Recentemente, um estudo de cientistas amplamente divulgado comprovou que o exercício físico regular favorece o nascimento de neurônios no hipocampo cerebral.
Exercitar-se, portanto, é uma forma de melhorar também a memória. Além, claro, de dar prazer, emagrecer, evitar o estresse, diminuir o risco de acidentes vasculares cerebrais (AVC), entre tantos benefícios.
Se todos sabem que fazer um esporte é tão benéfico para corpo e mente, por que muitas vezes a preguiça ainda vence e o camarada fica estirado no sofá? Porque a pessoa ainda não encontrou um exercício realmente prazeroso.
Leve seu filhote desde cedo para uma boa academia de Jiu-Jitsu e garanta que ele cresça com saúde e vitalidade.