Os 5 maiores obstáculos de quem luta Jiu-Jitsu, por Bruno Bastos
Após anos e anos disputando o Mundial de Jiu-Jitsu adulto, Bruno Bastos tornou-se figurinha habitual nos pódios do Mundial Master, na divisão superpesado. “Entendo os…
Saúde
Cozinheiro faixa-preta, Felipe Bronze reage a assalto, quase morre e ensina: “Burrice imensa”
Estrela da cozinha e culinária brasileira, Felipe Bronze levava sua avó ao médico, nas proximidades da Vila Isabel, quando ouviu um estrondo em seu retrovisor.…
Mestre Leão Teixeira e a arte de apartar uma briga com o Jiu-Jitsu
Grande mestre Carlos Gracie (1902–1994) já ensinava: "A boca é a primeira arma do praticante de Jiu-Jitsu", e é com a palavra que qualquer praticante…
Gisele Bündchen é graduada faixa-roxa de Jiu-Jitsu
Nessa segunda-feira, 4 de dezembro, a escola dos irmãos Valente, na Flórida, teve uma festa de graduação com uma aluna acostumada com os holofotes. A…
Como escapar da surra de uma multidão em fúria, com Bolão & Carlson Gracie Jr
Em maio do ano 2000, a edição nº 40 de GRACIEMAG inovou com uma seção leve e divertida, intitulada “Nas internas”. Por lá, todo mês…
Como se hidratar corretamente durante as atividades físicas?
De acordo com vários autores, cerca de 60% de nossa composição corporal é feita de água, e em nossos músculos esse valor cresce um pouco…
10 dicas para faixas-brancas, por professor Fabio Costa (GB)
1. Confie, cada centavo investido no Jiu-Jitsu brasileiro vai voltar triplamente para você. Mensalidade da academia, aulas particulares, seminários, uniforme, viagens, inscrições de campeonatos serão…
Professor Léo Cunha e a arte de dar a volta por cima no Jiu-Jitsu
Sofreu com um revés num torneio ou um contratempo na sua rotina? Nosso GMI Léo Cunha, professor da GB Santo Amaro, entende que este tipo…
O treininho de Roger e Leão Teixeira em visita à Alliance Leblon
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10 lições de Kyra Gracie para quem começa no Jiu-Jitsu
Apesar da longa carreira no Jiu-Jitsu, nossa GMI Kyra Gracie não esquece os desafios de ser uma iniciante nos tatames. Com isso em mente, a…
Os exercícios de Rickson Gracie para mulheres que treinam Jiu-Jitsu
Em seu novo portal Rickson.academy, o campeão invicto da família tem disponibilizado dicas, reflexões e aulas completas de Jiu-Jitsu. Hoje, o principal objetivo de mestre…
Conheça o Infant System BJJ, idealizado pelo GMI Rodrigo Macedo
Nosso GMI em Massachusetts, o professor Rodrigo Macedo tem como missão formar futuros campeões no Jiu-Jitsu e na vida. Faixa-preta da Alliance nos Estados Unidos,…