Share it Learn this move from black belt Zed Chierighini, with the help of Rafael Sapo. Ler matéria completa Read more TAGS: double armbarJiu-JitsuRafael SapoZed Chierighini
Want to lose your fear of oversized foes? Learn from Tommy Lee Jones Ever since the first UFC, we’ve been hearing about the…
Exclusivo: as imagens do treino de Frankie Edgar e George St-Pierre em NY Todo bom atleta de MMA que se preze tem que…
O estilo agressivo de Roy Nelson no Jiu-Jitsu Conhecido por suas longas madeixas e a barriguinha saliente, Roy…