Jiu-Jitsu: use a guarda aberta sem medo e finalize no armlock
20/01/2015 |
Escrito por: Redação Graciemag
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O faixa-preta Rafael Nicholas assume o ensino sobre Jiu-Jitsu hoje. Nesta aula, o aluno de Rafael Cavaca destrincha a abertura de guarda e os movimentos do armlock.
Repare como Nicholas não solta as pegadas da manga do passador. Com isso, o professor consegue sair o quadril e aplicar a chave de braço. Confira:
Defenda a queda, derrube, finalize no pé, saia do sufoco, estrangule... Tudo isso numa aula com a fera, que serve tanto para os treinamentos de Jiu-Jitsu sem kimono quanto para o MMA.
