O caminho do lutador até a felicidade, por Paulo Miyao
De acordo com o hábil e perseverante Paulo Miyao, uma das metas mais complexas na vida – esportiva ou não – é ser feliz agora,…
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A arte de moldar campeões, com John Danaher e Gordon Ryan
Certa vez, perguntamos a Gordon Ryan, único lutador campeão em três categorias no ADCC (-88kg, -99kg e +99kg), sobre o tamanho da influência de seus…
Confira 10 lições inspiradoras do eterno Rei Pelé
Único jogador a conquistar três Copas do Mundo (1958, 1962 e 1970), o Rei Pelé morreu na última quinta-feira, 29 de dezembro, aos 82 anos,…
A raspagem que o campeão Bernardo Faria aprendeu com Ricardo Marques
Campeão mundial no absoluto da faixa-preta em 2015 e tri no peso, Bernardo Faria se especializou em meia-guarda mediante os ensinamentos do professor Ricardo Marques,…
O dia em que Helio Gracie apresentou a defesa pessoal a Cássio Werneck
O saudoso grande mestre Helio Gracie era um entusiasta das técnicas de defesa pessoal. O pioneiro professor acreditava na eficácia dos movimentos de autodefesa para…
Jadyson Costa e as vantagens do Jiu-Jitsu para a resistência física e mental
Ex-lutador de MMA com passagens por Pride, Meca e Shooto Brasil, o professor Jadyson Costa, de 42 anos, conquistou o ouro no Mundial Sem Kimono…
Escape do armlock com eficiência, com Michel Buiu
Nosso GMI nos Estados Unidos, o faixa-preta do quinto grau Michel “Buiu” Porfírio, à frente da escola Ghost Squad Castle Rock, preparou para a aula…
Do baú: Léo Leite x Mário Sperry no Mundial 1999
Antes de abraçar o MMA e ser duplo campeão do Legacy FC, o craque Léo Leite marcou época nos tatames. Recém-graduado faixa-preta, Léo Leite protagonizou…
Quanto tempo um atleta leva para aquecer? Dr. André Lopes responde
[Artigo especial de Dr. André Lopes, PhD em Ciências do Movimento Humano pela UFRGS e faixa-marrom de Jiu-Jitsu] Por que algumas pessoas demoram mais para…
Confira 7 momentos inesquecíveis do Jiu-Jitsu em 2022
O calendário da temporada de 2022 se encerrou após o Mundial Sem Kimono, disputado de 8 a 11 de dezembro, em Anaheim, na Califórnia. O…
Rafael Ferraz ensina bote no triângulo a partir da meia-guarda profunda
Se você tem dificuldade de desenvolver seu jogo quando o adversário te coloca na meia-guarda profunda, o professor Rafael Ferraz, nosso GMI à frente da…
O que Stephan Bonnar aprendeu com Carlson Gracie
Membro do Hall da Fama do UFC, o ex-lutador Stephan Bonnar morreu, na última quinta-feira, aos 45 anos, em razão de problemas cardíacos. Antes de…