A revista GRACIEMAG #177 traz este mês o Jiu-Jitsu acrobático dos irmãos Mendes, conhecidos por ter uma guarda cheia de armadilhas. No vídeo abaixo, as alunas do faixa-preta Jorge Britto mostram uma boa maneira de aperfeiçoar a guarda e trabalhar a coordenação motora para um Jiu-Jitsu ágil.
Confira no vídeo e muito mais nas revistas GRACIEMAG:
Martin Rooney ensina algumas maneiras de aperfeiçoar a pegada, algo fundamental na arte de estrangular, ao mesmo tempo que o praticante malha grupamentos importantes para a prática do Jiu-Jitsu.
