Defesa pessoal: aprenda a desviar de golpes com o tronco e a cabeça

Você sabe a maneira correta de desviar de golpes disparados por uma ameaça?

Confira no vídeo, em inglês, como desafio nas ruas pode provar que o simples movimentar de cabeça e tronco é suficiente para provocar frustração e cansar o seu adversário numa situação real de combate.