Hannette's picture perfect finish in photo by Ivan Trindade
Repetitions, that’s one of the main recommendations to sharpen up your Jiu-Jitsu. Repeating positions and moves over and over again makes them come out naturally, when it’s combat time.
Before securing her seventh world title, our GMA Hannette Staack repeated and repeated the techniques, from the most basic to the most intricate. The result was a spectacular flying armbar in the middleweight champion-deciding fight.
Check out the video of the black belt training at Brazil 021, as she prepares for her next undertaking at the ADCC. Watch for that flying armbar!
As dificuldades são variadas: a logística, dificuldades de tempo, dificuldades com treinamento, dificuldades com sono e com a recuperação. São tantas que na minha cabeça tudo aquilo soava como uma equação inviável. Mesmo com toda disciplina, determinação e motivação, duvido que algum atleta homem conseguiria atingir tamanho feito. E creio que realmente posso afirmar isso, pois treinei diversos campeões mundiais. É isso mesmo, se ser mulher já é algo difícil em todos os sentidos na nossa sociedade, imagina numa modalidade esportiva dominada por homens e que até pouco tempo atrás nem mulheres treinando existia, muito menos competindo.
