Confira aqui uma posição bastante útil, desenvolvida por nosso GMA Stan Beck nos laboratórios da Renzo Gracie Academy of Weston, na Flórida, com supervisão do próprio Renzo.
se está pegando a cercival, é indicio que o atacante está levantando o tronco, o que é errado, o detalhe dessa posição é deixar o quadril bem baixo, fazendo força na lombar, e jogando todo o peso do ombro no pescoço, o resto só treinando mesmo.
algué pode me dizer se e legal essa finalização? porque parece que pega a cervical…
Fala muito… Fala muito …
se está pegando a cercival, é indicio que o atacante está levantando o tronco, o que é errado, o detalhe dessa posição é deixar o quadril bem baixo, fazendo força na lombar, e jogando todo o peso do ombro no pescoço, o resto só treinando mesmo.