José Aldo segue invicto no boxe profissional. O ex-campeão peso-pena do UFC dominou o argentino Esteban Espindola por decisão unânime (triplo 60-54) na luta principal…
Texto: André Lopes* Precisamos conceituar o que é a carga e seus efeitos nos treinos Quando abordamos a literatura clássica do treinamento físico, encontramos diferentes…
Você ainda não competiu, mas gostaria de ter essa experiência única, aguerrido leitor? Então confira os conselhos do professor Richard Gonçalves, nosso GMI à frente…
Você gosta de visitar outras academias e fazer novas amizades por meio do Jiu-Jitsu? Então você segue a mesma linha do professor Rodrigo Thiago, nosso…
O adversário já manjou os truques da sua guarda-aranha? Não se desespere, estudioso leitor. O faixa-preta Enderson Dias preparou, com o professor GMI Tarsis Neto,…