Share it JT Torres, medalha de bronze no último Europeu de Jiu-Jitsu em Lisboa, é o segundo “Aranha” mais famoso do MMA. Mas é duro pacas também. Aprenda com ele um golpe útil sem kimono e para a defesa pessoal. Ler matéria completa Read more TAGS: defesa pessoalEuropeu 2011IBJJFJiu-Jitsu sem kimonoJonathan TorresPortugal
Rodolfo e Gabi dominam peso e absoluto no Mundial 2011 Rodolfo Vieira venceu Bernardo Faria nas finais do peso pesado…
Jiu-Jitsu como defesa para mulheres é destaque no “Jornal Hoje” Telejornal da Rede Globo mostra a eficiência da defesa pessoal.
O trunfo de Jacob é a meia-guarda, mas não despreze sua aula de defesa pessoal Aprenda com Jacob Mackenzie, um dos dois ou três melhores faixas-pretas de Jiu-Jitsu do Canadá.
