a Las Vegas para competir no Mundial Master e voltou com a prata. A grande recompensa ainda estaria por vir.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Foi no Pan, justamente no torneio em que se lesionou, que Maurinho faturou a medalha dourada. A celebração foi marcada pela emoção de pisar novamente no lugar mais alto do pódio depois do trauma sofrido no ano passado.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">“No ano passado, eu saí daqui de cadeira de rodas direto para uma mesa de cirurgia no Brasil”, recordou Mauro. “Desta vez, Deus me colocou aqui e só trocou o metal. Me deu o ouro em vez do aço”, vibrou o emocionado campeão.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Confira, no vídeo a seguir, o inspirador depoimento do campeão pan-americano, e bons treinos.</span></p>
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/CqYY_5rJz_R/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14">
<div style="padding: 16px;">
<p>&nbsp;</p>
<div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div>
</div>
</div>
<div style="padding: 19% 0;"></div>
<div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;"></div>
<div style="padding-top: 8px;">
<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">Ver essa foto no Instagram</div>
</div>
<div style="padding: 12.5% 0;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;">
<div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div>
</div>
<div style="margin-left: 8px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);"></div>
</div>
<div style="margin-left: auto;">
<div style="width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div>
</div>
</div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/reel/CqYY_5rJz_R/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener">Uma publicação compartilhada por Gracie Magazine Brasil (@graciemagoficial)</a></p>
</div>
</blockquote>
<p><script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/a-inspiradora-licao-de-superacao-do-vencedor-mauro-ayres/">A inspiradora lição de superação do vencedor Mauro Ayres</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tarsis Neto e o duelo mental para vencer o Pan 2023</title>
		<link>https://www.graciemag.com/tarsis-neto-e-o-duelo-mental-para-vencer-o-pan-2023/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=tarsis-neto-e-o-duelo-mental-para-vencer-o-pan-2023</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Apr 2023 22:27:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[BJJ Tour Florida]]></category>
		<category><![CDATA[Elementum Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[faixa-preta]]></category>
		<category><![CDATA[GMI]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[Pan 2023]]></category>
		<category><![CDATA[professor]]></category>
		<category><![CDATA[Tarsis Neto]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.graciemag.com/?p=240442</guid>

					<description><![CDATA[<p>O faixa-preta Tarsis Neto garantiu a medalha de ouro no Pan 2023 após vencer cinco lutas no master 3 meio-pesado. Com um obstáculo a mais: o professor GMI contundiu o joelho logo na primeira luta, e enfrentou uma batalha mental no decorrer da competição para superar a dor. O representante da Elementum Jiu-Jitsu usou a&#8230;</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/tarsis-neto-e-o-duelo-mental-para-vencer-o-pan-2023/">Tarsis Neto e o duelo mental para vencer o Pan 2023</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_240443" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-240443" class="size-large wp-image-240443" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/04/WhatsApp-Image-2023-04-04-at-19.20.09-1024x830.jpeg" alt="" width="650" height="527" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/04/WhatsApp-Image-2023-04-04-at-19.20.09-1024x830.jpeg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/04/WhatsApp-Image-2023-04-04-at-19.20.09-300x243.jpeg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/04/WhatsApp-Image-2023-04-04-at-19.20.09-768x622.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/04/WhatsApp-Image-2023-04-04-at-19.20.09-150x122.jpeg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/04/WhatsApp-Image-2023-04-04-at-19.20.09.jpeg 1170w" sizes="(max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-240443" class="wp-caption-text">Tarsis Neto sagrou-se campeão pan-americano. Foto: Reprodução</p></div>
<p><span style="font-weight: 400;">O faixa-preta </span><a href="https://www.instagram.com/tarsispaula/"><span style="font-weight: 400;">Tarsis Neto</span></a><span style="font-weight: 400;"> garantiu a medalha de ouro no Pan 2023 após vencer cinco lutas no master 3 meio-pesado. Com um obstáculo a mais: o professor GMI contundiu o joelho logo na primeira luta, e enfrentou uma batalha mental no decorrer da competição para superar a dor. O representante da </span><a href="https://www.instagram.com/elementumjiujitsu/"><span style="font-weight: 400;">Elementum Jiu-Jitsu</span></a><span style="font-weight: 400;"> usou a presença dos filhos e da esposa na Silver Spurs Arena, na Flórida, como motivação extra até o topo.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">“Sempre que olhava para eles, eu lembrava o motivo pelo qual eu faço o que amo. É por eles que eu luto, é por eles que corro todo dia atrás do que sonho”, recorda Tarsis. Em bate-papo com o GRACIEMAG.com, Tarsis Neto avaliou o desempenho no Pan 2023 e contou como se preparou, física e mentalmente, para a vitória.</span></p>
<p><strong><em>GRACIEMAG:</em> O que esse título representa para você?</strong></p>
<p><em><span style="font-weight: 400;">TARSIS NETO: </span></em><span style="font-weight: 400;">Esse título provou que o esforço vale ouro. É muito difícil conciliar as funções de pai, marido, empresário com a rotina de um atleta. Abdiquei de muita coisa para conseguir treinar e chegar preparado física, emocional e mentalmente para enfrentar todas aquelas cinco lutas duras. </span></p>
<p><strong>Como foi o duelo consigo mesmo?</strong></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Foi brabo, pois precisei vencer um duelo mental. Sofri uma lesão no ligamento colateral medial na primeira luta e precisei superar muita dor para não desistir. Meu objetivo era finalizar todas as lutas sem sofrer pontos. Não consegui finalizar todos os combates, mas não sofri nenhum ponto ao longo da competição. </span></p>
<p><strong>Qual foi a primeira coisa que passou na sua cabeça quando você venceu a competição?</strong></p>
<p><span style="font-weight: 400;">O título do Pan é resultado de anos de treinos específicos para que eu chegasse na melhor forma possível para competir. A conquista foi a concretização da visualização que eu fiz antes de lutar. Quando venci, consegui externalizar toda energia e vontade de me ver no lugar mais alto do pódio. </span></p>
<p><strong>De que forma a presença dos seus filhos na competição ajuda?</strong></p>
<p><span style="font-weight: 400;">A presença dos meus filhos e da galera que treina lá na academia é essencial. Quando você está pronto e sabe que está bem treinado, isso não é uma pressão, pelo contrário, vira um combustível para buscar a vitória. Sempre que eu olhava para eles, lembrava o motivo pelo qual eu faço o que amo. É por eles que eu luto, é por eles que busco meus sonhos.</span></p>
<p><strong>Como você se preparou física e mentalmente para o torneio?</strong></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Eu fiz preparação física com o professor Márcio Pimentel, que é uma referência da área há muitos anos. Eu também faço um acompanhamento psicológico com o Carlos Frias, que me direciona e me ajuda a afirmar minha potência e me preparar mentalmente para todos os desafios. Esses trabalhos me deixaram prontos para todas as adversidades no torneio.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"> </span></p>
<p>&nbsp;</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/tarsis-neto-e-o-duelo-mental-para-vencer-o-pan-2023/">Tarsis Neto e o duelo mental para vencer o Pan 2023</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Como Marcio André perdeu 20kg e ganhou o ouro no Pan 2023</title>
		<link>https://www.graciemag.com/como-marcio-andre-perdeu-20kg-e-ganhou-o-ouro-no-pan-2023/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=como-marcio-andre-perdeu-20kg-e-ganhou-o-ouro-no-pan-2023</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Gabriel Almada]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 29 Mar 2023 22:10:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Competição]]></category>
		<category><![CDATA[disciplina]]></category>
		<category><![CDATA[Fabricio Andrey]]></category>
		<category><![CDATA[faixa-preta]]></category>
		<category><![CDATA[Florida]]></category>
		<category><![CDATA[Marcio André]]></category>
		<category><![CDATA[Nova Uniao]]></category>
		<category><![CDATA[ouro]]></category>
		<category><![CDATA[Pan 2023]]></category>
		<category><![CDATA[peso pena]]></category>
		<category><![CDATA[superação]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.graciemag.com/?p=240386</guid>

					<description><![CDATA[<p>A caça ao seu primeiro título pan-americano começou muito antes da primeira luta para a fera Marcio André. O craque da Nova União criado em Bangu, no Rio, perdeu a boa forma durante a pandemia e iniciou o processo de perda de peso no fim do ano passado, com auxílio da nutricionista Nathalia Chantre. Ao&#8230;</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/como-marcio-andre-perdeu-20kg-e-ganhou-o-ouro-no-pan-2023/">Como Marcio André perdeu 20kg e ganhou o ouro no Pan 2023</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_240387" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-240387" class="size-large wp-image-240387" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-29-at-19.03.14-827x1024.jpeg" alt="" width="650" height="805" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-29-at-19.03.14-827x1024.jpeg 827w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-29-at-19.03.14-242x300.jpeg 242w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-29-at-19.03.14-768x950.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-29-at-19.03.14-121x150.jpeg 121w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-29-at-19.03.14.jpeg 1170w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-240387" class="wp-caption-text">Marcio André sagrou-se campeão pan-americano na faixa-preta. Foto: Divulgação/IBJJF</p></div>
<p><span style="font-weight: 400;">A caça ao seu primeiro título pan-americano começou muito antes da primeira luta para a fera Marcio André.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">O craque da Nova União criado em Bangu, no Rio, perdeu a boa forma durante a pandemia e iniciou o processo de perda de peso no fim do ano passado, com auxílio da nutricionista Nathalia Chantre. Ao todo, ele perdeu 20kg para retornar ao peso-pena no Pan.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">O ano não começou como Marcio André planejou. Ele se aventurou na categoria peso leve no Europeu 2023, em janeiro, e foi derrotado em Paris na primeira batalha. Menos de um mês depois da experiência na França, Marcinho André rumou à Coreia do Sul em busca do título do GP até 75kg promovido pelo evento </span><span style="font-weight: 400;">Chaance Spyder Korea: Road to Black Belt Final. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Marcinho apresentou melhora significativa em seu desempenho, mas foi parado na semifinal pelo campeão Andy Murasaki, ao perder por 2 a 0. Apesar do revés, o lutador fez frente ao adversário e refutou boa parte das investidas.</span></p>
<div id="attachment_240391" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-240391" class="size-large wp-image-240391" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-26-at-14.09.45-1-682x1024.jpeg" alt="" width="650" height="976" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-26-at-14.09.45-1-682x1024.jpeg 682w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-26-at-14.09.45-1-200x300.jpeg 200w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-26-at-14.09.45-1-768x1153.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-26-at-14.09.45-1-1023x1536.jpeg 1023w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-26-at-14.09.45-1-100x150.jpeg 100w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-26-at-14.09.45-1.jpeg 1066w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-240391" class="wp-caption-text">Marcio André derrotou Fabrcio Andrey na final do Pan 2023. Foto: Tyy Withrow/GRACIEMAG</p></div>
<p><span style="font-weight: 400;">O Pan 2023 foi o último capítulo da batalha do astro contra a balança. Perder o último  daqueles 20 quilos e bater o peso-pena foi a primeira vitória do dia. Mas Marcio André ainda teria pela frente três adversários de primeiro escalão que também almejavam o lugar mais alto do pódio. Após vencer João Pedro Bueno e Israel Souza, Marcinho se classificou para a final ao lado do campeão mundial Fabricio Andrey. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Marcio André e Fabricio Andrey protagonizaram uma final eletrizante recheada de reviravoltas. Marcio sobressaiu nos detalhes e levou a melhor por duas vantagens, após o empate por 4 a 4 nos pontos. O atleta da Nova União foi tomado pela emoção depois de ter o braço erguido pelo árbitro. O campeão foi ovacionado pelo público presente no ginásio e ingressou no panteão de vencedores do Pan na faixa-preta. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Agora, o ouro no Mundial é o único que falta na coleção de Marcio André. Será que ele quebra a banca mais uma vez? Faça suas apostas…</span></p>
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/CqRProfptK5/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14">
<div style="padding: 16px;">
<p>&nbsp;</p>
<div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div>
</div>
</div>
<div style="padding: 19% 0;"></div>
<div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;"></div>
<div style="padding-top: 8px;">
<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">Ver essa foto no Instagram</div>
</div>
<div style="padding: 12.5% 0;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;">
<div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div>
</div>
<div style="margin-left: 8px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);"></div>
</div>
<div style="margin-left: auto;">
<div style="width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div>
</div>
</div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/reel/CqRProfptK5/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener">Uma publicação compartilhada por IBJJF (@ibjjf)</a></p>
</div>
</blockquote>
<p><script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/como-marcio-andre-perdeu-20kg-e-ganhou-o-ouro-no-pan-2023/">Como Marcio André perdeu 20kg e ganhou o ouro no Pan 2023</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>A virada antológica de Adam Wardzinski sobre Fellipe Andrew no Pan</title>
		<link>https://www.graciemag.com/a-virada-antologica-de-adam-wardzinski-sobre-fellipe-andrew-no-pan/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=a-virada-antologica-de-adam-wardzinski-sobre-fellipe-andrew-no-pan</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Gabriel Almada]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Mar 2023 22:56:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Adam Wardzinski]]></category>
		<category><![CDATA[Competição]]></category>
		<category><![CDATA[Fellipe Andrew]]></category>
		<category><![CDATA[Florida]]></category>
		<category><![CDATA[IBJJF]]></category>
		<category><![CDATA[ouro]]></category>
		<category><![CDATA[Pan 2023]]></category>
		<category><![CDATA[peso pesado]]></category>
		<category><![CDATA[Polônia]]></category>
		<category><![CDATA[virada]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.graciemag.com/?p=240376</guid>

					<description><![CDATA[<p>Adam Wardzinski e Fellipe Andrew protagonizaram um duelo emocionante na final do peso pesado do Pan 2023, no último domingo, 26 de março, em Kissimmee, Flórida.  Adam renasceu no combate quando a vitória parecia apenas questão de tempo para o adversário. Andrew, que derrotara o polonês por 7 a 0 na final do Europeu há&#8230;</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/a-virada-antologica-de-adam-wardzinski-sobre-fellipe-andrew-no-pan/">A virada antológica de Adam Wardzinski sobre Fellipe Andrew no Pan</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_240377" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-240377" class="size-large wp-image-240377" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-28-at-19.48.14-861x1024.jpeg" alt="" width="650" height="773" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-28-at-19.48.14-861x1024.jpeg 861w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-28-at-19.48.14-252x300.jpeg 252w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-28-at-19.48.14-768x914.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-28-at-19.48.14-126x150.jpeg 126w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-28-at-19.48.14.jpeg 1170w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-240377" class="wp-caption-text">Adam Wardzinski conquistou o ouro no Pan 2023 após protagonizar uma reviravolta emblemática na final. Foto: Divulgação/IBJJF</p></div>
<p><span style="font-weight: 400;">Adam Wardzinski e Fellipe Andrew protagonizaram um duelo emocionante na final do peso pesado do Pan 2023, no último domingo, 26 de março, em Kissimmee, Flórida. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Adam renasceu no combate quando a vitória parecia apenas questão de tempo para o adversário. Andrew, que derrotara o polonês por 7 a 0 na final do Europeu há cerca de dois meses, caminhava a passos largos para sacramentar a segunda goleada no ano sobre o rival. O atleta da Alliance teve um começo avassalador e abriu 9 a 0, ao passar a guarda, montar e raspar. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Diante da iminência da derrota, Adam Wardzinski mostrou a letalidade de sua principal arma: a raspagem de gancho. Na reta final do confronto, o polonês raspou Fellipe em duas oportunidades a partir da posição – a última delas foi executada no minuto final, quando</span> <span style="font-weight: 400;">o lutador da Checkmat passou a guarda e montou para se igualar aos 11 pontos do brasileiro.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Até este momento, o combate estava empatado e Andrew tinha grandes chances de levar a vitória na decisão dos árbitros, já que dominara boa parte da luta. Porém, Adam seguiu o conselho do professor Lucas Leite e atacou o pescoço do oponente com um estrangulamento com a gola nos últimos segundos. Como ofereceu real perigo de finalização, o perseverante polonês foi premiado com a vantagem no estouro do cronômetro para garantir seu primeiro ouro pan-americano na faixa-preta.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Antes de carimbar vaga na final, Adam estrangulou Roberto Jimenez e Filipe Pimentel. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Confira o duelo a seguir:</span></p>
<p><iframe loading="lazy" title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/7H3P6nPfDFM" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p>&nbsp;</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/a-virada-antologica-de-adam-wardzinski-sobre-fellipe-andrew-no-pan/">A virada antológica de Adam Wardzinski sobre Fellipe Andrew no Pan</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pan: Danaher compara exibição de Meregali a campanhas de Roger Gracie</title>
		<link>https://www.graciemag.com/pan-danaher-compara-exibicao-de-nicholas-meregali-a-campanhas-de-roger-gracie/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=pan-danaher-compara-exibicao-de-nicholas-meregali-a-campanhas-de-roger-gracie</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marcelo Dunlop]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Mar 2023 14:59:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[absoluto]]></category>
		<category><![CDATA[faixa-preta]]></category>
		<category><![CDATA[Florida]]></category>
		<category><![CDATA[IBJJF]]></category>
		<category><![CDATA[John Danaher]]></category>
		<category><![CDATA[nicholas meregali]]></category>
		<category><![CDATA[Nova Zelândia]]></category>
		<category><![CDATA[Pan 2023]]></category>
		<category><![CDATA[peso pesadíssimo]]></category>
		<category><![CDATA[Roger Gracie]]></category>
		<category><![CDATA[Texas]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.graciemag.com/?p=240353</guid>

					<description><![CDATA[<p>“Nicholas Meregali conquistou o ouro duplo no Pan com uma das exibições mais dominantes no Jiu-Jitsu com pano desde as lendárias atuações de Roger Gracie em 2009 e 2010”, admirou-se John.</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/pan-danaher-compara-exibicao-de-nicholas-meregali-a-campanhas-de-roger-gracie/">Pan: Danaher compara exibição de Meregali a campanhas de Roger Gracie</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_240354" style="width: 853px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-240354" class="wp-image-240354 size-full" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/Meregali-e-Danaher-no-Pan-2023-Acervo-Pessoal.png" alt="O treinador John Danaher com seu atleta Nicholas Meregali: &quot;Ele provou que continua a evoluir.&quot;" width="843" height="759" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/Meregali-e-Danaher-no-Pan-2023-Acervo-Pessoal.png 843w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/Meregali-e-Danaher-no-Pan-2023-Acervo-Pessoal-300x270.png 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/Meregali-e-Danaher-no-Pan-2023-Acervo-Pessoal-768x691.png 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/Meregali-e-Danaher-no-Pan-2023-Acervo-Pessoal-150x135.png 150w" sizes="auto, (max-width: 843px) 100vw, 843px" /><p id="caption-attachment-240354" class="wp-caption-text">O treinador John Danaher com seu atleta Nicholas Meregali no Pan da Flórida: &#8220;Ele mostrou que continua a evoluir.&#8221;</p></div>
<p>Poucas mentes na comunidade do Jiu-Jitsu são incansáveis e irrequietas como a do treinador John Danaher. Criado na Nova Zelândia, aprendeu Jiu-Jitsu em Nova York e hoje ensina em Austin, no Texas. Ex-segurança de boate, formou-se em filosofia na universidade de Columbia e tornou-se um dos mais respeitados cientistas das artes marciais modernas, após trabalhos sólidos com o campeão do UFC Georges St-Pierre, o imbatível Gordon Ryan e tantos outros.</p>
<p>Danaher agora se sentou no córner do Pan de Jiu-Jitsu, na Flórida, para intensificar, no olho do furacão, os estudos e análises das competições de pano – talvez o único e principal braço onde falte a John fazer um grande trabalho aos olhos do mundo, isto é, formar um grande campeão mundial. O único aspecto que não mudou foi seu indefectível traje – a velha e boa camisa rashguard, sempre estilosa.</p>
<p>Do córner do peso pesadíssimo Nicholas Meregali, seu atleta desde o início de 2022, Danaher mostrou-se admirado com o alto nível do Pan, encerrado nesse domingo 26 de março:</p>
<p>“Vi muitos lutadores habilidosos em todas as divisões de peso, em diferentes faixas e categorias de idade”, postou o faixa-preta de Renzo Gracie.</p>
<p>Após a goleada de Meregali em Erich Munis por 11 a 0, John comparou a atuação do faixa-preta formado pela Alliance a de uma consagrada lenda do esporte.</p>
<p>“Nicholas Meregali conquistou o ouro duplo no Pan com uma das exibições mais dominantes no Jiu-Jitsu com pano desde as lendárias atuações de Roger Gracie em 2009 e 2010”, admirou-se John. “Nicholas venceu todas as lutas por finalização da montada ou das costas, exceto a final do absoluto – na qual venceu ao raspar, passar e montar em seu rival, um atleta muito talentoso. O incrível é pensar que ele fez isso com menos de três semanas de preparação depois de focar principalmente nos treinos de Jiu-Jitsu sem kimono, ao longo do ano passado. Seu Jiu-Jitsu e seu carisma são hoje imbatíveis ​​no circuito competitivo, e ele mostrou nesse fim de semana que ele continua a evoluir. Parabéns, Meregali, foi uma das exibições mais impressionantes que já vi no Jiu-Jitsu esportivo.”</p>
<p>No<a href="https://ibjjf.com/" target="_blank" rel="noopener"> evento da IBJJF</a>, Nicholas realizou sete lutas, com sete vitórias, seis finalizações e duas medalhas douradas – quase 86% de eficiência máxima.</p>
<p>E você, acha que Meregali ainda vai conquistar muitos feitos, e admiradores pelo planeta Jiu-Jitsu? Comente com a gente.</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Nicholas Meregali and Roberto Jimenez Clash In The Pans Absolute! | 2023 IBJJF Pan Championship" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/S3RBrA5q3Lc?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/pan-danaher-compara-exibicao-de-nicholas-meregali-a-campanhas-de-roger-gracie/">Pan: Danaher compara exibição de Meregali a campanhas de Roger Gracie</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pan 2023: Nicholas Meregali e Gabi Pessanha reinam na Flórida</title>
		<link>https://www.graciemag.com/pan-2023-nicholas-meregali-e-gabi-pessanha-reinam-na-florida/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=pan-2023-nicholas-meregali-e-gabi-pessanha-reinam-na-florida</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Gabriel Almada]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Mar 2023 02:30:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Article]]></category>
		<category><![CDATA[History]]></category>
		<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[absoluto]]></category>
		<category><![CDATA[Competição]]></category>
		<category><![CDATA[faixa-preta]]></category>
		<category><![CDATA[finalização]]></category>
		<category><![CDATA[Florida]]></category>
		<category><![CDATA[Gabi Pessanha]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[nicholas meregali]]></category>
		<category><![CDATA[Pan 2023]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.graciemag.com/?p=240336</guid>

					<description><![CDATA[<p>O Pan 2023, disputado entre os dias 22 e 26 de março, em Kissimmee, Flórida, revelou seus campeões na faixa-preta neste domingo. Nicholas Meregali foi intocável mais uma vez e quebrou a banca no torneio. O gaúcho finalizou seis das sete lutas que disputou na competição e conquistou o ouro duplo.&#160; Erich Munis, adversário de&#8230;</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/pan-2023-nicholas-meregali-e-gabi-pessanha-reinam-na-florida/">Pan 2023: Nicholas Meregali e Gabi Pessanha reinam na Flórida</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_240334" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-240334" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-25-at-12.29.40-682x1024.jpeg" class="size-large wp-image-240334" width="650" height="976" alt="" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-25-at-12.29.40-682x1024.jpeg 682w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-25-at-12.29.40-200x300.jpeg 200w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-25-at-12.29.40-768x1153.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-25-at-12.29.40-1023x1536.jpeg 1023w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-25-at-12.29.40-100x150.jpeg 100w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-25-at-12.29.40.jpeg 1066w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-240334" class="wp-caption-text">Nicholas Meregali sagrou-se campeão peso e absoluto no Pan 2023. Foto: Tyy Withrow/GRACIEMAG</p></div>
<p><span style="font-weight: 400">O Pan 2023, disputado entre os dias 22 e 26 de março, em Kissimmee, Flórida, revelou seus campeões na faixa-preta neste domingo. Nicholas Meregali foi intocável mais uma vez e quebrou a banca no torneio. O gaúcho finalizou seis das sete lutas que disputou na competição e conquistou o ouro duplo.&nbsp;</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">Erich Munis, adversário de Meregali na final do aberto, foi o único que não batucou. Porém, o campeão o venceu por sonoros 11 a 0 na disputa pelo ouro absoluto. Meregali foi dominante do começo ao fim e anulou o jogo do adversário. O campeão abriu o placar após conseguir uma raspagem quando atacou na omoplata. Momentos depois, Meregali contra-atacou uma queda de Munis e ampliou a vantagem. Em seguida, passou a guarda e montou para acabar com qualquer possibilidade de reação. Para garantir sua vaga na final, ele finalizara no sábado Joshua Guerra, Roberto Jimenez e Dimitrius Souza.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">Na final do pesadíssimo, Nicholas Meregali provou novamente sua alta periculosidade, e estrangulou Yatan Bueno com um ataque das costas. Meregali usou esta posição como principal arma para garantir os 100% de letalidade na categoria. Ao longo de sua campanha no peso, o gaúcho também venceu José Inacio dos Santos e Roosevelt Sousa com estrangulamentos.</span></p>
<div id="attachment_240337" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-240337" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-26-at-18.34.04-685x1024.jpeg" class="size-large wp-image-240337" width="650" height="972" alt="" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-26-at-18.34.04-685x1024.jpeg 685w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-26-at-18.34.04-201x300.jpeg 201w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-26-at-18.34.04-768x1148.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-26-at-18.34.04-1027x1536.jpeg 1027w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-26-at-18.34.04-100x150.jpeg 100w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-26-at-18.34.04.jpeg 1070w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-240337" class="wp-caption-text">Gabi Pessanha conquistou seu segundo ouro duplo neste ano. Foto: Tyy Withrow/GRACIEMAG</p></div>
<p><span style="font-weight: 400">Entre as mulheres, a fenomenal Gabi Pessanha confirmou o favoritismo. A cria da Cidade de Deus faturou o ouro duplo, após triunfar nos pesos superpesado e absoluto. Depois de finalizar Mayara Custodio na chave de pé na categoria, Gabi travou um duelo equilibrado na final do aberto com Ana Carolina Vieira. A atleta da Infight, no entanto, aproveitou uma brecha da oponente para executar uma raspagem da guarda-laçada. No sábado, Gabi vencera Elizabeth Katherine, Maria Malyjasiak e Lama Qubbaj por finalização.</span></p>
<h3><strong>Tainan domina peso médio</strong></h3>
<p><span style="font-weight: 400">O peso-galo reservou um embate entre joias da nova geração para a final. Sem contar com Bebeto Oliveira nem com o campeão mundial Thalisson Soares, a categoria consagrou o emiradense Zayed Abdulnaser. Atleta da Alliance, Zayed derrotou Hiryu Niwa por três vantagens, após o empate por 6 a 6 nos pontos. Niwa esboçou uma reação na reta final, mas o campeão defendeu a queda tentada pelo oponente. Zayed se tornou o primeiro atleta nascido nos Emirados Árabes Unidos a sagrar-se campeão pan-americano no adulto faixa-preta.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">O “Baby Shark” abocanhou seu primeiro título pan-americano na faixa-preta. Diogo Reis teve atuação sólida no peso-pluma e foi coroado após superar Diego Pato por uma vantagem, conferida após chegar na lateral do atleta da Dream Art. Após ter o braço erguido pelo árbitro, correu para os braços do professor Melqui Galvão. O manauara travou duelos parelhos ao longo de sua jornada no campeonato e também despachou os ariscos Marcus Beddor, Keven Carrasco e Zach Kaina.</span></p>
<div id="attachment_240339" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-240339" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-26-at-14.09.45-682x1024.jpeg" class="size-large wp-image-240339" width="650" height="976" alt="" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-26-at-14.09.45-682x1024.jpeg 682w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-26-at-14.09.45-200x300.jpeg 200w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-26-at-14.09.45-768x1153.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-26-at-14.09.45-1023x1536.jpeg 1023w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-26-at-14.09.45-100x150.jpeg 100w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-26-at-14.09.45.jpeg 1066w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-240339" class="wp-caption-text">Marcio André reinou no peso-pena. Foto: Tyy Withrow/GRACIEMAG</p></div>
<p><span style="font-weight: 400">Nos penas, Fabricio Andrey e Marcio André protagonizaram uma final eletrizante recheada de reviravoltas. O craque da Nova União levou a melhor por duas vantagens, depois do empate por 4 a 4 nos pontos. Fabricio assumiu a frente no placar em duas oportunidades, porém, o rival reverteu a diferença. O resultado marca a redenção de Marcio André na categoria. Ele, que foi eliminado nas fases qualificatórias do Europeu 2023, se reabilitou com o ouro justamente sobre o campeão na França.&nbsp;</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">Hegemonia e peso leve são sinônimos quando se trata do Pan. Johnatha Alves teve desempenho irretocável e sagrou-se tetracampeão pan-americano sem sofrer um ponto sequer nesta edição. Ele mediu forças na final contra Pablo Lavaselli, seu parceiro de treinos na AOJ, e marcou 8 a 0 para sair vitorioso. Johnatha passou a guarda em duas oportunidades e colocou o joelho na barriga para sair vitorioso. Nas fases anteriores, Alves bateu Ademir Araújo, Kevin Mahecha e finalizou Natan Chueng no armlock.</span></p>
<div id="attachment_240341" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-240341" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-26-at-14.40.34-768x1024.jpeg" class="size-large wp-image-240341" width="650" height="867" alt="" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-26-at-14.40.34-768x1024.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-26-at-14.40.34-225x300.jpeg 225w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-26-at-14.40.34-1152x1536.jpeg 1152w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-26-at-14.40.34-113x150.jpeg 113w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-26-at-14.40.34.jpeg 1200w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-240341" class="wp-caption-text">Tainan Dalpra momentos antes de lutar no Pan 2023. Foto: Tyy Withrow/GRACIEMAG</p></div>
<p><span style="font-weight: 400">Tainan Dalpra reforça sua hegemonia no peso médio a cada competição. O astro da AOJ finalizou duas das três lutas que fez no torneio e tornou-se tricampeão pan-americano. Na final, o pupilo dos irmãos Mendes raspou Pedro Maia, pegou as costas e estrangulou com a gola em seguida – clássica assinatura do prodígio de 22 anos, que segue invicto em competições da IBJJF desde que foi graduado faixa-preta.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">Gustavo Batista freou o ímpeto de Jansen Gomes para se tornar tetracampeão do Pan. O atleta da Atos venceu Jansen na final do peso meio-pesado por três vantagens, após o empate por 2 a 2 na pontuação. Para carimbar vaga na decisão, Gustavo superou Ângelo Dequan e finalizou Lucas Gualberto e Francisco Lo.&nbsp;</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">Adam Wardzinski protagonizou uma reviravolta antológica sobre Fellipe Andrew na final do peso pesado. Na reedição da finalíssima do Europeu 2023, Adam mudou o roteiro do combate quando tudo parecia definido. Andrew abriu 9 a 0 e caminhava a passos largos para conquistar o tetra em Pans. No entanto, Adam mostrou sua técnica apurada para raspar o rival no gancho em duas oportunidades – a última delas ocorreu no minuto final, quando o polonês passou a guarda e montou para se igualar aos 11 pontos do atleta da Alliance. Nos últimos segundos, Wardzinski encaixou um estrangulamento da montada e foi premiado com a vantagem que lhe garantiu o lugar mais alto do pódio. Antes, Adam passou por Roberto Jimenez, Filipe Pimentel e Dimitrius Souza.&nbsp;</span></p>
<div id="attachment_240343" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-240343" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-25-at-12.29.41-812x1024.jpeg" class="size-large wp-image-240343" width="650" height="820" alt="" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-25-at-12.29.41-812x1024.jpeg 812w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-25-at-12.29.41-238x300.jpeg 238w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-25-at-12.29.41-768x968.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-25-at-12.29.41-1218x1536.jpeg 1218w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-25-at-12.29.41-119x150.jpeg 119w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-25-at-12.29.41.jpeg 1269w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-240343" class="wp-caption-text">Erich Munis venceu o peso superpesado. Foto: Tyy Withrow/GRACIEMAG</p></div>
<p><span style="font-weight: 400">Erich Munis confirmou o favoritismo no superpesado e dominou a categoria. O ícone da Dream Art estrangulou Cássio Felipe Costa com um ataque das costas na final para faturar o ouro. Ele vencia o combate por 11 a 2 antes de dar números finais ao confronto. Ao longo de sua campanha na divisão, Erich também venceu Eric Schlosser e Paulo Henrique Merlin.</span></p>
<h3><strong>Anna Rodrigues fatura o tri no peso-pena</strong></h3>
<p><span style="font-weight: 400">Jessica Caroline conquistou o ouro no peso-galo. Ela venceu Jhenifer Aquino na decisão dos árbitros, após duas vantagens para cada lado. Jhenifer vencia até os segundos finais, mas Jessica marcou uma vantagem, dada após quase conseguir a raspagem. A atual campeã europeia adicionou seu segundo grande título na temporada.&nbsp;</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">Mayssa Bastos derrotou Rose El Sharouni por 3 a 2 nas vantagens, após o empate por 4 a 4 nos pontos, e boletou o ouro no peso-pluma. Ao longo da campanha no torneio, a campeã da Unity Jiu-Jitsu também bateu Adele Fornarino e Amanda Alequin.&nbsp;</span></p>
<div id="attachment_240345" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-240345" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-26-at-17.17.57-685x1024.jpeg" class="size-large wp-image-240345" width="650" height="972" alt="" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-26-at-17.17.57-685x1024.jpeg 685w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-26-at-17.17.57-201x300.jpeg 201w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-26-at-17.17.57-768x1148.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-26-at-17.17.57-1027x1536.jpeg 1027w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-26-at-17.17.57-100x150.jpeg 100w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-26-at-17.17.57.jpeg 1070w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-240345" class="wp-caption-text">Anna Rodrigues sagrou-se tricampeã pan-americana. Foto: Tyy Withrow/GRACIEMAG</p></div>
<p><span style="font-weight: 400">Anna Rodrigues derrotou Margot Ciccarelli por 4 a 2 e sagrou-se tricampeã pan-americana no peso-pena. A craque da Dream Art finalizou duas das três lutas que disputou no torneio.&nbsp;</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">Luiza Monteiro bateu Ffion Davies por 2 a 1 nas vantagens, depois do empate por 4 a 4 nos pontos. Após o duelo, a campeã da Atos homenageou o velho amigo Leandro Lo ao erguer uma camisa com uma foto do astro estampada.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">Elisabeth Clay finalizou Thalyta Silva na chave de pé e desbancou a atual campeã europeia no peso médio. É a conquista mais expressiva com kimono de Elisabeth desde que ela foi graduada faixa-preta.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">A pentacampeã mundial Ana Carolina Vieira provou que segue dona do peso meio-pesado. A “Baby” superou Amy Campo por três vantagens para assegurar o ouro da categoria, além da valiosa prata no absoluto.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">Larissa Dias se impôs no peso pesado e sagrou-se campeã da categoria. Atual campeã mundial da divisão, Larissa venceu Ingridd Alves por duas vantagens. Na semifinal, Dias eliminou Tamiris Fernanda.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">Confira os resultados:</span></p>
<p><strong>MASCULINO</strong></p>
<p><span style="font-weight: 400">Absoluto: Nicholas Meregali derrotou Erich Munis por 11 a 0</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">peso-galo: Zayed Abdulnaser derrotou Hiryu Niwa por três vantagens&nbsp;</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">peso-pluma: Diogo Reis derrotou Diego Pato por 2 a 1 nas vantagens&nbsp;</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">peso-pena: Marcio André derrotou Fabricio Andrey por 3 a 1 nas vantagens&nbsp;</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">peso leve: Johnatha Alves derrotou Pablo Lavaselli por 8 a 0</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">peso médio: Tainan Dalpra finalizou Pedro Maia com um estrangulamento das costas&nbsp;</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">peso meio-pesado: Gustavo Batista derrotou Jansen Gomes por 3 a 0 nas vantagens&nbsp;</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">peso pesado: Adam Wardzinski derrotou Fellipe Andrew por uma vantagem, após o empate por 11 a 11 nos pontos</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">peso superpesado: Erich Munis finalizou Cássio Felipe Costa com um ataque das costas</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">peso pesadíssimo: Nicholas Meregali finalizou Yatan Bueno com um ataque das costas</span></p>
<p><strong>FEMININO</strong></p>
<p><span style="font-weight: 400">Absoluto: Gabi Pessanha derrotou Ana Carolina Vieira por 2 a 0</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">peso-galo: Jessica Caroline derrotou Jhenifer Aquino na decisão dos árbitros</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">peso-pluma: Mayssa Bastos derrotou Rose El Sharouni por 3 a 2 nas vantagens</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">peso-pena: Anna Rodrigues derrotou Margot Ciccarelli por 4 a 2</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">peso leve: Luiza Monteiro bateu Ffion Davies por 2 a 1 nas vantagens</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">peso médio: Elisabeth Clay finalizou Thalyta Silva na chave de pé&nbsp;</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">peso meio-pesado: Ana Carolina Vieira derrotou Amy Campo por três vantagens&nbsp;</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">peso pesado: Larissa Dias derrotou Ingridd Alves por duas vantagens&nbsp;</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">peso superpesado: Gabi Pessanha finalizou Mayara Custodio na chave de pé</span></p>
<p>&nbsp;</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/pan-2023-nicholas-meregali-e-gabi-pessanha-reinam-na-florida/">Pan 2023: Nicholas Meregali e Gabi Pessanha reinam na Flórida</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pan 2023: faixa-roxa da Dream Art conquista ouro duplo</title>
		<link>https://www.graciemag.com/pan-2023-faixa-roxa-da-dream-art-conquista-ouro-duplo/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=pan-2023-faixa-roxa-da-dream-art-conquista-ouro-duplo</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Gabriel Almada]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Mar 2023 23:40:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[absoluto]]></category>
		<category><![CDATA[faixa-roxa]]></category>
		<category><![CDATA[Florida]]></category>
		<category><![CDATA[IBJJF]]></category>
		<category><![CDATA[Natã Tenca]]></category>
		<category><![CDATA[ouro duplo]]></category>
		<category><![CDATA[Pan 2023]]></category>
		<category><![CDATA[Rafael Borges]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.graciemag.com/?p=240326</guid>

					<description><![CDATA[<p>Os faixas-roxas estremeceram o Parque Patrimonial de Osceola, em Kissimmee, Flórida, nesta sexta-feira, 24 de março. O terceiro dia do Pan 2023 foi agitado por joias da nova geração, que protagonizaram duelos eletrizantes na caça ao título do torneio. O nome do dia no adulto foi Rafael Borges. O atleta da Dream Art boletou o&#8230;</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/pan-2023-faixa-roxa-da-dream-art-conquista-ouro-duplo/">Pan 2023: faixa-roxa da Dream Art conquista ouro duplo</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_240327" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-240327" class="size-large wp-image-240327" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-24-at-20.30.15-1024x1008.jpeg" alt="" width="650" height="640" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-24-at-20.30.15-1024x1008.jpeg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-24-at-20.30.15-300x295.jpeg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-24-at-20.30.15-768x756.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-24-at-20.30.15-150x148.jpeg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-24-at-20.30.15.jpeg 1170w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-240327" class="wp-caption-text">Rafael Borges conquistou o ouro duplo no Pan 2023: Foto: Divulgação/IBJJF</p></div>
<p><span style="font-weight: 400;">Os faixas-roxas estremeceram o </span><span style="font-weight: 400;">Parque Patrimonial de Osceola, em Kissimmee, Flórida, nesta sexta-feira, 24 de março. O terceiro dia do Pan 2023 foi agitado por joias da nova geração, que protagonizaram duelos eletrizantes na caça ao título do torneio. O nome do dia no adulto foi Rafael Borges. O atleta da Dream Art boletou o ouro duplo, após vencer o peso médio e o absoluto.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">A caminhada de Rafael rumo ao topo do pódio foi conturbada e exigiu garra. A final do absoluto promoveu o embate entre os campeões dos pesos médio e pesado. Rafael travou um duelo emocionante com Natã Tenca, que se garantiu na decisão após finalizar Pedro Filho em 11s, graças a uma fulminante chave de pé. Ele também usou este ataque para vencer a final do peso pesado. </span></p>
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/CqL_QjyM770/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14">
<div style="padding: 16px;">
<p>&nbsp;</p>
<div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div>
</div>
</div>
<div style="padding: 19% 0;"></div>
<div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;"></div>
<div style="padding-top: 8px;">
<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">Ver essa foto no Instagram</div>
</div>
<div style="padding: 12.5% 0;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;">
<div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div>
</div>
<div style="margin-left: 8px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);"></div>
</div>
<div style="margin-left: auto;">
<div style="width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div>
</div>
</div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/reel/CqL_QjyM770/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener">Uma publicação compartilhada por FloGrappling (@flograppling)</a></p>
</div>
</blockquote>
<p><script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Natã adotou a mesma estratégia na final do aberto e arriscou o bote no pé nas primeiras interações. Rafael encontrou dificuldades para se desvencilhar da posição, mas defendeu aos poucos o ataque. Em seguida, os lutadores ficaram em pé e o atleta da Dream Art derrubou o adversário no single-leg. Tenca esboçou ataques da guarda fechada, no entanto, Rafael não oferecia brechas para o oponente sonhar com a vitória. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Quando tudo parecia definido, Natã Tenca encaixou um triângulo na reta final do combate. Apesar da pressão imposta por Natã, a bravura de Rafael falou mais alto e ele aguentou a pressão até o estouro do cronômetro. Aliviado, o campeão mancou, andou em direção ao árbitro e teve o braço erguido. Ao longo de sua jornada no aberto, o lutador da Dream Art venceu as quatro lutas por pontos.</span></p>
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/CqLpBj4PwsA/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14">
<div style="padding: 16px;">
<p>&nbsp;</p>
<div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div>
</div>
</div>
<div style="padding: 19% 0;"></div>
<div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;"></div>
<div style="padding-top: 8px;">
<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">Ver essa foto no Instagram</div>
</div>
<div style="padding: 12.5% 0;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;">
<div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div>
</div>
<div style="margin-left: 8px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);"></div>
</div>
<div style="margin-left: auto;">
<div style="width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div>
</div>
</div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/reel/CqLpBj4PwsA/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener">Uma publicação compartilhada por FloGrappling (@flograppling)</a></p>
</div>
</blockquote>
<p><script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script></p>
<p><span style="font-weight: 400;">O desfecho no peso médio foi mais tranquilo para Rafael Borges. O lutador da Dream Art finalizou Corey Dorsey com um estrangulamento nas costas, quando já vencia o confronto por 6 a 0. Dorsey optou por não desistir e apagou nos segundos finais da luta. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Se no aberto o campeão percorreu caminho dramático, a tônica no peso médio foi diferente. Ele finalizou quatro dos cinco combates que disputou com estrangulamentos a partir das costas. Apenas Alexandre Pita, na semifinal, levou o embate para a decisão dos jurados, após o placar zerado.</span></p>
<p><a href="https://www.ibjjfdb.com/ChampionshipResults/1986/PublicResults"><span style="font-weight: 400;">Clique aqui para conferir todos os resultados do Pan 2023.</span></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/pan-2023-faixa-roxa-da-dream-art-conquista-ouro-duplo/">Pan 2023: faixa-roxa da Dream Art conquista ouro duplo</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pan 2023: Nico Maglicic vence Rayron no absoluto marrom</title>
		<link>https://www.graciemag.com/pan-2023-nico-maglicic-vence-rayron-no-absoluto-marrom/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=pan-2023-nico-maglicic-vence-rayron-no-absoluto-marrom</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Gabriel Almada]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Mar 2023 11:26:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Beatriz Gutierrez]]></category>
		<category><![CDATA[Cole Abate]]></category>
		<category><![CDATA[faixa-marrom]]></category>
		<category><![CDATA[faixa-roxa]]></category>
		<category><![CDATA[Florida]]></category>
		<category><![CDATA[Giovanna Jara]]></category>
		<category><![CDATA[IBJJF]]></category>
		<category><![CDATA[Nicholas Maglicic]]></category>
		<category><![CDATA[Pan 2023]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.graciemag.com/?p=240313</guid>

					<description><![CDATA[<p>O segundo dia de ação do Pan 2023 agitou o Parque Patrimonial de Osceola, em Kissimmee, Flórida, na quinta-feira, 23 de março. Faixas-marrons e as faixas-roxas protagonizaram duelos eletrizantes em busca da medalha dourada. O maior destaque ficou com o craque australiano Nicholas Maglicic, aluno de André Galvão.&#160; O atleta da Atos conquistou o ouro&#8230;</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/pan-2023-nico-maglicic-vence-rayron-no-absoluto-marrom/">Pan 2023: Nico Maglicic vence Rayron no absoluto marrom</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_240314" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-240314" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-24-at-08.15.15-839x1024.jpeg" class="size-large wp-image-240314" width="650" height="793" alt="" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-24-at-08.15.15-839x1024.jpeg 839w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-24-at-08.15.15-246x300.jpeg 246w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-24-at-08.15.15-768x937.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-24-at-08.15.15-123x150.jpeg 123w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-24-at-08.15.15.jpeg 1170w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-240314" class="wp-caption-text">O faixa-marrom Nicholas Maglicic conquistou o ouro duplo no Pan 2023. Foto: Divulgação/IBJJF</p></div>
<p><span style="font-weight: 400">O segundo dia de ação do Pan 2023 agitou o Parque</span><span style="font-weight: 400"> Patrimonial de Osceola, em Kissimmee, Flórida, na quinta-feira, 23 de março. Faixas-marrons e as faixas-roxas protagonizaram duelos eletrizantes em busca da medalha dourada. O maior destaque ficou com o craque australiano Nicholas Maglicic, aluno de André Galvão.&nbsp;</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">O atleta da Atos conquistou o ouro duplo após triunfar no absoluto e no superpesado. Ele, que já levara o título do aberto na edição passada como faixa-marrom, conseguiu repetir a façanha com uma campanha sem falhas. Ao longo da competição, Nico finalizou quatro das seis lutas que disputou. Ele decidiu apenas as finais nos pontos.&nbsp;</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">Maglicic mediu forças com Rayron Gracie na final do absoluto e comprovou a grande fase. O australiano se impôs e marcou 5 a 0, ao raspar e passar a guarda do filhão de Ryan.&nbsp;</span></p>
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px)" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/CqJcY8-pQWC/?utm_source=ig_embed&#038;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14">
<div style="padding: 16px">
<p>&nbsp;</p>
<div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px"></div>
</div>
</div>
<div style="padding: 19% 0"></div>
<div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px"></div>
<div style="padding-top: 8px">
<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px">Ver essa foto no Instagram</div>
</div>
<div style="padding: 12.5% 0"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center">
<div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px)"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px)"></div>
</div>
<div style="margin-left: 8px">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div>
</div>
<div style="margin-left: auto">
<div style="width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px)"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px)"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px)"></div>
</div>
</div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px"></div>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none" href="https://www.instagram.com/reel/CqJcY8-pQWC/?utm_source=ig_embed&#038;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener">Uma publicação compartilhada por IBJJF (@ibjjf)</a></p>
</div>
</blockquote>
<p><script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script></p>
<p><span style="font-weight: 400">Na decisão do superpesado, Nico fez outro lutaço ao bater André Fernando Soares por 9 a 8, de virada. O lutador da Checkmat, que finalizou Rayron na semifinal, largou na frente após conseguir uma raspagem da guarda-aranha. Mas a joia da Atos reverteu a desvantagem para sair vitorioso. Nico mostrou a alta periculosidade de sua guarda flexível, mas também provou-se um passador fora de </span>série<span style="font-weight: 400">.&nbsp;</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">O talento Giovanna Jara também teve atuação de gala no Pan 2023. Atual campeã europeia, Giovanna adicionou mais um ouro duplo neste ano. A jovem estrela da Dream Art, que finalizou as duas lutas que disputou no peso pesado, manteve o ímpeto avassalador no absoluto. Ela passou a guarda de Maria Carolina Barón e superou a adversária por 3 a 0 para levar o título no aberto.&nbsp;</span></p>
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px)" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/CqIx-oNDiAv/?utm_source=ig_embed&#038;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14">
<div style="padding: 16px">
<p>&nbsp;</p>
<div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px"></div>
</div>
</div>
<div style="padding: 19% 0"></div>
<div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px"></div>
<div style="padding-top: 8px">
<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px">Ver essa foto no Instagram</div>
</div>
<div style="padding: 12.5% 0"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center">
<div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px)"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px)"></div>
</div>
<div style="margin-left: 8px">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div>
</div>
<div style="margin-left: auto">
<div style="width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px)"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px)"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px)"></div>
</div>
</div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px"></div>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none" href="https://www.instagram.com/reel/CqIx-oNDiAv/?utm_source=ig_embed&#038;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener">Uma publicação compartilhada por IBJJF (@ibjjf)</a></p>
</div>
</blockquote>
<p><script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script></p>
<p><span style="font-weight: 400">Giovanna precisou de apenas 50s para liquidar a fatura na final do peso médio. Ela chegou nas costas de Nia Blackman e executou com maestria um estrangulamento com a gola.&nbsp;</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">Na faixa-roxa, uma magrinha chocou a </span>torcida<span style="font-weight: 400"> na Flórida. Diante de adversárias maiores e mais pesadas, Beatriz Gutierrez sobressaiu na categoria e no absoluto. A atleta da Dream Art teve desempenho estonteante e faturou o doblete. Beatriz assegurou a medalha dourada no absoluto ao bater a peso médio Giovanna Carneiro – atual campeã mundial absoluta entre as roxas – por 2 a 0, após efetuar uma raspagem da guarda-aranha.&nbsp;</span></p>
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px)" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/CqJBYj7JZ2t/?utm_source=ig_embed&#038;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14">
<div style="padding: 16px">
<p>&nbsp;</p>
<div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px"></div>
</div>
</div>
<div style="padding: 19% 0"></div>
<div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px"></div>
<div style="padding-top: 8px">
<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px">Ver essa foto no Instagram</div>
</div>
<div style="padding: 12.5% 0"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center">
<div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px)"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px)"></div>
</div>
<div style="margin-left: 8px">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div>
</div>
<div style="margin-left: auto">
<div style="width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px)"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px)"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px)"></div>
</div>
</div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px"></div>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none" href="https://www.instagram.com/reel/CqJBYj7JZ2t/?utm_source=ig_embed&#038;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener">Uma publicação compartilhada por IBJJF (@ibjjf)</a></p>
</div>
</blockquote>
<p><script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script></p>
<p><span style="font-weight: 400">Beatriz não tomou conhecimento de Aylla Raphaelly na final do peso-pena. A lutadora da Dream Art abriu 6 a 0 e estrangulou com um ataque nas costas.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">Todos os holofotes estavam voltados para a estreia de Cole Abate na faixa-marrom em grandiosos torneios da IBJJF. Graduado após brilhar no Europeu 2023 como faixa-roxa, Cole finalizou quatro das cinco lutas no peso leve com estrangulamentos a partir das costas. O prodígio da AOJ só não venceu a final por meio da via rápida. O único a</span> endurecer<span style="font-weight: 400"> com o “Menino de Gelo” foi Mateus Moraes. Cole derrotou o brasileiro por uma vantagem, dada após chegar na lateral.&nbsp;</span></p>
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px)" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/CqI7Mg0p9En/?utm_source=ig_embed&#038;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14">
<div style="padding: 16px">
<p>&nbsp;</p>
<div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px"></div>
</div>
</div>
<div style="padding: 19% 0"></div>
<div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px"></div>
<div style="padding-top: 8px">
<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px">Ver essa foto no Instagram</div>
</div>
<div style="padding: 12.5% 0"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center">
<div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px)"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px)"></div>
</div>
<div style="margin-left: 8px">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div>
</div>
<div style="margin-left: auto">
<div style="width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px)"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px)"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px)"></div>
</div>
</div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px"></div>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none" href="https://www.instagram.com/reel/CqI7Mg0p9En/?utm_source=ig_embed&#038;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener">Uma publicação compartilhada por IBJJF (@ibjjf)</a></p>
</div>
</blockquote>
<p><script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script></p>
<p><span style="font-weight: 400">Vale destacar que Cole finalizou Thiago Saboia, atual campeão europeu da categoria, na semifinal do peso leve. O pupilo dos irmãos Mendes aplicou um estrangulamento com a gola para boletar a vitória.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400"><a href="https://www.ibjjfdb.com/ChampionshipResults/1986/PublicResults">Clique aqui para conferir todos os resultados do Pan 2023.</a></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/pan-2023-nico-maglicic-vence-rayron-no-absoluto-marrom/">Pan 2023: Nico Maglicic vence Rayron no absoluto marrom</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Meregali, Andrew, Munis e o esquadrão de craques do Pan 2023</title>
		<link>https://www.graciemag.com/meregali-andrew-munis-e-o-esquadrao-de-craques-do-pan-2023/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=meregali-andrew-munis-e-o-esquadrao-de-craques-do-pan-2023</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Mar 2023 22:57:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[absoluto]]></category>
		<category><![CDATA[Competição]]></category>
		<category><![CDATA[Erich Munis]]></category>
		<category><![CDATA[faixa-preta]]></category>
		<category><![CDATA[Fellipe Andrew]]></category>
		<category><![CDATA[Florida]]></category>
		<category><![CDATA[Gabi Pessanha]]></category>
		<category><![CDATA[IBJJF]]></category>
		<category><![CDATA[nicholas meregali]]></category>
		<category><![CDATA[Pan 2023]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.graciemag.com/?p=240289</guid>

					<description><![CDATA[<p>O Pan 2023 começou a ser disputado nesta quarta-feira, 22 de março, e movimentará a cidade de Kissimmee, na Flórida, até o dia 26. O Parque Patrimonial de Osceola recebe o torneio organizado pela IBJJF.  Na edição passada, os medalhistas de ouro no absoluto foram Erich Munis e Gabrieli Pessanha. Além da dupla, um pelotão&#8230;</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/meregali-andrew-munis-e-o-esquadrao-de-craques-do-pan-2023/">Meregali, Andrew, Munis e o esquadrão de craques do Pan 2023</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_240290" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-240290" class="size-large wp-image-240290" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/image_6483441-819x1024.jpg" alt="" width="650" height="813" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/image_6483441-819x1024.jpg 819w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/image_6483441-240x300.jpg 240w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/image_6483441-768x960.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/image_6483441-120x150.jpg 120w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/image_6483441.jpg 1080w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-240290" class="wp-caption-text">Nicholas Meregali conquistou o absoluto no Mundial 2022. Foto: Tyy Withrow/GRACIEMAG</p></div>
<p><span style="font-weight: 400;">O Pan 2023 começou a ser disputado nesta quarta-feira, 22 de março, e movimentará a cidade de Kissimmee, na Flórida, até o dia 26. O Parque Patrimonial de Osceola recebe o torneio organizado pela IBJJF. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Na edição passada, os medalhistas de ouro no absoluto foram Erich Munis e Gabrieli Pessanha. Além da dupla, um pelotão de astros do Jiu-Jitsu está confirmado no Pan 2023, casos de Nicholas Meregali, Fellipe Andrew, Tainan Dalpra, Johnatha Alves, Fabricio Andrey, Diogo Reis, Thalisson Soares e companhia.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Thalisson desponta como franco favorito no peso-galo. O atleta da Art of Jiu-Jitsu tem dominado a categoria com exibições avassaladoras e, desta vez, não terá pela frente seu arquirrival Bebeto Oliveira, não inscrito no evento. O atual campeão mundial e europeu entre os galos busca seu primeiro título pan-americano na faixa-preta. O amazonense terá como valorosos adversários Jonas Andrade, Estevan Martinez, Jordan Vaisman, Roiter Lima e a fera Rodnei Barbosa. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">O atual campeão dos plumas Meyram Maquine está confirmado no Pan e vai à caça do bicampeonato. O prodígio da Dream Art é o atual campeão mundial na categoria e iniciou o ano de forma arrebatadora ao vencer o GP até 65kg do </span><span style="font-weight: 400;">Chaance Spyder Korea ‘Road to Black Belt Final’, com vitórias sobre Fabricio Andrey, Samuel Nagai e Shamil Hill-Taylor. Meyram contudo não terá vida fácil. Diogo Reis, Diego Pato, Malachi Edmond e Keven Carrasco prometem endurecer a disputa.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Divisão dominada pelos irmãos Alex e Diego Sodré na edição passada, o peso-pena está recheado de lutadores eletrizantes. O mais forte candidato é Fabricio Andrey. O aluno de Melqui Galvão desbancou Alex Sodré na final do Europeu 2023 para faturar o ouro na divisão. Além do “Hokage”, Samuel Nagai, Israel Almeida e Marcio André têm calibre para sonhar com o ouro.</span></p>
<div id="attachment_239819" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-239819" class="size-large wp-image-239819" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/01/WhatsApp-Image-2023-01-29-at-16.12.40-1024x1024.jpeg" alt="" width="650" height="650" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/01/WhatsApp-Image-2023-01-29-at-16.12.40-1024x1024.jpeg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/01/WhatsApp-Image-2023-01-29-at-16.12.40-300x300.jpeg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/01/WhatsApp-Image-2023-01-29-at-16.12.40-150x150.jpeg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/01/WhatsApp-Image-2023-01-29-at-16.12.40-768x768.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/01/WhatsApp-Image-2023-01-29-at-16.12.40-1536x1536.jpeg 1536w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/01/WhatsApp-Image-2023-01-29-at-16.12.40.jpeg 1600w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-239819" class="wp-caption-text">Fabrício Andrey conquistou seu primeiro título europeu na faixa-preta em 2023. Foto: Marcelo Guelber/GRACIEMAG</p></div>
<p><span style="font-weight: 400;">Hegemonia e peso leve são sinônimos quando se trata do Pan. Pelo menos foi isto que se confirmou nos últimos anos, com o tricampeonato de Johnatha Alves na divisão. O pupilo dos Mendes eliminou os concorrentes ao aplicar seu estilo tático e eficiente. No Pan 2022, ele finalizou três adversários antes de carimbar vaga na final, onde teve pela frente Andy Murasaki. Johnatha raspou o rival e assegurou a vitória por 2 a 0. Eles se reencontraram neste ano, no GP dos Leves, organizado pela IBJJF, e o craque da AOJ levou a melhor na decisão dos árbitros. Apesar do recorrente domínio do paulista, o nível dos competidores indica confrontos equilibrados. Também estão confirmados na chave as pedreiras Natan Chueng, Carlos Henrique Costa, Shamil Hill-Taylor, Pablo Lavaselli e Elijah Dorsey. </span></p>
<div id="attachment_239838" style="width: 1034px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-239838" class="size-full wp-image-239838" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/01/WhatsApp-Image-2023-01-30-at-18.04.45.jpeg" alt="" width="1024" height="1024" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/01/WhatsApp-Image-2023-01-30-at-18.04.45.jpeg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/01/WhatsApp-Image-2023-01-30-at-18.04.45-300x300.jpeg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/01/WhatsApp-Image-2023-01-30-at-18.04.45-150x150.jpeg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/01/WhatsApp-Image-2023-01-30-at-18.04.45-768x768.jpeg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><p id="caption-attachment-239838" class="wp-caption-text">Tainan Dalpra dominou o peso médio no Europeu 2023. Foto: Marcelo Guelber/GRACIEMAG</p></div>
<p><span style="font-weight: 400;">O peso médio também possui um campeão consolidado e os concorrentes terão de estar num dia irretocável. Tainan Dalpra, fenômeno da AOJ, se apresentou em dois eventos neste ano e não tomou conhecimento dos adversários. Após finalizar as três lutas que disputou no Europeu, Tainan mediu forças com Isaque Bahiense numa superluta de 30 minutos, promovida no GP dos Leves. O atual bicampeão mundial dominou e venceu por 19 a 0. Diante deste nível exuberante de competitividade, os oponentes terão de jogar um xadrez humano para decifrar o jogo de Tainan. Mas ele garante derrubar a rainha, caso perceba alguma brecha. Rolando Samson, Pedro Maia, Kaua Barboza, Tarik Hopstock, Jonatha Satava e Vinicius Limo aparecem como principais oponentes.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">O meio-pesado é a divisão mais populosa do adulto faixa-preta, com 31 candidatos. A categoria engloba nomes carimbados no Jiu-Jitsu como Gustavo Batista, Ronaldo Junior e Maurício Oliveira, porém, reúne um celeiro de joias da nova geração. Caso de Uanderson Ferreira, Francisco Lo, Mateus Rodrigues, Jansen Gomes, Pedro Machado e Elder Cruz. Também estão no páreo: Sebastian Rodriguez, Lucas Gualberto, Marcos Petcho, Servio Tulio e Rafael Paganini.</span></p>
<div id="attachment_237557" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-237557" class="size-large wp-image-237557" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/06/Fellipe-Andrew-Mundial-683x1024.jpg" alt="" width="650" height="975" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/06/Fellipe-Andrew-Mundial-683x1024.jpg 683w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/06/Fellipe-Andrew-Mundial-200x300.jpg 200w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/06/Fellipe-Andrew-Mundial-768x1152.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/06/Fellipe-Andrew-Mundial-100x150.jpg 100w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/06/Fellipe-Andrew-Mundial.jpg 900w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-237557" class="wp-caption-text">Fellipe Andrew em ação no Mundial 2022. Foto: Marcelo Guelber/GRACIEMAG</p></div>
<p><span style="font-weight: 400;">O embate de gerações também é a tônica do peso pesado. Os consagrados Fellipe Andrew, Dimitrius Souza, Adam Wardzinski e Patrick Gaudio serão testados contra jovens como Roberto Jimenez, Gabriel Oliveira, Lucas Norat e Caio Vinicius “Baby”, atual campeão mundial absoluto na faixa-marrom. No Pan 2022, Dimitrius e Matheus Diniz fecharam o peso.  </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">O bicampeão mundial Erich Munis é o nome a ser batido no superpesado. Vencedor do aberto no Pan 2022, Erich fechou a final com o amigo Marcus “Scooby” Ribeiro. O lutador da Dream Art é dono de uma habilidosa guarda e tem os estrangulamentos como poderosas armas. Davi Cabral, Steffen Banta e Paulo Henrique Merlin vão tentar frear Erich na divisão.</span></p>
<p><iframe loading="lazy" title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/TplOWes0puw" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p><span style="font-weight: 400;">O Pan 2023 marca o retorno de Nicholas Meregali às competições com kimono. Ele não veste o paletó em torneios desde que conquistou o absoluto no Mundial 2022. Meregali carrega o favoritismo consigo, todavia, a disputa promete ser intensa. A divisão conta com nomes como Roosevelt Sousa, Yatan Bueno, Ricardo Evangelista, Pedro Bisneto e Guilherme Augusto.</span></p>
<div id="attachment_239809" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-239809" class="size-large wp-image-239809" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/01/WhatsApp-Image-2023-01-28-at-14.39.40-984x1024.jpeg" alt="" width="650" height="676" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/01/WhatsApp-Image-2023-01-28-at-14.39.40-984x1024.jpeg 984w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/01/WhatsApp-Image-2023-01-28-at-14.39.40-288x300.jpeg 288w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/01/WhatsApp-Image-2023-01-28-at-14.39.40-768x800.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/01/WhatsApp-Image-2023-01-28-at-14.39.40-144x150.jpeg 144w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/01/WhatsApp-Image-2023-01-28-at-14.39.40.jpeg 1170w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-239809" class="wp-caption-text">Gabi Pessanha finalizou Elisabeth Clay nas quartas de final do absoluto do Europeu 2023. Foto: Divulgação/IBJJF</p></div>
<p><span style="font-weight: 400;">As divisões femininas também prometem estremecer o ginásio. O destaque é a rainha Gabi Pessanha, atual ouro duplo no Mundial e no Europeu. A aluna de Marcio de Deus tem apenas Mayara Custódio e Lama Qubbaj como rivais no superpesado e é a favorita para conquistar o absoluto. Elisabeth Clay, Anna Rodrigues, Ana Carolina Vieira, Melissa Stricker, Letícia Cardozo, Amy Campo, Mayssa Bastos, Luiza Monteiro e Thalyta Silva esperam voltar com suas medalhas douradas no torneio.</span></p>
<p><a href="https://www.bjjcompsystem.com/tournaments/1986/categories"><span style="font-weight: 400;">Clique aqui para conferir as chaves do Pan 2023. </span></a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/meregali-andrew-munis-e-o-esquadrao-de-craques-do-pan-2023/">Meregali, Andrew, Munis e o esquadrão de craques do Pan 2023</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Confira o soltinho entre Rafael Mendes e Tainan Dalpra</title>
		<link>https://www.graciemag.com/confira-o-soltinho-entre-rafael-mendes-e-tainan-dalpra/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=confira-o-soltinho-entre-rafael-mendes-e-tainan-dalpra</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 Mar 2023 00:19:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[AOJ]]></category>
		<category><![CDATA[faixa-preta]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[Pan 2023]]></category>
		<category><![CDATA[Rafael Mendes]]></category>
		<category><![CDATA[soltinho]]></category>
		<category><![CDATA[Tainan Dalpra]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.graciemag.com/?p=240268</guid>

					<description><![CDATA[<p>Em seus tempos áureos nos tatames, Rafael Mendes se consolidou como um lutador formidável que brilhou em ginásios no Brasil e ao redor do mundo. O hexacampeão mundial se dedica à formação de atletas ao lado do irmão Guilherme na Art of Jiu-Jitsu, em Costa Mesa, Califórnia, desde que anunciou a aposentadoria dos campeonatos, em&#8230;</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/confira-o-soltinho-entre-rafael-mendes-e-tainan-dalpra/">Confira o soltinho entre Rafael Mendes e Tainan Dalpra</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_240269" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-240269" class="size-large wp-image-240269" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-20-at-21.12.02-1024x592.jpeg" alt="" width="650" height="376" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-20-at-21.12.02-1024x592.jpeg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-20-at-21.12.02-300x173.jpeg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-20-at-21.12.02-768x444.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-20-at-21.12.02-150x87.jpeg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-20-at-21.12.02.jpeg 1170w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-240269" class="wp-caption-text">Rafael Mendes e Tainan Dalpra em treino soltinho na AOJ. Foto: Divulgação/<a href="https://www.instagram.com/artofjiujitsu/">Art of Jiu-Jitsu</a></p></div>
<p><span style="font-weight: 400;">Em seus tempos áureos nos tatames, Rafael Mendes se consolidou como um lutador formidável que brilhou em ginásios no Brasil e ao redor do mundo. O hexacampeão mundial se dedica à formação de atletas ao lado do irmão Guilherme na Art of Jiu-Jitsu, em Costa Mesa, Califórnia, desde que anunciou a aposentadoria dos campeonatos, em 2017.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Desde então, o foco do astro passou a ser exclusivamente voltado ao desenvolvimento da escola e de seus alunos. Pupilo dos irmãos Mendes, o bicampeão mundial Tainan Dalpra, de 22 anos, tem encantado a comunidade do Jiu-Jitsu pelo estilo finalizador e sem brechas. Ele é o principal candidato ao título do peso-médio no Pan 2023, a ser disputado entre os dias 22 e 26 de março, em Kissimmee, Flórida. A façanha coroaria Tainan tricampeão do torneio da IBJJF na faixa-preta.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">E você, fiel leitor, acredita que Tainan conseguirá repetir o sucesso do professor Rafael Mendes? Confira, no vídeo a seguir, o soltinho de Rafa Mendes e Tainan Dalpra na AOJ.</span></p>
<p><iframe loading="lazy" title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/ZYcIsiEWRmQ" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/confira-o-soltinho-entre-rafael-mendes-e-tainan-dalpra/">Confira o soltinho entre Rafael Mendes e Tainan Dalpra</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Nova União Pernambuco se prepara para “fazer barulho” no Pan 2023</title>
		<link>https://www.graciemag.com/nova-uniao-pernambuco-se-prepara-para-fazer-barulho-no-pan-2023/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=nova-uniao-pernambuco-se-prepara-para-fazer-barulho-no-pan-2023</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Mar 2023 23:57:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Brenno Novaes]]></category>
		<category><![CDATA[Bruno Novaes]]></category>
		<category><![CDATA[Edelson Cirilo]]></category>
		<category><![CDATA[faixa-preta]]></category>
		<category><![CDATA[Florida]]></category>
		<category><![CDATA[GMI]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[Nova União Pernambuco]]></category>
		<category><![CDATA[Pan 2023]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.graciemag.com/?p=240186</guid>

					<description><![CDATA[<p>A Nova União Pernambuco embarcará com três de seus atletas mais para a disputa do Pan 2023, a ser disputado na cidade de Kissimmee, Flórida, entre os dias 22 e 26 de março. A equipe será representada no torneio da IBJJF pelos irmãos Brenno e Bruno Novaes, líderes da escola, e pelo faixa-marrom Edelson “Cirilo”&#8230;</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/nova-uniao-pernambuco-se-prepara-para-fazer-barulho-no-pan-2023/">Nova União Pernambuco se prepara para “fazer barulho” no Pan 2023</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_240187" style="width: 778px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-240187" class="size-full wp-image-240187" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-07-at-18.25.36.jpeg" alt="" width="768" height="1024" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-07-at-18.25.36.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-07-at-18.25.36-225x300.jpeg 225w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-07-at-18.25.36-113x150.jpeg 113w" sizes="auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px" /><p id="caption-attachment-240187" class="wp-caption-text">Bruno Novaes, Edelson Cirilo e Brenno Novaes na Nova União Pernambuco</p></div>
<p><span style="font-weight: 400;">A <a href="https://www.instagram.com/novauniaope/">Nova União Pernambuco</a> embarcará com três de seus atletas mais para a disputa do Pan 2023, a ser disputado na cidade de Kissimmee, Flórida, entre os dias 22 e 26 de março. A equipe será representada no torneio da IBJJF pelos irmãos Brenno e Bruno Novaes, líderes da escola, e pelo faixa-marrom Edelson “Cirilo” Santino, de 23 anos. Os irmãos Novaes estão confirmados na categoria master 1 superpesado, enquanto Edelson está inscrito no adulto superpesado. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">O professor Brenno Novaes acredita que um título panamericano seria essencial para impulsionar a ida de mais atletas da Nova União Pernambuco aos eventos sediados no exterior. “Caso estes feitos se concretizem, seria ótimo para a Nova União Pernambuco, que é um celeiro de grandes campeões e atletas duríssimos, para estimulá-los a competir nos Estados Unidos e se aventurar nos grandiosos torneios do Jiu-Jitsu”, relatou o faixa-preta.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Em bate papo com a equipe do GRACIEMAG.com, Brenno Novaes comentou os preparativos  finais para o Pan 2023 e destrinchou os pontos mais fortes do jogo de Edelson Cirilo.</span></p>
<p><strong><em>GRACIEMAG:</em> O que uma eventual medalha de ouro no Pan representaria para a equipe?</strong></p>
<p><em><span style="font-weight: 400;">BRENNO NOVAES: </span></em><span style="font-weight: 400;">Vamos embarcar com três  atletas e todos têm chances reais de vencer o peso e o absoluto. Eu e o meu irmão vamos competir na categoria master 1 super pesado e nossa expectativa é que ambos cheguem na final, já que ano passado batemos na trave. Fiquei em terceiro e ele em segundo. Chegaremos forte no aberto, com certeza, e também acreditamos que o Edelson Cirilo vá conquistar o ouro duplo graças ao ótimo momento que ele vive. Caso estes feitos se concretizem, seria ótimo para a Nova União Pernambuco, que é um celeiro de grandes campeões e atletas duríssimos, para estimulá-los a competir nos Estados Unidos e se aventurar nos grandiosos torneios do Jiu-Jitsu.</span></p>
<p><strong>Vocês fizeram uma preparação especial para o Pan?</strong></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Nós mantivemos o ritmo dos treinos desde o ano passado e não paramos. Intensificamos a preparação próximo ao Pan e vamos viajar no dia 9 de março. Quando chegarmos na Flórida, vamos dar continuidade na reta final de preparo.</span></p>
<p><strong>Quais são os pontos mais fortes no jogo do Edelson Cirilo?</strong></p>
<p><span style="font-weight: 400;">O Edelson é um lutador duríssimo, tenho certeza que ele fará barulho nesse Pan. O Cirilo ficou em segundo lugar no Brasileiro 2022 pela categoria faixa-marrom superpesado e foi campeão do Sul-Americano Sem Kimono. Ele mostrará um Jiu-Jitsu finalizador no Pan para buscar a vitória. O Cirilo está no terceiro ano de faixa-marrom e chegou a hora dele brilhar. Ele se sente confortável em qualquer área que a luta discorrer, já que trabalha bem todos os fundamentos.</span></p>
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/CpiM8XYL0kL/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14">
<div style="padding: 16px;">
<p>&nbsp;</p>
<div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div>
</div>
</div>
<div style="padding: 19% 0;"></div>
<div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;"></div>
<div style="padding-top: 8px;">
<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">Ver essa foto no Instagram</div>
</div>
<div style="padding: 12.5% 0;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;">
<div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div>
</div>
<div style="margin-left: 8px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);"></div>
</div>
<div style="margin-left: auto;">
<div style="width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div>
</div>
</div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/reel/CpiM8XYL0kL/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener">Uma publicação compartilhada por Nova União Pernambuco (@novauniaope)</a></p>
</div>
</blockquote>
<p><script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script></p>
<p><strong>Que método você utiliza para lidar com o nervosismo e a ansiedade antes de uma competição tão importante?</strong></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Estamos na batalha há um certo tempo, estamos acostumados a competir em grandes eventos. Claro, sempre há a ansiedade antes do campeonato, mas a experiência transforma o nervosismo em fome de se tornar campeão.</span></p>
<p>&nbsp;</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/nova-uniao-pernambuco-se-prepara-para-fazer-barulho-no-pan-2023/">Nova União Pernambuco se prepara para “fazer barulho” no Pan 2023</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
