Conhece essa saída da montada? Piu-Piu ensina

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Piu Piu com os companheiros de time. Foto: Deb Blyth.

O faixa-preta Marco Joca, também conhecido como Piu Piu, é um dos professores da Gracie Barra America, em Irvine, Califórnia.

Esticar os braços para sair da montada pode ser algo perigoso, enfim, o braço fica exposto para o oponente aplicar o armlock, por exemplo. Não na saída ensinada por Piu Piu ao lado do faixa-preta Marcio Feitosa.

Entenda como no vídeo abaixo (em inglês):

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