O professor Kaue Cavassani não cansa de aprender com os desafios da vida. Faixa-preta terceiro grau, o competidor da Checkmat se mudou para Richmond, na Califórnia, para viver em prol do Jiu-Jitsu e inspirar novos alunos. Logo após se estabelecer, nasceu a filhota Ágatha, e tome aprendizado.

O aluno de Léo Vieira conversou com o GRACIEMAG.com sobre as lições da paternidade.

GRACIEMAG: Como a chegada da Ágatha e a paternidade transformaram sua forma de ver o Jiu-Jitsu?

KAUE CAVASSANI: Ser pai mudou minha perspectiva sobre todos os aspectos da vida, inclusive sobre o Jiu-Jitsu. Antes, eu treinava e competia pensando em mim e nos meus objetivos particulares. Agora, penso também no legado que quero deixar para minha filha. Isso me fez ter mais paciência, mais empatia e uma visão mais ampla sobre o impacto que o Jiu-Jítsu tem na vida das pessoas. Também passei a valorizar ainda mais a longevidade no esporte. Hoje procuro treinar de forma muito mais inteligente, para poder estar no tatame por décadas e, quem sabe, um dia, dividir esse caminho com minha filha.

O que faz um bom líder nos tatames? Que características a pessoa deve possuir, na sua visão?

Ser um bom líder no Jiu-Jítsu vai muito além de ensinar posições. O faixa-preta precisa inspirar, orientar e criar um ambiente no qual os alunos possam crescer, seja dentro ou fora do tatame. O vínculo entre professor e aluno não depende apenas da presença física, mas de uma conexão construída ao longo do tempo. Mesmo com a distância, o respeito e a admiração mantêm esse elo forte. Aprendi muito sobre liderança com excelentes mestres ao longo dos anos – mestres que sempre lideraram pelo exemplo. Eles não precisavam impor autoridade; o comportamento, a dedicação e a humildade falavam por si. Nesse aspecto, o meu maior exemplo sem dúvidas é o meu professor Leonardo Vieira, e essa é a liderança em que acredito: aquela que motiva e inspira pelo que é feito a cada dia, todos os dias.

Como tem sido ensinar nos Estados Unidos, muda muito?

A principal diferença para o Brasil é a cultura em torno do Jiu-Jitsu. No Brasil, ele faz parte da rotina, muitas vezes o aluno entra no tatame já entendendo o espírito do esporte. Nos Estados Unidos, há uma abordagem mais estruturada e foco na experiência do aluno, com aulas bem organizadas e um atendimento mais próximo ao modelo de academias tradicionais. Além disso, há uma valorização maior do aspecto educacional, especialmente no ensino infantil, onde a disciplina e o respeito dentro do tatame são fortemente enfatizados. Ambas as abordagens têm seus pontos fortes, e eu tento trazer o melhor dos dois mundos para minha metodologia de ensino.

“O sucesso vem quando você consegue equilibrar o amor pelo que faz com o profissionalismo.” ~ Kaue Cavassani

Você hoje é gestor de oito academias, com mais duas a caminho em 2025. O que aprendeu com esse tipo de desafio?

Creio que o segredo está em manter a essência do Jiu-Jitsu viva dentro da academia, enquanto você se adapta ao lado empresarial. Como professor, o foco é ensinar e formar bons alunos. Mas como gestor, o desafio vai além, é preciso criar um ambiente sustentável, onde a equipe possa crescer junto. Investir no desenvolvimento dos professores, oferecer um atendimento de qualidade e entender que cada aluno tem sua própria jornada são fatores essenciais. Além disso, aprender sobre gestão e marketing é tão importante quanto aprimorar a técnica no tatame. O sucesso vem quando você consegue equilibrar o amor pelo que faz com o profissionalismo.

Excelente dica. E o que é o Jiu-Jitsu para você?

O Jiu-Jítsu é um mestre de vida. No começo, a gente pensa que se trata apenas de técnicas e vitórias, mas com o tempo percebe que nossa arte ensina valores profundos, como resiliência, paciência e humildade. Aprendi que a evolução não é uma linha reta – há desafios, dores, contusões, frustrações. Mas a verdade é que cada obstáculo fortalece o espírito. O Jiu-Jitsu me mostrou que, para crescer, é preciso aprender a perder, ajustar e continuar.

Muito bom. E como você procura passar esses valores para as crianças na sua academia?

Vejo os jovens alunos, em especial as crianças, como o futuro do Jiu-Jitsu. Ensinar os mais novos é uma responsabilidade enorme, porque além das técnicas, estamos formando caráter, ensinando disciplina e valores que vão acompanhá-los pela vida toda. O impacto disso vai muito além da academia. Do ponto de vista financeiro, as turmas infantis também são um pilar importante, pois ajudam na retenção de alunos e no crescimento da escola. Mas o verdadeiro valor está em construir uma base sólida para o futuro do Jiu-Jítsu e da nossa comunidade.

Quais os benefícios que um professor de Jiu-Jitsu oferece às pessoas e à comunidade onde ele atua?
VALTER PESSANHA: Quem pratica Jiu-Jitsu desenvolve as valências físicas, como a flexibilidade, o gás, a resistência… Porém, o que considero mais vantajoso é o benefício mental, a autoestima que o esporte desenvolve nas pessoas. Um professor de BJJ, portanto, é aquele que proporciona mais qualidade de vida aos alunos.

O seu filho é uma dessas pessoas que alcança uma ótima qualidade de vida através dos benefícios do Jiu-Jitsu, correto?
Sim, meu filho é certamente o meu aluno mais assíduo. Ele se chama Bryan Pessanha e vem desfrutando do estilo de vida de um grande campeão de Jiu-Jitsu infantil. Já foi tetracampeão panamericano Kids pela IBJJG, tricampeão brasileiro pela CBJJ, bicampeão sul-americano pela IBJJF, campeão do Naga Virginia. Uma juventude ligada à saúde, ao esporte, à socialização nos eventos e na academia e, claro, longe dos perigos das ruas, das drogas etc.

Qual é o seu grande objetivo para o futuro da carreira?
Quero seguir transformando vidas em comunidades do Rio de Janeiro por meio do meu projeto social. Minha missão vai além de inspirar; meu objetivo é tirar crianças de circunstâncias desafiadoras, oferecendo oportunidades que transcendem o reino dos esportes. Buscamos incutir valores de respeito, disciplina e resiliência, capacitando os jovens a desbloquear todo o seu potencial e fazer contribuições significativas para o mundo. Recentemente, por exemplo, levei dois juvenis para competir nos EUA, treinaram comigo e foram campeões do Fort Lauderdale Open e do Pan Kids NoGi.

Quando uma dessas crianças do Projeto Social hesita em treinar Jiu-Jitsu, o que você costuma dizer para convencê-la a vestir o kimono e começar a jornada na arte suave?
Eu simplesmente explico a minha missão, que é para que esses jovens tenham a oportunidade de um futuro melhor dentro do esporte, onde possam se tornar atletas de alto nível, instrutores ou até mesmo montar sua própria academia de Jiu-Jitsu no futuro. Ou seja, eu mostro oportunidades, apresento caminhos. O Jiu-Jitsu salva!

A fera Bibiano Fernandes com a cinta do One Championship. Foto: Divulgação

Você, sábio leitor de GRACIEMAG, saberia dizer como surgiu a tradição dos cinturões dados aos campeões?

Não é somente no UFC e no boxe que a peça reluz. No Jiu-Jitsu, em algumas corridas de carro e até no golfe, os grandes vencedores volta e meia levam um belo cinturão cintilante para casa.

Mas como surgiu esta tradição clássica dos ringues?

O primeiro lutador conhecido por ganhar um cinturão foi Tom Cribb, na Inglaterra, em 1811.

Após castigar Tom Molineaux numa luta de mãos peladas, Cribb foi agraciado com um pomposo cinto pelo rei Jorge III, do Reino Unido. A peça era bem diferente dos cinturões modernos – fora confeccionado com pele de leão e era enfeitado com as garras do animal.

A ideia de um cinturão para os campeões, contudo, vem de mais longe. Na Grécia Antiga, conforme conta a mitologia, a primeira pessoa a ser agraciada com tal prenda foi uma mulher. Ares, o deus da Guerra, presenteou sua filha Hipólita, a respeitada rainha das amazonas, com um cinturão mágico.

Essa tira mágica renderia uma briga das boas, quando o semideus Hércules, num de seus famosos 12 trabalhos, recebeu como missão roubá-la da guerreira Hipólita.

Os séculos passaram e todo fã do esporte se acostumou a vibrar com outros semideuses, heróis e heroínas a tentar, com socos e armlocks, tomar o cinturão de seus rivais.

O cinturão se consolidaria no boxe graças a uma ideia do jornalista americano Richard Fox, que decidiu presentear o campeão peso pesado Jake Kilrain, ainda no século XIX.

Em 1922, com a morte de Fox, o jornal “The Ring” instituiu os cintos como prêmio para cada campeão de categoria. Há exatos cem anos, portanto, o cinturão passava a ser um acessório tão clássico nos guarda-roupas dos lutadores como o roupão e as luvas, e um objeto de cobiça de qualquer campeão que se preze.

E você, já lutou algum torneio valendo um cinturão reluzente?

Kim sempre procura visitar os amigos André Galvão e Guto Campos, seu professor, que agora abriu mais uma academia em Orlando. Fotos: Divulgação

Professor da Atos Guetho Garibaldi, no Rio Grande do Sul, o faixa-preta Kim Ellwanger começou a treinar por acaso, graças a um empurrãozinho geográfico. É que a hoje consagrada escola de Guto e Guilherme Campos, em Porto Alegre, ficava exatamente no caminho de sua faculdade.

Após anos de estrada, Kim se tornou um faixa-preta estudioso, focado em gestão, e acompanha de perto a entrada e saída de alunos para entender como sua academia pode entregar o que os clientes desejam.

O GRACIEMAG bateu um papo com o professor gestor, e aprendeu com ele. Confira os melhores momentos da conversa, a seguir.

GRACIEMAG: Como foi seu início no Jiu-Jitsu?

KIM ELLWANGER: Sempre fiz esporte, mas comecei no Jiu-Jitsu em 2011 na minha equipe, a Atos Guetho em Porto Alegre, aqui no Rio Grande do Sul. Iniciei na academia dos senseis Guto e Guilherme Campos no “treino corujão”, que rolava de 23h a meia-noite. Eu ia depois da faculdade, né? Comecei sem saber o que era Jiu-Jitsu de verdade. Mas a academia era no meio do caminho entre a faculdade e minha casa, tive sorte.

Como foi aprender com um atleta raro como o Guto?

Acho que foi muita sorte iniciar no lugar certo. Poucas vezes na vida vi professores com tanto conhecimento prático e teórico como o mestre Guto, e isso inclui seu irmão Guilherme Campos. Desde o meu primeiro dia, fui apresentado a um Jiu-Jitsu que se mostrava eficaz em qualquer lugar. Eu aprendia no tatame uma dada técnica, e nos dias seguintes eu via o mestrão Guto executando as mesmas posições nas competições de alto nível, como o Campeonato Mundial e o Pan-Americano da IBJJF.

E isso era inspirador para os alunos?

Sim, vejo hoje como isso se traduzia em muita confiança para a gente que era aluno. Em três meses, decidi lutar o meu primeiro campeonato: conquistei o primeiro lugar. A partir dali nunca mais parei. Venho tentando competir e ter algum título importante em todas as faixas para repetir aos meus alunos o mesmo exemplo que tive.

Existe um modo “Atos Guetho” de ensinar? Qual é a filosofia da equipe em Garibaldi, no Rio Grande do Sul?

Creio que sim. Eu fiquei na Atos Guetho da faixa-branca à preta, e a gente sempre foi estimulado a buscar a finalização, demonstrar um Jiu-Jitsu para frente, e jamais amarrar. Isso me ajudou muito. Hoje faz pouco mais de um ano que comecei a gerir a escola Atos Guetho em Garibaldi. Em um ano, temos mais de 80 alunos ativos em nossa academia, e olha que iniciei do zero. Acredito que um professor que busque abrir sua academia de Jiu-Jitsu precisa se capacitar em como ensinar, mas também estudar bastante sobre negócios.

O que você aprendeu nesses 12 meses sobre negócios e Jiu-Jitsu, Kim?

Vejo que a academia de Jiu-Jitsu, por mais que tenha um propósito transformador na vida das pessoas, é uma empresa. Se ela não der lucro aos gestores, professor vai viver de doações. Não vai conseguir se concentrar bem nas aulas. E a gente precisa valorizar nosso esporte. Saber o papel transformador que ela exerce na vida das pessoas. Todos nós já vimos exemplos de alguma pessoa bem sucedida na sua área, que antes foi um aluno nos tatames e se tornou uma pessoa melhor, mais confiante, mais calma. A gente tem de valorizar o que a gente entrega à sociedade. Como qualquer empresa, quem faz a gestão precisa ter conhecimentos básicos sobre finanças, marketing, administração, dentre outros.

O que recomendaria para reter clientes, ou no seu caso, alunos e praticantes?

Na Atos Guetho Garibaldi fiz uma pesquisa de mercado. Qual público eu queria atingir? Que valor meus alunos poderiam pagar mensalmente para ter aula comigo? Quantas pessoas desse público eu conseguiria colocar dentro da academia? Em quanto tempo? Eu conseguiria me sustentar nesse período em que a academia não se pagava? Tudo isso são perguntas que seria legal o professor responder antes de abrir. Hoje a gente consegue oferecer diferentes serviços para diferentes públicos. Tem espaço para todos. Uma academia mais simples em estrutura, que consiga oferecer uma mensalidade mais em conta atinge uma fatia do público. Uma academia com uma estrutura maior, mais bem localizada atinge outra. São públicos diferentes. Isso é o bacana do Jiu-Jitsu. Ele é democrático. Todos podem e devem ter acesso. Mas é útil enxergar a academia mais como uma empresa.

E vocês continuam a monitorar o entra e sai de alunos com essa visão empresarial?

Sempre. Por exemplo, quantos novos alunos eu ganho por mês na academia? Quantos alunos param de treinar na academia? Se eu coloco alunos para dentro mas perco bastante, significa que eu preciso melhorar meu serviço, minha aula. A solução é estudar mais sobre Jiu-Jitsu, trazer mais seminários, recursos que agreguem no serviço que eu vendo. Afinal de contas, as pessoas já estiveram lá, conheceram meu serviço e não querem pagar por ele novamente. Isso acontece em escolas que focam mais no marketing do que no serviço.

Kim no BJJ Pro: campeão desde a faixa-branca.

E se entram poucos alunos e alunas, como encarar a questão?

Bem, se eu quase não perco, mas também entram poucos alunos e alunas novas, significa que preciso focar no marketing. Isso significa que eu tenho um serviço bom, mas as pessoas precisam conhecer mais sobre ele. Aqui vale investir mais em marketing, redes sociais, tráfego pago. Enfim, coisas que demandam estudo e conhecimento do professor para gerir seu negócio. Se um cara passa a minha guarda com facilidade, sei que preciso estudar, treinar e me dedicar mais pra fazer guarda. A mesma coisa acontece nos negócios, a gente precisa apenas estar atento e saber agir.

Como avalia sua carreira como competidor, Kim?

Comecei a competir cedo no Jiu-Jitsu, com três meses de treino como contei. Fiz três lutas e fui campeão. Desde então não parei mais. No meu segundo ano, fui lutar o Mundial da IBJJF Novice e fiquei em segundo lugar. Meus mestres sempre me estimularam a competir e estiveram presentes em meus campeonatos. Isso me estimulava bastante. Na azul fui campeão peso e absoluto do Campeonato Sul-Brasileiro da CBJJ. Na roxa, viajei muito pelos Estados Unidos e ganhei alguns eventos Open da IBJJF por lá. Na marrom, iniciei competindo de Master 1 pela primeira vez e fui campeão brasileiro. Na preta lutei alguns Open nos quais fui campeão, bem como no BJJ Pro da IBJJF, onde fui campeão peso e absoluto. A competição sempre me ajudou a melhorar meu jogo, lutar com uma pressão diferente. Sempre estimulo meus alunos, quando prontos, a participarem de campeonatos. Acredito que traz uma visão diferente do jogo, uma adrenalina diferente para os iniciantes.

Qual o perfil dos seus alunos hoje, em Garibaldi?

Tenho alunos com diferentes profissões que passam o dia em hospital ou escritórios. Tento incentivar para que eles consigam disputar sempre um campeonato aqui e ali. É gratificante ver um aluno que tem uma jornada longa de trabalho, com filhos, família e que faz Jiu-Jitsu como hobbie, estar em campeonatos saindo da zona de conforto, buscando evoluir. E os parentes também se empolgam, todo mundo ganha.

Que medalha você guarda com mais carinho?

Acredito que a do Brasileiro da IBJJF. Estava há três anos sem lutar, devido à pandemia e a algumas lesões. Foi meu maior período longe de competições. Fiz quatro lutas e consegui finalizar todas, sem sofrer ponto ou vantagem. Na sequência acabei vencendo bem o São Leopoldo Open e o BJJ Pro de Curitiba – nesse sem sofrer pontos também, e finalizando cinco lutas. A vitória é importante, mas gosto quando consigo apresentar um Jiu-Jitsu para frente, buscando a finalização.

O que o alegra mais ao ensinar?

Ao abrir minha escola, peguei um público que nunca tinha treinado Jiu-Jitsu. Foi tudo do zero. Aprender fuga de quadril, saber cair. Consegui então formar alunos sem vícios. Então desde o primeiro dia conseguimos montar um time, desenvolver uma cultura de Jiu-Jitsu e de muita amizade. Isso faz diferença quando a gente pensa em fazer a academia crescer e depois expandir. A gente mantém uma filosofia de que os alunos devem sair melhor da nossa academia do que quando entraram. Eu sempre estimulo os alunos a competirem. Não tem teste melhor para eles verem como está o nível deles do que um campeonato. Para mim, mais importante do que aumentar a quantidade de alunos, é conseguir manter essa cultura de Jiu-Jitsu de excelência e amizade. O crescimento vai ser consequência do que a gente plantou hoje. Isso é o que espero para os próximos cinco anos da nossa equipe. Novos professores, novos graduados, mas sem perder nossa identidade.

O Jiu-Jitsu continua a mudar vidas?

Sim, e como. Todo mundo lembra daquele exemplo de colega de treinos que entrou na academia bem acima do peso, emagreceu e hoje esbanja qualidade de vida. Ou algum amigo tímido, que falava para dentro, e hoje anda de cabeça erguida. Isso tudo a gente observa dia a dia. Como professor, tive um aluno que parou de tomar ansiolíticos e antidepressivos depois de anos, graças a um vida nova que o Jiu-Jitsu proporcionou. Tive um aluno que relatava nervosismo em entrevistas de emprego e com o chefe por conta de pressão; em dois meses de Jiu-Jitsu, ele se mostrava mais confiante. O Jiu-Jitsu é uma ferramenta que transforma a vida.

E nos torneios? Seus jovens pupilos estão fazendo bonito?

Tenho alunos que neste primeiro ano de escola já colecionam resultados, como o Guilherme Orlandi, que após um ano aqui conquistou o segundo lugar no Campeonato Brasileiro da CBJJ e no Sul-Brasileiro da CBJJ. E o nosso Hercules, campeão sul-brasileiro faixa-azul e bronze no Brasileiro da CBJJ. Isso tudo com um ano de trabalho. Esperamos ter mais resultados em breve nos campeonatos de alto nível.

Como a cidade de Garibaldi e seus alunos lidaram com as enchentes e destruições no Rio Grande do Sul?

Muitas pessoas próximas foram atingidas, perderam casa, familiares, conhecidos. Foi inacreditável o que vivemos aqui. E não foi por um período curto. Ficamos um mês com as coisas embaixo da água. Aqui na serra a gente viveu dois momentos distintos. Por ser mais alto, houve desmoronamentos de terra. A parte mais baixa e próxima aos rios sofreu com as enchentes. Poucas vezes eu vi uma tragédia que afetasse a todos diretamente mesmo. Qualquer pessoa que tu perguntava conhecia alguém que perdeu tudo ou tinha perdido alguém.

Que lições vocês conseguiram extrair de toda essa tragédia?

Creio que a gente viveu um senso de comunidade muito grande. Quando tudo começou, fizemos logo uma vaquinha entre os alunos da academia. Rapidamente, outras academias de fora do estado me chamaram para tentar contribuir. Arrecadamos um bom valor, compramos mantimentos e levamos para pessoas afetadas. Teve um dia que a gente não teve aula e os alunos que conseguiram foram até a cidade de Roca Sales, uma das mais afetadas, para levar mantimentos. Buscamos ajudar no trabalho braçal, levar medicamentos, alimentos. A gente fez o que estava ao nosso alcance. Mas foram muitas pessoas fazendo o que estava no alcance. Quem podia, contribuiu com trabalho braçal, quem não podia contribuiu com dinheiro, roupa, pás, equipamentos de limpeza, veículos. A união que a gente teve aqui foi fundamental para reconstruir nosso estado. Apesar de toda a tristeza da tragédia, foi bonito ver todo mundo ajudando. Graças a Deus, nossa academia ficou intacta, o que permitiu que a gente focasse em ajudar quem precisava. Lá na matriz, na Atos Guetho em Porto Alegre, há uma foto de um barco passando na frente, navegando no meio da rua. A academia ficou toda embaixo da agua. Os alunos e professores reconstruíram em uma semana. Foi emocionante de ver.

Quais os benefícios que um professor de Jiu-Jitsu oferece às pessoas e à comunidade onde ele atua?
EDUARDO INOJOSA: Além de disseminar os fundamentos da defesa pessoal, do respeito e da disciplina, nós, professores de Jiu-Jitsu, fortalecemos as pessoas no que diz respeito à vida saudável, tanto do ponto de vista físico, como também mental, e aqui me refiro ao estímulo da autoconfiança, do autocontrole, fazer com que as pessoas sejam capazes de superar situações de adversidade. Nós, professores, estimulamos os alunos a adotarem valores positivos. Que os alunos se tornem resilientes e comecem a pensar melhor sob pressão. Não só no tatame, mas também no dia a dia.

Além de ensinar Jiu-Jitsu, você tem uma carreira vitoriosa como competidor. Quais foram as suas principais conquistas e o que você aprendeu com elas?
Pra mim foi na faixa-roxa, em 2007, quando ganhei o Campeonato Brasileiro da IBJJF, um dos primeiros grandes campeonatos que disputei. Também fui vice-campeão brasileiro faixa-preta em 2015. Em 2017, realizei um sonho: ser campeão no Brasileiro de Equipes representando a escola Ribeiro Jiu-Jitsu. Também fui destaque nos Grand Slams da AJP do Rio, em 2021 e 2022. Com toda essa jornada, aprendi a ter muita disciplina e resiliência, pois para se preparar e participar dessas competições o atleta tem que estar muito bem, não só fisicamente mas mentalmente, e sempre trabalhar com o longo prazo.

Qual é o seu grande objetivo para o futuro da carreira?
Meu objetivo é focar em treinos para competições e voltar a competir, pois isso vai me aperfeiçoar como faixa-preta, e também vai ajudar a mostrar na prática para meus alunos tudo que eu ensino nas aulas. Ao competir, adquiro muito mais conhecimento. Acelero minha evolução. E, como bem sabemos, o conhecimento nunca acaba, você sempre terá algo a aprender na arte suave.

Quando alguém hesita em treinar Jiu-Jitsu, o que você costuma dizer para convencer essa pessoa a vestir o kimono e começar a jornada na arte suave?
Primeiro eu procuro ouvir a pessoa e entender os objetivos dela, para assim poder identificar como o Jiu-Jitsu pode agregar valores positivos à vida dessa pessoa.

Quem é o seu grande ídolo na carreira, aquela pessoa que serve como diretriz nas suas grandes decisões? Por quê?
Meu ídolo é o meu conterrâneo Xande Ribeiro. Por tudo que ele conquistou e representa para o Jiu-Jitsu, um homem humilde, que nunca mudou o jeito de ser por conta do sucesso. Eu já era fã dele em 2016, quando tive o privilégio de conviver bastante com o Xande. Aprendi muito com ele nos treinos. Baita referência de atleta, empresário e pessoa.

Qual é a frase motivacional que você gosta de repetir para você mesmo quando está passando por uma situação difícil?
Nunca desista, você está um centímetro mais perto do que estava ontem, hoje é um novo dia. Eu posso! Além de que, minha família e aqueles que amo me motivam mais do que tudo, se eles estão bem, saudáveis ​​e felizes, é tudo o que preciso. Eu só sei que tudo vai dar certo.

*Por João Oliveira

Quais são os benefícios que um professor de Jiu-Jitsu oferece à comunidade onde ele atua?
MARCIO FERREIRA: Um professor de Jiu-Jitsu oferece inúmeros benefícios à comunidade, incluindo a promoção de um estilo de vida saudável através da prática regular de exercícios físicos. Ele também ajuda a desenvolver disciplina, respeito e autoconfiança nos alunos. Além disso, um professor de Jiu-Jitsu pode ser um mentor e um modelo positivo, promovendo valores como perseverança e trabalho em equipe. Ao fornecer um ambiente seguro e inclusivo para a prática da arte marcial, ele contribui para a coesão social e oferece um espaço onde pessoas de diferentes idades e origens podem se conectar e crescer juntas.

Além de ensinar Jiu-Jitsu, você tem uma carreira vitoriosa como competidor. Quais foram as suas principais conquistas e o que você aprendeu com elas?
Minhas principais conquistas incluem ser campeão pan-americano em 2022 na faixa-roxa, conquistar o segundo lugar no campeonato mundial no mesmo ano, e ser campeão do North America. Atualmente, em 2024, sou o número 1 do mundo na faixa-marrom. Essas vitórias me ensinaram a importância da dedicação, da preparação e do foco. Cada competição me trouxe lições valiosas sobre resiliência e a necessidade de superar desafios e adversidades. Aprendi também que o sucesso não vem apenas das vitórias, mas do crescimento contínuo e das experiências adquiridas ao longo do caminho.

Qual é o seu grande objetivo para o futuro da carreira?
Meu grande objetivo é continuar crescendo e evoluindo tanto como competidor quanto como professor. Desejo alcançar o título mundial na faixa-preta e, eventualmente, abrir minha própria academia de Jiu-Jitsu para continuar ensinando e inspirando a próxima geração de praticantes. Além disso, quero contribuir para a expansão e reconhecimento do Jiu-Jitsu como uma arte marcial e um esporte global, promovendo seus benefícios físicos e mentais para um público mais amplo.

Quando alguém hesita em treinar Jiu-Jitsu, o que você costuma dizer para convencer essa pessoa a vestir o kimono e começar a jornada na arte suave?
Encorajo a pessoa a experimentar uma aula para sentir na pele a energia positiva e o espírito de camaradagem que existem nos tatames. Costumo dizer que o Jiu-Jitsu é mais do que apenas uma arte marcial; é uma jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal. A prática regular oferece inúmeros benefícios, como melhora da forma física, redução do estresse e aumento da autoconfiança. Também ressalto que o Jiu-Jitsu é uma comunidade acolhedora onde todos são incentivados a aprender e evoluir juntos, independentemente de idade ou nível de experiência.

Você tem uma ampla formação e experiência como árbitro de competições de Jiu-Jitsu. Quais são os benefícios que isso oferece à sua carreira de uma maneira geral?
Minha experiência como árbitro de Jiu-Jitsu oferece uma perspectiva única sobre o esporte. Me ajuda a entender melhor as regras e nuances das competições, o que me torna um competidor mais estratégico e informado. Além disso, atuar como árbitro me permite desenvolver habilidades de tomada de decisão rápida e justa, além de fortalecer minha capacidade de liderança e comunicação. Esses atributos são valiosos tanto dentro quanto fora dos tatames, contribuindo para meu crescimento profissional e pessoal.

Conte um pouco sobre a sua experiência ensinando Jiu-Jitsu para militares da ativa nos Estados Unidos.
Ensinar Jiu-Jitsu para militares tem sido uma experiência extremamente gratificante. Os militares são alunos dedicados e disciplinados, eles trazem intensidade e foco únicos para os treinos. O Jiu-Jitsu é particularmente útil para eles, pois melhora sua capacidade de defesa pessoal, condicionamento físico e controle emocional em situações de alta pressão. Trabalhar com militares também me permite adaptar e expandir meu método de ensino, criando técnicas e estratégias específicas para atender às necessidades de segurança e combate deles. Essa experiência enriqueceu minha abordagem pedagógica e me proporcionou a oportunidade de contribuir para a preparação e o bem-estar de indivíduos que servem seu país.

Quais lições você aprendeu com o recém conquistado bicampeonato do Grand Slam de Abu Dhabi?
A maior batalha sempre é você versus você!!! A cada desafio, precisamos vencer nossas dúvidas, nosso ego, nosso medo de perder, nossa preguiça, nossa necessidade por prazeres rápidos e baratos (doces, séries, jogos…), para só então realmente virar a chave e começar a pensar em vencer nossos adversários nas áreas de combate. É por isso que muitas vezes perdemos no campeonato mas saímos da arena nos sentindo bem. Afinal, para subir ao tatame, tivemos que vencer várias batalhas internas e isso nos oferece uma baita satisfação pessoal.

Qual mentalização acompanhou você do início ao fim do último Grand Slam?
“Cuide da sua energia!”, eu dizia para mim mesmo. “Cerque-se de pessoas melhores que você e que realmente torcem por você. Fuja de pessoas negativas e pessimistas.”

Que parte do treinamento você mais gostou?
Gosto de todo o processo, sentir que estou fazendo meu máximo para estar bem preparado para as batalhas. Preparação física, alimentação de qualidade, um bom sono para recuperação, estudos de lutas, drills e sparrings, liberação miofascial periódica… Tudo isso disciplina a minha mente e aumenta o meu senso de merecimento. Além disso, gosto muito de meditar, fazer banheira de gelo, curtir a natureza, pisar na grama, ir à praia, isso traz paz e tranquilidade no dia a dia e nos campeonatos. Na verdade eu adoro fazer tudo isso, então para mim não é sacrifício, é o lifestyle que escolhi para a minha vida.

Quais os próximos alvos para a temporada 2024?
Após conquistar o Bicampeonato do Grand Slam Abu Dhabi, busco o bicampeonato World Pro Master em novembro deste ano. Antes, luto o Grand Slam Istambul, que vai rolar em junho.

O ídolo Ayrton Senna deixou grandes lições ao se tornar um vencedor das pistas. Foto: Instituto Ayrton Senna

1. Ayrton Senna, piloto tri mundial em 1988, 1990 e 1991 (vice em 1989 e 1993) entendia seu ofício como um grande trabalho de grupo. “Não existe mérito de uma pessoa na F-1. Mérito existe de uma equipe. São os mecânicos, os projetistas, os patrocinadores, que financiam o equipamento. Os fornecedores de motores, de pneus, enfim, é um conjunto de pessoas”, disse Senna, que faleceu durante uma corrida em 1994. Procure, como Ayrton, entender o Jiu-Jitsu como um esporte coletivo, e sua chance de sucesso será ainda maior.

2. Não vá para a academia com corpo presente e a cabeça em outro lugar. Como ensinava Senna, realizar algo pela metade é ineficaz: “Tento meu melhor em tudo o que faço. É o meu temperamento, não consigo fazer nada pela metade. Quando me proponho a fazer alguma coisa vou a fundo e dou o meu melhor”.

3. Ayrton Senna curtia mesmo era treinar, era onde ele se divertia: “O melhor mesmo é guiar em treinos. É ali que experimento a sensação do limite – frear dez metros depois da entrada da curva e, se o carro resistir, na próxima vez, ir um pouco além, pisar mais forte no acelerador. É nos treinos que sinto o volante nas mãos, a pressão dos pedais. Andar no limite é que dá prazer. Na corrida não dá para fazer isso porque o mais importante é manter a posição, não dá para arriscar uma rodada na curva”.

4. Senna era um mestre em manter a cabeça vazia ao competir: “Durante aquelas duas horas de corrida não penso em nada. A cabeça fica a mil por hora, mas absolutamente concentrada na corrida. O piloto fica completamente amarrado dentro do carro, preso pelo abdome, pernas e braços, controlando a própria respiração. Na corrida chego ao limite da resistência física e psicológica. Emoção só sinto depois de passar a linha de chegada”.

5. Senna sempre teve o apoio da família para competir. Outro ingrediente que julgava crucial no seu sucesso era a paixão: “Minha profissão é também o meu lazer”.

6. Antes de ser campeão pela primeira vez, Senna costumava declarar: “Acho que estou na direção certa, mas tenho ainda um longo caminho a percorrer”, como disse ao repórter Maurício Cardoso, de “Veja”. Treine duro e use a frase como mantra.

7. Faça das dificuldades e obstáculos um trunfo particular seu, como Ayrton fazia nas corridas chuvosas.

8. “Quando não tenho treino de pista, aproveito para cuidar da minha máquina – fazendo ginástica”, ensinava Senna, indicando que um campeão é feito de 24h de dedicação.

9. A primeira corrida do pequeno Senna foi aos 13 anos. O primeiro título mundial, aos 28 anos. Tenha paciência. O piloto sempre pregava calma, tranquilidade e pé no freio contra a ansiedade.

10. Senna entendia como ninguém que a vida passa rápido. Portanto, trabalhe duro, seja gentil com os outros, concentre-se nos objetivos e persiga a vitória até o fim. E assim será lembrado para sempre. “Somos insignificantes. Por mais que você programe sua vida, a qualquer momento tudo pode mudar”, ensinou o ídolo das pistas.

Brasileiro natural de Macaé, Rio de Janeiro, Thiago Gaia vive há mais de seis anos com sua esposa e filhas em San Diego, na Califórnia. Gaia é considerado desde 2018 pela USCIS (U.S Citizenship and Imigration Services) um atleta com habilidades extraordinárias em sua área de atuação.

No ano de 2005, recebeu a faixa-preta e esse era apenas o começo de uma carreira de sucesso e realizações. Em sua trajetória de atleta profissional internacional de alto rendimento, o campeão conquistou os mais importantes títulos da IBJJF: Mundial, Pan, Europeu, Sul American, USA National, Brazilian National, entre outros.

Incentivado desde o início da carreira pelo pai, seu Walter Taciano, também faixa-preta, Thiago duelou com atletas de ponta de diversas gerações, como: André Galvão, Marcus Buchecha, Roger Gracie, Leo Leite, Fabricio Werdum, Rafael dos Anjos, Leandro Lo, Ricardo Evangelista, João Gabriel, Braga Neto.

Thiago sempre esteve no alto nível e engrandeceu as equipes pelas quais passou: Nova União, GFTeam, Gracie Humaitá e The Compound.

Respeitado internacionalmente, Thiago ressalta que, sem luta, não há glória, deixando uma dica especial para os iniciantes na arte suave: “Acreditem em seus sonhos, trabalhem duro para que sejam realizados, muitos vão desacreditar vocês, não se abalem, sejam fortes e batalhem para alcançar as metas que vocês traçam”.

Gaia vem treinando intensamente para competir forte em 2024. Estão nos seus planos o Campeonato Mundial, o USA National e o New York International.

* Escrito por: Victor Oliveira

Você costuma dizer que dar aulas de Jiu-Jitsu é o seu grande talento e propósito de vida, certo? Quais os benefícios que um professor de Jiu-Jitsu oferece à comunidade onde ele atua?

FABRÍCIO LOPES: Exatamente! Eu sei que compartilhar conhecimento é o meu propósito de vida. Professores, de um modo geral, são os verdadeiros influenciadores da sociedade, têm um papel importante na formação do ser humano, um referencial. Assumindo a responsabilidade de orientar seu aluno numa jornada mental e física, o trabalho coerente tem o poder de impactar gerações. Defendo que o Jiu-Jitsu é uma ferramenta extraordinária para a transformação da personalidade de qualquer indivíduo, sobre o olhar que tem sobre si mesmo e sobre sua interação com os demais, o Jiu-Jitsu te apresenta ferramentas para viver. Todas as experiências no tatame – vitórias, derrotas, frustrações, conquistas – nos põem em nosso devido lugar de eterno aprendiz com a necessidade de buscar constante aprimoramento.

Além de professor, você tem uma carreira vitoriosa como competidor. Quais foram as suas principais conquistas e o que você aprendeu com elas? Ainda tem algum título que pretende conquistar?

Eu venho competindo desde a faixa-branca, tenho alguns títulos relevantes nas faixas coloridas e na faixa-preta. Algumas conquistas nacionais e outras internacionais. Esse ano fiz duas temporadas de competição nos EUA e ganhei alguns “Opens da IBJJF” competindo com e sem kimono. Investi bastante em conhecimento, principalmente nos campeonatos sem kimono. Sempre gostei de me testar. Sobre experiências em competições, gosto de lembrar de uma em especial, que me trouxe um aprendizado absurdo. O ano era 2009 e o campeonato foi o “Brasileiro de Equipes da CBJJ”. Aquele era meu quarto ano na faixa-roxa e não tinha nenhum título que considerasse relevante até então. As equipes estavam empatadas no placar e eu faria a última luta da rodada, para determinar quem passaria de fase. Havia a pressão sobre mim para ajudar meu time a passar de fase, e o pior, era contra um atleta pra quem eu havia perdido duas vezes naquele ano. A adrenalina e pressão estavam me consumindo… Comecei perdendo, o placar chegou a ser 5 a 0 e no último minuto consegui virar e finalizar. Conclusão: ajudei minha equipe a passar de fase e tirei um caminhão das minhas costas. Provei a teoria de que “a luta só acaba quando o tempo termina”. E o mais especial: aquela foi a primeira vez que consegui ganhar de alguém que era melhor do que eu. Quanto ao título que desejo conquistar, eu diria o “Mundial de Masters da IBJJF”. Este ano fui parado nas oitavas de final por uma torção severa no joelho. No próximo ano estarei lá, feliz e bem preparado para apresentar um bom Jiu-Jitsu.

Voltando ao trabalho à frente de um dojô, qual é o segredo para transformar um atleta mediano num grande campeão?

Partindo do princípio de que existe comprometimento de ambas as partes – professor/atleta – acredito que a metodologia irá determinar o caminho para a evolução desejada. Ainda na faixa-roxa, me aproximei do meu professor com o interesse de auxiliar nas aulas. Esse foi meu estágio no tatame, diria. Além disso, tenho licenciatura plena em Educação Física. Fiz alguns cursos de especialização na área de metodologia de treinamento. E, quanto mais eu estudo e vivo as experiências de tatame, acredito que a especificidade no treinamento é o caminho para a excelência.

Você está sempre treinando com ótima performance contra a garotada da sua equipe. Quais são os macetes para os atletas da divisão Master fazerem bonito contra os atletas adultos?

Metodologia e especificidade de treinamento são a chave para o bom desempenho. De acordo com as pesquisas e aplicações práticas, acredito não haver mais espaço para o método empírico, onde o conceito era treinar até a exaustão… e quando cansar continuar a treinar. A chance do atleta/praticante quebrar antes de atingir a performance desejada é grande.

Outra coisa que gostaria de enfatizar é a necessidade de trabalhar o Jiu-Jitsu defensivo. À medida que se envelhece, nossas valências físicas – força, potência, mobilidade, flexibilidade, etc. – entram em curva decrescente. Tudo isso é treinável, mas obviamente em escala proporcional à idade. E o Jiu-Jitsu defensivo, com a ação de visibilidade, antecipação, bloqueio e prevenção de movimentos dos companheiros de treino mais jovens é o que irá nos permitir ter longevidade nos treinos com os juvenis e adultos.

Qual é a frase motivacional que você gosta de repetir para você mesmo quando está passando por uma situação difícil na carreira?

Tem uma frase do Tom Brady, ex-quarterback da NFL, que foi bem sucedido no esporte e hoje é bem sucedido no mundo dos negócios, que traduzindo seria: “Não reclame, não explique, apenas apareça e faça o seu melhor.” Tenho grandes sonhos e objetivos na vida. E quem representa isso sou eu, com esforço e inteligência na ação.

Como você se define como professor de Jiu-Jitsu?

Sou amante do esporte, dedicado, estudioso, comprometido, atento, disciplinado. Você não conseguirá olhar para mim e fazer uma dissociação da minha pessoa e do Jiu-Jitsu, porque eu vivo isso 100% do tempo. Esse é o meu estilo de vida. Eu vivo para isso.

Posto isso, para falar da filosofia que permeia o trabalho que desenvolvo, você tem a sensibilidade de olhar para um grande grupo de alunos/companheiros de treino, enxergar, respeitar e atender a individualidade de cada um. Não se deve olhar para um grupo de maneira homogênea, pois cada um tem uma história e um objetivo em particular. Mesmo aqueles que querem ser competidores profissionais têm seu tempo e realidade.

Aos que assim como eu desejam viver do Jiu-Jitsu compartilhando conhecimento e contribuindo para a formação do indivíduo de forma integral, seja humilde e ponha-se na posição de eterno aprendiz. O Jiu-Jitsu é uma fonte i-nes-go-tá-vel de conhecimento!

Quando alguém hesita em treinar Jiu-Jitsu, o que você costuma dizer para convencer essa pessoa a vestir o kimono e começar a jornada na arte suave?
O slogan da escola em que me desenvolvi e pertenço é “JIU-JITSU PARA TODOS”. Uma das minhas missões é mostrar para uma pessoa com receio, dificuldade ou a errada ideia de não ser capaz de praticar esse esporte, é mostrar que o Jiu-Jitsu é tão grande, tão incrível, uma Arte Marcial, e antes de se tornar um especialista na luta, essa pessoa irá desenvolver uma série de habilidades físicas e psíquicas. Digo que o Jiu-Jitsu é uma ferramenta poderosíssima para o desenvolvimento físico e cognitivo. Alguns alunos ficarão felizes com medalhas conquistadas em campeonatos, outros se alegrarão com as vitórias nos desafios do cotidiano. E o professor realizado por ter feito parte da conquista dos objetivos do seu aluno.

No sul do Brasil, você tem uma academia e um projeto social voltados para o Jiu-Jitsu, ambos muito elogiados, trabalhos de excelência. O que podemos esperar agora com a sua ida para os Estados Unidos? Quais são as projeções que você faz para o futuro do seu time?

MARCOS CUNHA: Minha mudança para os EUA busca a expansão do meu time, construir uma base para dar suporte aos meus atletas, que almejam lutar nos grandes eventos e isso era uma dificuldade para todos nós. Hoje conseguimos construir essa base e temos mais duas filiais aqui, nos EUA. Assim eu consigo gerar oportunidades para meus atletas e meus professores. Para o próximo ano eu almejo abrir mais filiais e fortalecer o meu processo competitivo por aqui.

Em relação à sua carreira como competidor, quais foram as suas principais conquistas e o que você aprendeu com elas?

Já competi muito nesses 32 anos de Jiu-Jitsu, a competição está no meu sangue, aprendi ao longo desses anos que a maior competição é interna e que esse é o nosso maior adversário. Já ganhei Brasileiros, diversos Opens, fui pódio no Europeu e ainda tenho o sonho de ganhar o Mundial Master. Hoje meu foco maior não é competir, e sim formar meus alunos e ajudá-los a alcançar grandes resultados. Como sempre treinamos juntos, uma hora ou outra eu me inscrevo num grande evento para matar a saudade (risos).

Qual é o segredo para transformar um atleta mediano num grande campeão?

Já formei muitos atletas e hoje estou com uma nova safra que são os atletas Bruno Sena, Patrick Possamai, Duda Tozoni, Mila Reis, Carol Fernandes, Jonatas Mogli, entre outros… O segredo para construir esses bons resultados é buscar entender o que o atleta realmente quer, ter visão se ele tem ou não condições e explorar o que ele tem de melhor, criar um relacionamento para que um atleta tenha confiança nos outros atletas do time. E assim conseguir extrair deles coisas que até eles não acreditam que podem fazer. E por último é ser apaixonado pelo que faz, e eu sou apaixonado pelo processo competitivo e pelo meu trabalho.

Você está sempre treinando com ótima performance contra a garotada da sua equipe. Quais são os macetes para os atletas da divisão Master fazerem bonito contra os atletas adultos?

Entender que a velhice está em nossa cabeça e cair dentro sem preguiça, cheio de vontade e disposição. Isso me motiva e mantém a molecada motivada também.

Qual é a frase motivacional que você gosta de repetir para você mesmo quando está passando por uma situação difícil na carreira?

Nenhum obstáculo veio para me parar e sim me deixar mais forte para os novos desafios. Nada é por acaso, não desista nunca!

Qual é a filosofia por trás da sua escola?
Qualidade no ensino, pois nos preocupamos realmente em saber se o aluno está aprendendo, para que ele obtenha a mudança de vida positiva e aprenda todos os benefícios que o esporte pode dar para ele, dentro e fora do tatame.

*Escrito por: Victor Oliveira

“Para o seu Jiu-Jitsu alcançar o nível mais alto de sofisticação e excelência, é precisar criar novos desafios a todo momento”, explica o professor Fabrício Lopes. “Só assim você escapa da zona de conforto e não permite que a sua técnica e o seu condicionamento físico e mental se rendam à estagnação.”

Foi a partir desse ponto de vista que Fabrício resolveu aumentar ainda mais o grau de desafio dos campeonatos: o faixa-preta passou a disputar, no mesmo evento, as modalidades com e sem kimono.

“É uma forma de verificarmos se o nosso jogo é completo realmente e, sobretudo, adaptável”, explica Fabricio. “Muita gente é refém das pegadas no pano e também da aderência, de uma disputa mais lenta… E assim acaba se frustrando quando disputa combates sem kimono”, analisa.

Campeão do último Houston Open da IBJJF, tanto na divisão com kimono, como também na etapa sem kimono, Fabrício conclui:

“Por outro lado, claro, há quem goste apenas de lutar sem kimono e acaba se tornando presa fácil em armadilhas com lapela, gola, manga, calça… É por isso que testo o meu Jiu-Jitsu em ambas as modalidades, uma ótima forma de me aprimorar como lutador de uma maneira geral. É muito interessante, por exemplo, traçar estratégias quando mudamos o uniforme de combate.”

Fica a dica, amigo leitor da GRACIEMAG! Oss!