Como se hidratar corretamente durante as atividades físicas?
De acordo com vários autores, cerca de 60% de nossa composição corporal é feita de água, e em nossos músculos esse valor cresce um pouco…
Jiu-Jitsu
AJP Tour in numbers: check out the achievements from season 2022-2023
After an extraordinary Abu Dhabi World Professional Jiu-Jitsu Championship, with over seven thousand athletes competing in the capital of the UAE, the season that began…
5 dicas e macetes para render mais no treino de Jiu-Jitsu durante o calor do verão
O fortíssimo calor que vem atingindo quase todo Brasil pode atrapalhar tudo, menos os treinos de Jiu-Jitsu dos praticantes mais apaixonados. Para driblar o maçarico…
Vídeo: Herbert Burns ensina saída do cem-quilos com ataque duplo
Em mais uma pérola buscada nos arquivos do nosso canal faixa-preta no Youtube, temos abaixo o ataque duplo do campeão sem kimono Herbert Burns. Confira…
Leandro Lo e a raspagem que o consagrou nos Mundiais de Jiu-Jitsu
No Mundial de Jiu-Jitsu da IBJJF em 2012, um rapaz franzino, de poucas palavras, fez bonito e colocou de vez o seu nome na história…
Do baú de Paquetá: Paulão Filho x Margarida na seletiva do ADCC
Seja com ou sem pano, o baú da equipe de GRACIEMAG tem sempre um punhado de clássicos do Jiu-Jitsu para você estudar e se divertir.…
Relembre o seminário de Pedro Hemetério na academia da fera Banni Cavalcanti
Considerado um dos alunos mais talentosos de Carlos e Helio Gracie, mestre Pedro Hemetério rodou o país e notadamente o Nordeste para ensinar o Jiu-Jitsu…
Confira 2 ataques na chave de calcanhar, com professor Paulo Peposo
Nosso GMI em Belo Horizonte, Minas Gerais, o professor Paulo Peposo preparou para a aula de hoje dois ataques na chave de calcanhar para você…
Aprenda como abrir guarda, com Jean Jacques Machado na GB Santo Amaro
Mestre da adaptabilidade, o campeão Jean Jacques Machado é a prova de que o Jiu-Jitsu serve para todos. Mesmo com deficiência nos dedos de uma…
Jean Pierre: “Jiu-Jitsu for everyone, from children to American army soldiers”
Born in Teresopolis-RJ, 28 year old black belt Jean Pierre started his Jiu-Jitsu journey at the age of 15, much like many others. He…
TBT: Rodolfo Vieira e João Gabriel em treino secreto sem kimono para o ADCC 2013
Enquanto os olhos dos fãs de Jiu-Jitsu miravam as áreas de luta do Brasileiro de Equipes 2013, a atenta equipe do GRACIEMAG.com se atentou a…
3 dicas para vencer um campeonato de Jiu-Jitsu no peso e no absoluto
Sonha em conquistar "ouro duplo" nos campeonatos de Jiu-Jitsu, destemido leitor? Confira três dicas preciosas do professor Leonardo Machado, nosso GMI no Texas, à frente…