Share it Lúcio Rodrigues, o popular Lagarto, é um dos destaques da temporada. Aprenda com ele esta finalização, e arroche com suavidade seus parceiros de treino. Ler matéria completa Read more TAGS: cem-quilosfinalizaçãoLucio Lagartotriângulo
5 finalizações para enriquecer seu Jiu-Jitsu às vésperas do Mundial O Mundial de Jiu-Jitsu 2013 encerra suas inscrições hoje. Por…
Jiu-Jitsu: o treino em que Marcelo Garcia raspou, passou e batucou Veja, no vídeo abaixo, o treino de Marcelinho Garcia, no…
Raspe da guarda-aranha e finalize, com Roberto Traven Quando fazemos a guarda-aranha, o fator principal da posição é…