Carol Gracie é uma das instrutoras que ministra Jiu-Jitsu e defesa pessoal de graça na Gracie Barra. Procure a escola mais perto e experimente. Foto: Divulgação
As escolas Gracie Barra nos EUA lançaram, no mês de outubro, uma campanha para atrair a mulherada que ainda não conhece os benefícios do Jiu-Jitsu como arte de defesa.
Com aulas inteiramente grátis, o programa “Women in charge” investiu no Jiu-Jitsu como ferramenta poderosa para proteger as mulheres, sem hematomas e sem perder a ternura. As aulas, somente com mulheres no dojô, têm ocorrido durante todo sábado do mês.
Segundo uma das instrutoras, Vivi Almeida, o programa é perfeito para qualquer praticante a partir de 12 anos.
“Estamos mostrando às mulheres que, com simples movimentos, elas podem escapar dos mais diferentes ataques de eventuais agressores. O programa também oferece exercícios que vão melhorar o condicionamento físico, a flexibilidade, a coordenação e a força, enquanto elas aprendem defesa pessoal”, explica Vivi.
E em sua cidade, que campanhas sua escola tem feito para atrair as meninas para uma vida confiante e segura? Comente.