Professor Raphael Cadena teaches simple and efficient spider guard scraping
Professor Raphael Cadena, our GMI in Florida, answered GRACIEMAG's request and prepared a series of exercises for you to sharpen your grips on the spider…
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Veja como Mayra Sheetara finalizou a ex-campeã no UFC Vegas
A brasileira Mayra “Sheetara” Bueno, de 31 anos, brilhou em sua primeira luta principal no Ultimate. Mayra finalizou a ex-campeã peso-galo Holly Holm com um…
Estudo de Jiu-Jitsu e quatro apoios, com professor Marcos Schubert
Professor Marcos Schubert, nosso GMI em Curitiba, Paraná, traz para a aula de hoje preciosas dicas para você ficar mais confortável ao atacar a posição…
Exercises to sharpen the grip on the spider guard, with Raphael Cadena
Professor Raphael Cadena, our GMI in Florida, answered GRACIEMAG's request and prepared a series of exercises for you to sharpen your grips on the spider…
Como o estresse físico e mental afeta o lutador? Dr. André responde
Texto: Dr André Lopes* Preparadores físicos ou treinadores usam com frequência a palavra recuperação. Mas você sabe o que é recuperação? Para mim, é o…
How Davidson Toledo used Jiu-Jitsu to get back on his feet mentally and physically
The Toledo family has built an inspiring story of overcoming and overcame several challenges to achieve an expressive performance in Jiu-Jitsu. One of the first…
5 motivos para você treinar sem kimono, com Raul Faconti
A temporada de Jiu-Jitsu sem kimono começou a todo vapor e cada vez mais ganha mais adeptos. Grande entusiasta do sem pano, o professor Raul…
Exercícios de mobilidade para afiar sua guarda-aranha, com Raphael Cadena
O professor Raphael Cadena, nosso GMI na Flórida, atendeu o pedido de GRACIEMAG e preparou uma série de exercícios de mobilidade para você afiar sua…
Como o Jiu-Jitsu e as lutas salvaram Anderson Silva? Nova série com Seu Jorge revela primeiras cenas
A plataforma de streaming Paramount + divulgou nos últimos dias o primeiro trecho da série biográfica “Anderson Spider Silva”, que retrata a trajetória do ex-campeão…
Como o Jiu-Jitsu salvou Alexandre Pantoja, o campeão peso-mosca do UFC
O Brasil voltou a ter um novo campeão no Ultimate. Menos de um mês após a aposentadoria de Amanda Nunes, Alexandre Pantoja, de 33 anos,…
How Jiu-Jitsu can change your life, by Fabio Trindade
Fabio Trindade does consistent work as a Jiu-Jitsu professor at Gracie Barra Tarzana, led by champions Romulo Barral and Edwin Najmi and based in Los…
Richard Gonçalves ensina raspagem que aprendeu com Fellipe Andrew
O que você aprendeu no último Mundial de Jiu-Jitsu da IBJJF e ensinou aos seus alunos? O professor Richard Gonçalves, nosso GMI à frente da…