Gabi Pessanha e Sarah Galvão fizeram a final do absoluto do Brasileiro de Jiu-Jitsu – Foto: BJJ Reach

O último fim de semana, em Barueri (SP), marcou mais um capítulo decisivo na trajetória de Gabi Pessanha. Com a conquista do ouro duplo no Brasileiro de Jiu-Jitsu da CBJJ, a atleta voltou a superar Sarah Galvão em uma rivalidade que tem elevado o nível da modalidade em 2026. Após vitórias alternadas entre Europeu, Pan e agora o Brasileiro, o confronto entre as duas se consolida como um dos maiores atrativos do cenário mundial.

Mais do que títulos, os duelos entre Gabi e Sarah tem representado um ponto de virada para o Jiu-Jitsu feminino. Com respeito mútuo e alto nível técnico, as atletas vêm protagonizando lutas que lotam ginásios e atraem cada vez mais atenção do público, um cenário bem diferente de anos atrás, quando as disputas femininas não tinham o mesmo protagonismo.

Após a conquista do Brasileiro, Gabi destacou o momento especial que vive na carreira e a dimensão que suas lutas vêm alcançando: “Eu estou muito feliz por tudo que estou vivendo através do Jiu-Jitsu, pela proporção que as nossas lutas estão tendo. Sou muito grata por tudo que vivi e ainda vou viver”, afirmou a campeã, ressaltando a evolução do esporte e o impacto direto dessa rivalidade.

A atleta da Infight também relembrou o início da própria trajetória, fazendo um paralelo com a nova geração: “Eu olho pra 10 anos atrás, quando eu era faixa azul juvenil, assistindo grandes nomes e sonhando em estar ali. Hoje eu vejo meninas vindo tirar foto, falando que estão motivadas. Os papéis se inverteram, e isso é muito gratificante”, disse.

Por fim, Gabi enfatizou o papel que seus confrontos com Sarah Galvão têm desempenhado na transformação do cenário feminino: “Hoje a galera lota o ginásio pra ver minha luta com a Sarah. Recebi muitas mensagens de pessoas que voltaram a treinar por causa disso. Essa rivalidade está dando muita visibilidade e crescimento para o Jiu-Jitsu feminino, e é muito gratificante fazer parte disso”, completou.

 

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Lúcio Flávio, coordenador da GFTeam, destacou a evolução dos atletas no Brasileiro – Foto: divulgação

A participação da GFTeam no Campeonato Brasileiro de Jiu-Jitsu da CBJJ reafirmou o alto nível competitivo da equipe, mesmo sem alcançar o principal objetivo: o título geral por equipes. Coordenador do time durante o evento, o faixa-preta Lúcio Flávio fez uma análise franca da campanha, destacando a evolução dos atletas diante de um dos torneios mais difíceis do calendário.

“Não alcançamos nosso objetivo que era vencer na contagem geral como equipe. Mas se trata de um evento de alto nível, com uma dificuldade muito grande. E eu vi evolução em todos os atletas. Fico orgulhoso de cada um deles. Muitos perderam no detalhe, questão de luta mesmo. Mas, de uma forma geral, estamos evoluindo”, avaliou.

Apesar de não liderar o ranking geral, a GFTeam conquistou resultados expressivos em diferentes categorias, como o primeiro lugar no juvenil, além do terceiro no Novice e quarto no master e no feminino adulto, um indicativo claro da consistência e da profundidade do trabalho desenvolvido pela equipe em diversas frentes. “Mostra que estamos na briga sempre por qualquer título em qualquer categoria. Temos trabalhos de altíssima qualidade no Brasil todo, e isso nos permite sempre estar entre os melhores”, destacou Lúcio.

O desempenho no juvenil, em especial, chama atenção pelo reflexo direto do investimento na base. Segundo o coordenador, o resultado é fruto de um trabalho sólido de formação que vem sendo desenvolvido nas filiais da equipe. “O juvenil é um retrato de como tem vindo nossa base. Temos um excelente trabalho em muitas filiais e muitas promessas de jovens que têm tudo para ganhar o mundo”, afirmou.

Entre os pontos positivos da campanha, Lúcio Flávio fez questão de ressaltar não apenas o nível técnico, mas também o espírito coletivo da equipe, um fator que, segundo ele, tem sido determinante para a evolução contínua. “O nível técnico sem dúvidas é um ponto, mas eu destaco a unidade. Temos construído um grupo forte, unido, que deseja e se alegra com a conquista do outro. Isso nos torna cada vez mais fortes. Somado ao nosso Jiu-Jitsu de qualidade, temos evoluído constantemente”, explicou.

Com o olhar voltado para o futuro, o coordenador já iniciou ajustes importantes no planejamento da equipe, utilizando as lições do Brasileiro como base para evolução. “Destaquei muitos pontos técnicos, táticos e psicológicos que devem ser introduzidos e reforçados na nossa rotina de treino. Já montei estratégias e dinâmicas para aplicar nas aulas. Com isso, nos mantemos sempre atualizados com o que há de melhor no mundo do Jiu-Jitsu”, concluiu.

Confira abaixo todos os campeões por equipe do Brasileiro 2026:

 

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Rerisson foca nos principais títulos da temporada – Foto: divulgação

Em meio a uma temporada intensa, o faixa-preta da Alliance Rio Rerisson Gabriel definiu suas prioridades antes de subir novamente ao tatame em lutas casadas. O atleta revelou que o foco imediato está nas principais competições do calendário da IBJJF: o Campeonato Brasileiro, que está rolando em São Paulo, e o Mundial de Jiu-Jitsu, que acontecem antes de sua aguardada revanche no Connect Heroes.

“No momento estou me preparando para o Brasileiro e Mundial”, afirmou Rerisson, deixando claro que a busca por títulos nas competições tradicionais segue como objetivo central. Ele ainda reforçou o planejamento para a temporada: “Esse ano pretendo lutar o Brasileiro, Mundial e mais algumas lutas casadas, com e sem quimono”.

Na sequência do calendário, o atleta terá um desafio de peso: a revanche contra Diogo Reis, o “Baby Shark”, marcada para o dia 11 de julho, no Connect Heroes. Mesmo diante de um adversário de alto nível, Rerisson demonstra tranquilidade. “Estou bem tranquilo. Por mais que eu vá lutar com um super campeão, essa luta será um momento muito marcante na minha carreira por estar lutando dentro de casa e no primeiro evento do Connect Heroes”, destacou.

Rerisson é um dos grandes nomes do Jiu-Jitsu na atualidade – Foto: divulgação

Sobre sua forma de encarar os combates, o faixa-preta explicou que prefere não se prender a um roteiro rígido. “Eu nunca tenho uma estratégia completa, só imagino como eu quero começar a luta e o resto vou desenvolvendo”, disse, evidenciando sua leitura de luta e capacidade de adaptação.

Após projetar os próximos compromissos, Rerisson também fez um balanço recente de suas atuações. Em sua participação no UFC BJJ, ele viveu uma experiência inédita em lutas casadas. “Foi uma experiência incrível. O UFC BJJ foi meu primeiro evento de luta casada e ter um papel tão grande foi realmente especial. Já foi conversado uma próxima luta, mas não temos datas ainda”, revelou.

Já no Pan-Americano da IBJJF, onde ficou com o bronze após ter sido campeão em 2025, o atleta avaliou sua performance de forma positiva, apesar do resultado. “Por mais que eu tenha perdido, senti que melhorei muito minha performance. Acho que aconteceu um erro que causou minha derrota”, concluiu.

 

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“Foi o maior evento que o nordeste já viu”, comemora o faixa-preta Bruno Novaes, presidente da FJJPE e realizador do Recife Open em parceria com a CBJJ. “Rolou no último fim de semana, milhares de participantes, de norte a sul do Brasil, desde Florianópolis até Manaus. Um baita encontro na capital pernambucana!”

“O evento contou ainda com a presença de atletas de diversos países da América do Sul e até da Europa”, continua Novaes, “tornando o Recife Open CBJJ um verdadeiro espetáculo esportivo.

A grande campeã por equipes foi a Nova União, que dominou as disputas tanto com kimono quanto sem kimono, conquistando o 1º lugar geral nas duas modalidades. Na categoria Kids, a ZR Team do mestre Zé Radiola (foto abaixo) dominou e foi a grande campeã.

Entre os destaques individuais:

. Eldeson Santino “Cirillo”, faixa-preta adulto da Nova União, foi o grande nome do evento, conquistando mais um duplo ouro (peso e absoluto).

. Bruno Novaes, mesmo sendo M3, competiu na categoria Adulto Super Pesado com kimono, mostrando excelente desempenho e garantindo o 3º lugar.

. Brenno Novaes (foto abaixo), líder da Nova União Pernambuco, brilhou ao conquistar o Absoluto M2 e sua categoria Super Pesado M2 NoGi, dominando os adversários e trazendo mais dois ouros e liderando a escola Nova União dentro e fora dos tatames.

. Lucas Braga dominou a categoria faixa preta M1, GI e NOGI, Ganhado Peso e Absoluto M1.

. Maycon Gabriel, fenômeno da ZR Team de Natal, levou mais um peso e absoluto adulto na faixa-roxa.

. No segundo dia, no No-Gi, o destaque foi Caio Santos (foto abaixo), da The Brothers, que venceu peso e absoluto na faixa-preta adulto.

. Eliza Vasconcelos, da The Brothers, que venceu peso e absoluto na faixa-preta adulto.

Foto por Renata Duarte/ Acervo Pessoal

Fotojornalista e autor de imagens premiadas desde 2012, o carioca Ilan Pellenberg se especializou em enquadrar lutadores no ano de 2018.

A pedido da equipe GRACIEMAG, o faixa-preta de faro apurado e imagens sensíveis listou sete dicas para você clicar campeonatos e produzir imagens memoráveis à beira do tatame, como Ilan.

1⃣ Velocidade é tudo

Use velocidades acima de 1/500s para congelar movimentos rápidos, como quedas. No chão, onde os movimentos são mais lentos, Ilan sugere experimentar velocidades mais baixas. Quer um toque artístico? Use baixa velocidade com flash e crie borrões que expressem o movimento.

2⃣ Posicionamento estratégico

Fotografia é arte de saber se posicionar. Fuja do óbvio. Encontre ângulos diferentes dos demais fotógrafos ao seu redor — nas fotos como na vida, ninguém quer ver mais do mesmo.

3⃣ Escolha o fundo da imagem

Um fundo adequado pode fazer toda a diferença. Procure contrastes, elementos que conversem com o evento e com o elemento principal de sua fotografia e traga criatividade à cena.

4⃣ Olhos abertos e reflexos rápidos = puro Jiu-Jitsu!

Se você for se posicionar próximo ao tatame, ative sua visão periférica. “Afinal”, lembra Ilan, “atletas podem cair perto de você num piscar de olhos. Proteja-se – e proteja seu equipamento.”

5⃣ Respeito é bom

Evite bloquear o campo de visão de professores, mesários ou colegas de imprensa. E se estiver em áreas movimentadas, fotografe agachado para não atrapalhar ninguém.

6⃣ Nada de reclamar com o árbitro

Ilan lembra uma regra de etiqueta clássica para fotografar ao redor dos tatames. “Se ele entrou na frente da sua lente, é porque precisava ver melhor a luta. Nunca grite para o árbitro. Isso é proibido, atrapalha o torneio e pode levar o profissional para fora do evento. Árbitros mais experientes costumam visualizar os profissionais de mídia do lado de fora e evitam obstruir a visão deles. Muitos árbitros, inclusive, ajudam a proteger os fotógrafos de colisões indesejadas”, reflete Pellenberg. Não seja parte do problema, seja parte da equipe.

7⃣ Inspire-se para além do tatame

Estude fotógrafos de outras áreas e esportes, para além do Jiu-Jitsu. Veja livros de surfe, fotos de Olimpíadas. Ilan indica: “Eu gosto de assistir a muitos filmes — de blockbusters a produções independentes. Cinema amplia seu olhar. Não à toa, é a sétima arte, tudo a ver com arte suave.”

Flagra de Ilan Pellenberg no Jiu-Jitsu.

Daniel Mérola Ignacio, 25 anos, cresceu em cima de um tatame. Filho do faixa-preta e célebre árbitro Sérgio Ignacio, foi criado nas tradições da família Gracie, e acompanhado desde os primeiros treinos por seu padrinho, Renzo Gracie.

Foi mestre Renzo quem o guiou ao longo de toda a sua formação — do kimono ainda folgado na infância à faixa-preta conquistada com mérito e honra.

Mais do que um atleta disciplinado e técnico, Daniel encontrou no ensino sua verdadeira vocação. Desde jovem, passou a liderar aulas e seminários, com destaque para seu trabalho com mulheres e crianças, onde combina sensibilidade, clareza e confiança. Ele confia que o Jiu-Jitsu pode ser uma poderosa ferramenta de transformação pessoal — hoje, seu maior objetivo é tornar essa transformação acessível a todos.

Além do ensino em academias para públicos diversos, Daniel atua de forma singular na área de treinamento voltado à segurança e à defesa pessoal. Cursou Administração de Empresas, conciliando seus estudos com treinos, aulas e seminários, e hoje é sócio de uma das mais respeitadas empresas de treinamento para segurança do país.

No dia a dia, instrui profissionais da segurança privada e pública, auxiliando-os no desenvolvimento técnico, físico e emocional necessário para suas funções. É também instrutor convidado de instituições como a Coordenadoria de Recursos Especiais da Polícia Civil, a Core, o grupo de Paraquedistas do Exército e a Acadepol, a academia de formação da Polícia Civil do Estado do Rio.

Num dos contextos urbanos mais complexos da América Latina, sua contribuição é reconhecida por colegas e autoridades como um diferencial raro para alguém de sua idade.

A trajetória de Daniel no Jiu-Jitsu competitivo é marcada por conquistas significativas que evidenciam sua excelência. Em 2022, foi vice-campeão brasileiro sem kimono pela IBJJF. No ano seguinte, conquistou a medalha de ouro no peso pesado, em evento internacional da CBJJO. Também em 2023, foi campeão do “Rei do Rio”, torneio promovido pela FJJ-Rio, a primeira federação de Jiu-Jitsu do mundo. Em 2024, venceu sem kimono o campeonato Rio International Open no superpesado faixa-preta, pela IBJJF.

Conquistas essas sempre aliadas a um trabalho árduo dentro e fora de sua empresa. Mas, segundo ele mesmo, estas são apenas algumas etapas no seu caminho. Os próximos passos? Levar seu conhecimento a novas fronteiras — dentro e fora do Brasil.

GRACIEMAG: Ainda lembra como deu seus primeiros passos com kimono?

DANIEL IGNACIO: Mal consigo lembrar qual foi o meu primeiro dia dentro do tatame; é como se eu sempre tivesse estado ali. Sinto que o Jiu-Jitsu esteve presente na minha vida desde o primeiro dia, porque tive a bênção de ter um pai que sempre colocou os ideais do Jiu-Jitsu como modelo de educação para me guiar dentro e fora da academia. Meu contato tão cedo com o Jiu-Jitsu se deve ao meu pai, Sérgio Ignacio, e ao meu padrinho, Renzo Gracie. Por volta dos 3 anos de idade, comecei no judô, e logo em seguida fui para o Jiu-Jitsu — e então também para o wrestling. O wrestling é popular nos Estados Unidos, e eu vivi lá durante a minha infância, então também é uma luta que faz parte da minha trajetória.

Como a paixão pelo Jiu-Jitsu prevaleceu?

Eu sempre soube que o Jiu-Jitsu era a minha maior paixão. Cresci no tatame e dentro de uma empresa familiar de treinamento de seguranças, onde utilizamos o Jiu-Jitsu para ensinar defesa pessoal. Além de ter o incentivo e inspiração do meu pai e do meu padrinho, contei com a sorte de ter uma mãe que sempre se desdobrou para conseguir me levar e estar presente em todos os treinos, lutas e competições desde muito novo. Sem essa abdicação e amor dela seria impossível.

Como foi sua sensação ao chegar até a faixa-preta?

Minha trajetória até a faixa-preta foi longa. Desde a faixa-branca até a faixa-preta, foram mais de 16 anos de caminhada. As avaliações para mudança de faixa sempre seguiram um processo rigoroso: o primeiro passo era estar treinando ativamente no Jiu-Jitsu; em seguida, era necessário conhecer todas as técnicas correspondentes à minha faixa na época, conforme descritas no livro do Renzo e Royler Gracie – um livro onde as técnicas estão separadas por faixas. Também estudei o conteúdo do livro de grande mestre Helio Gracie sobre Jiu-Jitsu e defesa pessoal. Com esse conhecimento consolidado e já tendo cumprido o tempo apropriado, passava por uma avaliação técnica e de desempenho na qual eu precisava vencer oponentes mais graduados e maiores para conquistar a faixa seguinte. Como meu pai e meu padrinho Renzo me incentivavam sempre a participar dos melhores seminários e a treinar com alguns dos melhores do mundo, a evolução não parava nunca.

E como foi a sua etapa como faixa-marrom, prestes a receber a preta?

Nessa fase, optei por competir o Campeonato Brasileiro da CBJJ ainda como faixa-marrom, para fechar essa etapa da melhor maneira possível. Acabei conquistando o título de vice-campeão brasileiro e, após isso, viajei para a academia Renzo Gracie em Nova York, onde passei um mês treinando intensamente. Muito do que sou e no que acredito devo aao meu pai e ao Renzo. Não poderia ser mais grato por, como costumamos dizer, ter aprendido direto da fonte. Fui extremamente privilegiado por ter acesso a tantos nomes influentes da linhagem Gracie desde cedo, e fiz questão de aproveitar todas as oportunidades que me foram dadas. Após aquele mês, enfim me “formei” como faixa-preta. Foi um dia marcante, cheio de emoção, em que percebi o quanto valeu a pena cada etapa da jornada. Não é um caminho fácil, e muito menos rápido; ele ensina o valor da perseverança e da paciência. Não existe qualquer tipo de atalho para a faixa-preta, o único caminho é não desistir.

E o trabalho voltado para segurança pública e privada, como está?

Atualmente, nossa empresa tem mais de 35 anos de atuação. Um legado que tem sido passado do meu avô ao meu pai, e do meu pai para mim. O lema da empresa é algo que levo para a vida e pretendo passar para meus futuros filhos: “Lute e vença!”. É uma frase curta mas cheia de significado. Desistir não é uma opção. Além do conhecimento técnico de defesa pessoal e Jiu-Jitsu, tentamos passar essa mensagem diariamente: de que o trabalho é árduo, mas, com a luta, vem a vitória — e é a crença nisso que nos leva adiante. Hoje tenho quase 20 anos dentro do Jiu-jitsu, que mais parecem uma vida inteira. Eu sei, porém, que essa caminhada só está começando.

O que você aprendeu como competidor?

Nos campeonatos, aprendi muito sobre autocontrole e sobre lidar com as minhas emoções — fossem elas boas ou frustrantes. Aprendi como a minha mente e os pensamentos controlam o meu corpo e as decisões que preciso tomar em milésimos de segundos. Sendo assim, não importa se houve centenas de horas de treino, musculação e boa alimentação – a sua mente precisa estar focada, tranquila e positiva na medida, ou já era. O Jiu-Jitsu nos ensina a respeitar o oponente antes de qualquer coisa, porque a soberba é o caminho mais rápido para a derrota — e a verdade é que podemos aprender com todos. Não importa a cor da faixa, a idade ou o peso: todos podem ter algo a nos ensinar. É impressionante o quanto eu aprendo dando aula para crianças novas — seja sobre o Jiu-Jitsu ou sobre a visão de mundo.

Como é sua abordagem ao ensinar Jiu-Jitsu para as crianças?

Sou apaixonado por crianças. Elas têm uma leveza, pureza, e um olhar para a vida especial. Tento levar um pouco dessa positividade delas para minha vida pessoal. Nessa fase da vida, elas são como esponjas e absorvem tudo o que passamos, então precisamos estar atentos ao que falamos e a como podemos auxiliar na construção da autoestima e da autoconfiança delas. A abordagem com os pequenos e pequenas tem de ser sutil. O Jiu-Jitsu é introduzido de forma leve e divertida. Não pode ser uma aula maçante sobre movimentos extremamente técnicos. É um equilíbrio entre técnica e momentos de lazer. Logo, o treinamento infantil deve ser divertido, porém disciplinado. Queremos que as crianças se divirtam, mas também que elas aprendam a respeitar, a ter disciplina e a se defender. Entender que o Jiu-Jitsu é uma forma de defesa e não de ataque é fundamental.

Medalha recebida por contribuição ao ensino policial, no Rio de Janeiro.

Qual é o maior objetivo dos professores que lidam com alunos tão jovens?

Em nossa equipe buscamos sempre ensinar a importância do menino ou da menina ser autoconfiante e, ao mesmo tempo, humilde. Ensinamos a manter a distância dos problemas e a lidar com eles com disposição e de cabeça erguida. Muitos pequenos estão ali porque querem aprender ou porque sofreram algum tipo de trauma. Nessa idade, o Jiu-Jitsu é importante para gerar uma criança segura, sem medo, confiante, com boa autoestima, controlada, preparada e respeitosa. O Jiu-Jitsu, assim, é essencial para prevenir o bullying, tanto para evitar sua prática quanto para prevenir que a criança seja alvo dele. Trabalhamos muito isso com as crianças, ensinando todas as técnicas necessárias para que elas sejam capazes de se defender.

Onde você aprendeu a ensinar a garotada?

Para passar tudo isso de um modo leve e agradável, utilizamos diversas técnicas e métodos diferentes. Muito desse conhecimento absorvi no curso do mestre Leão Teixeira, de aprimoramento para professores de Jiu-Jitsu infantil, referência nacional no ensino de Jiu Jitsu para crianças. Foi também nesse curso que tive a oportunidade de dar aulas e aumentar minha experiência com elas. Hoje, já encontro alunos adolescentes para quem dei aula há alguns anos, quando eram crianças, e eles me trazem muita gratidão por como pude participar de suas evoluções pessoais. Não vejo a hora de, daqui a alguns anos, ver que meu trabalho levou à construção de adultos melhores, de caráter e confiantes.

Qual foi a maior lição de superação que viveu no Jiu-Jitsu?

Houve um torneio que disputei em que estava dormindo muito mal há dias, no hospital, com a minha esposa internada. Para “melhorar”, tive um rompimento do ligamento do tornozelo logo nos primeiros minutos de luta. Meu corpo estava exausto, minha mente, muito preocupada com a saúde dela, e eu estava há semanas sem treinar por diversas questões pessoais. Além disso, lutar com um ligamento rompido é uma dor excruciante. Ainda assim, eu não desisti e acabei por finalizar o oponente, levando a medalha de ouro para o hospital. Esses momentos te mostram que o Jiu-Jitsu que aprendemos com os Gracie vai muito além da luta — é um aprendizado de vida. Porque, na vida, quase nunca teremos as condições ideais para realizar nada. Temos de trabalhar com o que temos, fazer o nosso melhor e acreditar que aquilo vai ser suficiente. Essa garra e determinação são o que mudam a vida de alguém — é o que define o tipo de vida que se terá.

Você viu o Jiu-Jitsu mudar a vida de jovens com traumas?

Tenho alunos que realmente mudaram suas vidas graças aos treinos. Deixaram de usar drogas, de beber sem controle, de conviver com pessoas que não agregam. Passaram a acreditar no próprio potencial, a fazer escolhas mais acertadas, a ter disciplina, rotina — e isso os levou a lugares que nem eles mesmos imaginavam alcançar. Essas mudanças de vida que eu presencio diariamente, através do Jiu-Jitsu, são, com certeza, o que mais me marca e mais me motiva nesse caminho.

Quando você descobriu sua vocação para ensinar?

Desde que eu tinha 12 anos, quando já ia constantemente para a empresa de treinamento onde trabalho hoje, para acompanhar meu pai em suas aulas. Foi assim que o meu avô ensinou a ele, e ele a mim. Meu pai é um professor nato, e sempre me admirei ao ver como ele fazia parecer fácil falar para tantas pessoas e construir uma linha de raciocínio clara, para que todos pudessem acompanhar e assimilar. Como meu pai, acredito que sempre tive vocação para ensinar e ajudar; sempre tive paciência e clareza para orientar na evolução dos alunos. Mas o que aprendi com o tempo é que, quando dominamos um assunto, temos humildade para aprender ainda mais sobre ele, e ensinamos com amor e atenção, conseguimos ser bons professores. Depois de alguns anos sendo forjado na empresa como ajudante, comecei a dar aula oficialmente em 2019, quando já me sentia mais pronto e preparado. Desde então, tenho feito de tudo para ser o melhor professor possível.

A valiosa medalha de Daniel no Brasileiro da CBJJ: no caminho certo. Fotos: Acervo Pessoal/GRACIEMAG

O que é preciso para ser um instrutor eficiente?

Creio que ensinar está muito ligado à empatia: saber se colocar no lugar do outro e entender como ele vai receber a mensagem que se quer passar. Cada aluno tem uma história, um contexto cultural, familiar e pessoal. Dar aula requer se conectar com os alunos e entender a necessidade deles para compreender qual será a melhor forma de entrega. O linguajar, o nível de dificuldade, a cobrança, e tantos outros aspectos do ensino se adaptam de acordo com o tipo de aluno que está do outro lado. Entender isso foi essencial para dar uma boa aula e ser compreendido. As aulas para leigos, para profissionais da polícia, para crianças, homens ou mulheres: todas têm suas especificidades e merecem cuidados específicos.

Como são suas aulas de defesa pessoal para mulheres?

Infelizmente, vivemos em um mundo machista, onde as mulheres sempre têm de lutar mais para se sentirem ouvidas, respeitadas e, principalmente, seguras. O Jiu-Jitsu, há quase cem anos, sempre se mostrou uma excelente ferramenta para dar às mulheres um pouco da autoconfiança e segurança que a sociedade tira diariamente. É algo que indico para todas as mulheres que conheço, de todas as idades. Saber se defender é essencial para todos nós, mas especialmente para as mulheres, que são frequentemente alvos de crimes bárbaros, tanto dentro quanto fora de casa. Para minha especialização, fui até a referência do Jiu-Jitsu feminino, a escola Gracie Kore da campeã Kyra Gracie, faixa-preta renomada com livros sobre o tema. Kyra adotou como missão maior levar o conhecimento do Jiu-Jitsu para mulheres de uma forma em que elas se sintam bastante confortáveis e seguras ao absorver. Fiz um curso profissionalizante de ensino do Jiu-Jitsu para mulheres, na metodologia Gracie Kore, onde obtive grande aprendizado sobre como conduzir as aulas de maneira que as mulheres se sintam valorizadas, respeitadas e confiantes. Aprendi ali a criar um ambiente confortável e inclusivo para todos dentro do tatame.

Já ensinou policiais mulheres? Como é essa experiência?

Sim, tive a oportunidade de ministrar aula de técnicas de Jiu-Jitsu aplicadas à defesa pessoal feminina no Centro Desportivo da Polícia Civil, no Rio de Janeiro. Nessa aula, recebemos policiais mulheres e também o grupo “Empoderadas”, um grupo sensacional de enfrentamento à violência contra as mulheres, muito inspirador e necessário. Foi uma ótima experiência, onde pude ensinar mulheres fortes a terem mais formas de se defender. Pretendo seguir aprendendo bastante nesse âmbito, já que quero muito auxiliar as mulheres da melhor maneira possível. Como homem, entendo que existem nuances na realidade de vida das mulheres que eu não sinto na pele, então é importante ouvir para compreender.

Qual a importância do Jiu-Jitsu para as forças de segurança, no Rio ou no mundo?

Formar agentes preparados vai muito além de simplesmente estar pronto tecnicamente para um conflito. Graças ao Jiu-Jitsu, criam-se agentes com autocontrole e autoconfiança, que conseguem lidar com situações reais com calma, clareza e ética. A maior responsabilidade que tenho é o compromisso de tornar esses profissionais mais bem treinados, para que possam se proteger e proteger a população. Esse treinamento é tanto técnico quanto mental. Um bom profissional de segurança, treinado no Jiu-Jitsu, pode transformar uma situação potencialmente letal em uma situação não letal, salvando e poupando a vida de terceiros. Um policial treinado no Jiu-jitsu, em diversas situações, não precisa usar a arma de fogo para se defender, o que oferece uma segurança que vai além do porte de arma. Assim, o Jiu-Jitsu pode ser utilizado para prevenir a escalada de conflitos, onde, através do controle técnico, podemos proteger tanto o agente de segurança quanto o cidadão. Todo o nosso treinamento é adaptado ao ambiente realista das forças de segurança pública ou privada para as quais estamos oferecendo esse treinamento.

Como seu conhecimento de situações reais ajuda nos resultados como lutador, no Jiu-Jitsu esportivo?

Gosto de lutar para frente, sempre buscando quedar e finalizar. A rotina de preparação envolve estar sempre treinando e ativo, seja com treinos pesados, drills, musculação ou dando aulas. O bom lutador deve estar sempre pronto e preparado. Desde que peguei a faixa-marrom, passei a dar ênfase ao Jiu-Jitsu sem kimono, ou “no-gi” lá fora. Eu via ali uma maior similaridade com o nosso dia a dia e com a defesa pessoal, já que não temos o pano para segurar e o controle fica muito mais difícil. Acredito que todo praticante de Jiu-Jitsu deve se testar em uma competição oficial, ao menos uma vez. Nós descobrimos muito sobre nós mesmos quando estamos no tatame, no meio de uma arena lotada de oponentes. Aprendemos a lidar com a pressão de uma forma diferente. A mentalidade deve ser de sempre querer evoluir e aprender, de sempre estar preparado para o combate, e de saber lidar com a vitória, assim como com a derrota. O principal é se sentir treinado e aprendendo sempre. Isso dá a sensação de dever cumprido antes de a luta começar, e essa sensação é mais do que essencial para conseguir vencer. Sem ela, já se entra derrotado.

Quais são os seus objetivos hoje como professor?

Quando a gente respira Jiu-Jitsu, aprendemos que nossa modalidade não é somente um esporte; é um estilo de vida. Hoje não penso em formar apenas atletas para vencer campeonatos. Quero construir pessoas fortes e confiantes, que pelo Jiu-Jitsu alcancem uma vida melhor e se tornem pessoas melhores. Quero combinar a minha formação acadêmica em Administração pela IBMEC, meu domínio da língua inglesa e meu conhecimento de defesa pessoal para atuar globalmente. Quero desenvolver programas educacionais, ajudar na expansão do Jiu-Jitsu pelo mundo e formar alunos com os princípios e valores nos quais acredito. E, com tudo isso, continuar ativo nas competições de alto nível, porque aprendo e evoluo muito em cada uma delas. Espero poder inspirar outros, assim como muitos veteranos me inspiraram a ser quem eu sou. Muito obrigado a todos pela oportunidade.

Daniel entre o pai e o padrinho, ao se formar faixa-preta em Nova York, na Renzo Gracie Academy. Fotos: Divulgação

De 14 a 15 de junho vai rolar o Brasileiro Jiu-Jitsu Crianças 2025, evento popularmente conhecido como Brasileiro Kids, organizado pela CBJJ, em Barueri, São Paulo. A notícia repercutiu no dojô da academia Gracie Barra Calgary, localizada na província de Alberta, no oeste do Canadá, onde o professor GMI Allan Souza vem intensificando os treinos da garotada.

“Quero começar a expor o meu time infantil a campeonatos mais difíceis”, diz Allan. “Aqui na região meus alunos já dominam os campeonatos. Não vejo evento mais desafiador para a minha turma kids do que o Brasileiro. O nome do nosso esporte é ‘Jiu-Jitsu Brasileiro’, certo? É a oportunidade perfeita de mostrar um pouco do que fazemos aqui, no frio de Calgary. E ao mesmo tempo de aprender com a fonte, entender a raiz do esporte, suportar a pressão de jogar num verdadeiro caldeirão. Já temos uma lista de doze crianças que vão viajar a Barueri. A maior parte composta por canadenses.”

Quando começou no Jiu-Jitsu, Allan era obeso. Pesava 120kg e vivia uma vida sedentária. “Tinha um emprego que ia me matar de estresse e não tinha nada que me ajudasse a lidar com tudo isso. Foi então que o Jiu-Jitsu salvou minha vida. De advogado que atuava no mundo corporativo, em grandes empresas, e, depois, em meu próprio escritório, me mudei para o Canadá e tive coragem de viver do Jiu-Jitsu”, recorda o faixa-preta.

No embalo dessa retrospectiva pessoal, Allan aproveita para analisar o atual momento de expansão do Jiu-Jitsu no Canadá. “O Jiu-Jitsu por aqui é muito forte. Claro que, por ser um país com uma população pequena em relação à expansão territorial, ainda tem muitos lugares nos quais o Jiu-Jitsu ainda não chegou. Mas existem diversos atletas de muito destaque no cenário internacional, como Brianna Ste-Marie, Oliver Taza, Dante Leon, entre outros. Existe uma geração muito forte de atletas da categoria infantil que vai fazer muito barulho. Eu acho, particularmente, que a província de Alberta, onde estamos localizados, é a que mais tem talentos infantis no momento. A minha academia, a Gracie Barra Calgary, tem algumas crianças muito promissoras que estão prontas para começar a fazer barulho no cenário internacional. Já tivemos crianças com medalhas no Pan Kids, ADCC, Opens da IBJJF etc. Inclusive, estamos fazendo vários eventos de arrecadação com as crianças de nossa equipe de competição, pois vamos usar esses recursos para levar a molecada para disputar o Brasileiro Kids 2025.”

Embora grande entusiasta das competições de Jiu-Jitsu, o professor Allan Souza sabe que a arte suave vai muito além da medalha de ouro e lista diversos outros benefícios: “Destaco, por exemplo, o fortalecimento de indivíduos de todas as idades através do Jiu-Jitsu, ajudando a ganhar confiança, melhorar a autoestima, a qualidade de vida tanto no ponto de vista físico quanto mental, criando senso de pertencimento a uma comunidade que caminha em direção ao mesmo objetivo, de se tornar melhor a cada dia. Isso gera um impacto interno na comunidade que é a academia, mas que, também, beneficia a sociedade fora dela, que recebe cidadãos mais bem preparados para lidar com as dificuldades do dia-a-dia.”

Sarah festeja com os pais em Barueri. Foto: Ilan Pellenberg

Peso leve de 62 quilos, Sarah Galvão tem seguido o passo dos pais Angélica e André – até o topo do pódio.

Enquanto Angélica foi campeã mundial na roxa, após o nascimento da filha, e André Galvão venceu o Mundial da faixa-azul à preta, de 2002 a 2005, a jovem faixa-roxa de 17 anos já brilha em todos os grandes torneios do circuito. No Campeonato Brasileiro, em abril, venceu o peso leve e fechou o pódio do absoluto com a parceira Lillian Marchand, da Atos HQ em San Diego, Califórnia.

Após o campeonato em Barueri, seu paizão e professor avaliou como é para uma moça de 17 anos enfrentar lutadoras bem mais maduras – física e mentalmente. Para André Galvão, a técnica do Jiu-Jitsu é o diferencial para uma lutadora tão jovem vencer, mas eles não desprezam a preparação física.

“Sim, existe uma diferença na maturidade muscular. Sarah ainda está em fase de crescimento. A formação muscular dela ainda não está completamente madura como de um adulto. Mas ela já trabalha bastante a parte física, pois sabemos como isso ajuda no controle das posições…. De fato, ela ainda não está com a força de um adulto. Ela usa muito a técnica, ela prioriza bastante a técnica e gosta de aprender, de evoluir e sempre está trabalhando a parte técnica e estratégica da luta. Então sentimos que a cada campeonato ela vai se tornando mais e mais completa e experiente”, analisa André, que falou da tarimba da filha em campeonatos da IBJJF.

“Ela é jovem mas compete muito desde muito nova”, elogia Galvão. “Independente de ela ser jovem, já acumula muita experiência, pois compete contra adultos desde os 15 anos. Já lutou até contra faixas-marrom em competições. Desde muito cedo, ela tem se testado contra atletas adultas que são muito duras há um tempo. E graças a Deus ela vem conquistando o espaço dela. Merece demais, porque ela se dedica muito”, concluiu o pai-treinador.

Pedro Lucas, que reinara no superpesado do Brasileiro 2023, agora venceu o absoluto em Barueri. Foto: Ana Assis/Assis Fotografia

Após uma semana de muito Jiu-Jitsu e emoção no ginásio José Correa em Barueri, o Campeonato Brasileiro da CBJJ elegeu um novo rei em sua 30ª edição, já que o torneio foi oficialmente lançado em 1994.

Se em 2023 o campeão absoluto foi o faixa-preta cearense Victor Hugo (Gracie Humaitá), a coroa deste ano ficou com o carioca Pedro Lucas, que venceu Hygor Brito na final realizada nesse domingo, 28 de abril.

O absoluto acabou decidido pelos juízes após um placar de 0 a 0. Contudo, o fim da luta foi eletrizante, já que Pedro guardou o gás para investir no finzinho na chave mão-de-vaca e na passagem de guarda, enquanto Hygor foi com tudo numa chave de pé. A decisão foi a favor de Pedro, o que levou sua torcida e os amigos da equipe Companhia de Jiu-Jitsu à loucura na arquibancada.

Se o campeão no masculino optou por não disputar o peso, no feminino deu Gabrieli Pessanha duplamente, como o mundo do Jiu-Jitsu se acostumou a ver e aplaudir.

A joia da Cidade de Deus, no sábado 27 de abril, finalizou nas costas Maria Eduarda Pereira, goleou Stefhanie Costa e foi para a final do absoluto com Yara Soares, que acabou tendo problemas médicos e não lutou as finais do superpesado e do pesadíssimo.

No peso, Gabi Pessanha anotara mais uma finalização, ao despachar Stefhanie Costa com uma chave mão-de-vaca, nas semifinais.

Um pena no absoluto

Outro destaque do evento foi Kennedy Maciel, campeão dos pesos-penas que decidiu se arriscar entre os grandalhões e voltou com o bronze para casa, parando apenas em Hygor, nas vantagens. Na final do seu peso, o filhão de Rubens Cobrinha venceu Alex Sodré por 4 a 2, em troca de posições eletrizante.

No peso médio, o galáctico Mica Galvão voltou a distribuir finalizações, e venceu Jhonathan “Moicano” Pessanha na final. Mica jogou por cima, chegou ao triângulo invertido e finalizou no braço, suave.

No feminino, destaque para a guerra entre as pesos-plumas Mayssa Bastos e Brenda Larissa, vencida por Mayssa por 14 a 6.

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Buchecha, por exemplo, não conseguiu pontuar em cima da fera Alexander Trans, na semifinal do peso pesadíssimo. Rodolfo, por sua vez, venceu Yuri Simões por 8 a 0, placar até econômico para quem conhece o instinto finalizador do craque da GFTeam.

Já na grande final do absoluto, a última do campeonato, os dois entraram em alta voltagem. Mas o peso pesadíssimo da Checkmat estava mais ligado. No segundo minuto, puxou para a guarda com sua característica explosiva, enlaçou a perna e fintou que ia para trás, mas girou e desequilibrou Rodolfo.

Atrás no placar e fazendo guarda, restou a Rodolfo tentar conter Buchecha com sua guarda. Missão complicada. Além de estar a defender seu título, Marcus ainda era mais pesado. E explosivo. Vieira não se intimidou com nada disso e improvisou uma interessante ida para as costas, mas Buchecha tratou de ir no joelho e evitou os pontos.

Por baixo, Buchecha explodiu de novo. Quase raspou, e obteve mais uma vantagem. Numa aula de Jiu-Jitsu, Buchecha tratou então de acabar com as chances de Rodolfo: numa manobra de craque, escorregou para as costas do então bicampeão mundial dos pesados, abrindo 6 a 0.

“Essa ida para as costas o Leozinho me mostrou há coisa de um mês, é um berimbolo diferente. Dei no [Ricardo] Evangelista e funcionou, e apliquei agora no Rodolfo também”, diria depois, já com a medalha e o título de bicampeão mundial absoluto.

Mas Rodolfo defendeu com garra total, ao ficar de pé – com 107kg nas costas. Buchecha escorregou e Rodolfo caiu por cima, botando pressão final para tentar passar a guarda. O aluno de Rodrigo Cavaca sentiu e virou de quatro para não levar os pontos. Mas acabou por fazer melhor: com uma cambalhota genial, caiu não apenas fazendo guarda, mas por cima da guarda de Rodolfo, a 8min de luta.

Com 1min30, Buchecha ainda passou a guarda, abriu 9 a 0 e tentou a finalização, no pescoço e depois no braço, mas o relógio soou. Ouro no peso e no absoluto para Buchecha, que seguia em sua trajetória rumo ao panteão do Jiu-Jitsu.

Rodrigo Comprido é bicampeão mundial absoluto na faixa-preta. Foto: Reprodução

O carioca Rodrigo “Comprido” Medeiros marcou época no Jiu-Jitsu pela técnica refinada e pela personalidade cativante. Então representante da Alliance, o lutador formado por Romero “Jacaré” Cavalcanti alcançou um feito inédito em seu primeiro Mundial na faixa-preta. “Comprido” estremeceu o famigerado Tijuca Tênis Clube, no Rio de Janeiro, ao se tornar o primeiro atleta a vencer por finalização na final do absoluto faixa-preta. 

A façanha ocorreu no Mundial 1999, a quarta edição do torneio mais importante de Jiu-Jitsu. Rodrigo Comprido, que derrotara o astro Zé Mario Sperry, atual campeão do aberto, na semifinal, mediu forças com Roberto “Roleta” Magalhães na disputa pelo ouro.

Para delírio de seus companheiros da Alliance, Comprido liquidou a fatura em coisa de 20 segundos. Ele finalizou Roleta com um ataque letal na chave americana de pé. No ano seguinte, Rodrigo Medeiros conquistaria o bi absoluto. Além de Comprido, Roger Gracie (2007 e 2009) e Victor Hugo (2023) foram os únicos a vencer por finalização na final do aberto.

Confira o duelo no vídeo a seguir. Oss!

Thaynara Dias foi conquistou o ouro no Rio Open e foi vice-campeã brasileira neste ano. Foto: Reprodução/Instagram

A faixa-preta Thaynara Dias, aluna do professor Leandro “Tatu” Escobar atendeu o pedido dos leitores de GRACIEMAG e preparou uma posição altamente eficaz para você testar e finalizar o povo na academia. 

Após o disputado treino de competição na escola Double Five Vila Isabel, realizado nas manhãs de segunda, quarta e sexta-feira, Thaynara mostrou os truques de uma das suas especialidades. Trata-se de um bote na chave de joelho a partir da guarda De la Riva.

Com o auxílio do namorado faixa-preta Renan Rodrigues, a atual vice-campeã brasileira no peso pesado detalhou os segredos da posição. “É fundamental tirar o pé da De la Riva e fechar o triângulo na outra perna dele para encaixar o leglock”, ensinou Thaynara.

Confira a aula no vídeo abaixo, e bons estudos.

 

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