<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ouro | Graciemag</title>
	<atom:link href="https://www.graciemag.com/tag/ouro-2/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.graciemag.com</link>
	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
	<lastBuildDate>Fri, 11 Apr 2025 00:52:27 +0000</lastBuildDate>
	<language>pt-BR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.4</generator>

<image>
	<url>https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/08/cropped-WhatsApp-Image-2023-08-09-at-20.29.31-32x32.jpeg</url>
	<title>ouro | Graciemag</title>
	<link>https://www.graciemag.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Como espantar o medo de cometer erros, minutos antes da sua luta de Jiu-Jitsu</title>
		<link>https://www.graciemag.com/como-espantar-o-medo-de-cometer-erros-segundos-antes-da-sua-luta-de-jiu-jitsu-com-professor-gustavo-dantas/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=como-espantar-o-medo-de-cometer-erros-segundos-antes-da-sua-luta-de-jiu-jitsu-com-professor-gustavo-dantas</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Apr 2025 19:18:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[GRACIEMAG Indica]]></category>
		<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Wisdom]]></category>
		<category><![CDATA[campeonato]]></category>
		<category><![CDATA[desistir]]></category>
		<category><![CDATA[Gustavo Dantas]]></category>
		<category><![CDATA[IBJJF]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[medalha]]></category>
		<category><![CDATA[mente forte]]></category>
		<category><![CDATA[mestre]]></category>
		<category><![CDATA[ouro]]></category>
		<category><![CDATA[professor]]></category>
		<category><![CDATA[treinador]]></category>
		<category><![CDATA[treino]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.graciemag.com/?p=244733</guid>

					<description><![CDATA[<p>Aprenda com o professor Gustavo Dantas, especialista em motivação para competidores, a não perder um combate de véspera.</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/como-espantar-o-medo-de-cometer-erros-segundos-antes-da-sua-luta-de-jiu-jitsu-com-professor-gustavo-dantas/">Como espantar o medo de cometer erros, minutos antes da sua luta de Jiu-Jitsu</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_244734" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-244734" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/04/Gustavo-Dantas-bjj-1024x667.jpg" alt="" width="650" height="423" class="size-large wp-image-244734" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/04/Gustavo-Dantas-bjj-1024x667.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/04/Gustavo-Dantas-bjj-300x195.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/04/Gustavo-Dantas-bjj-768x500.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/04/Gustavo-Dantas-bjj-150x98.jpg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/04/Gustavo-Dantas-bjj.jpg 1240w" sizes="(max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-244734" class="wp-caption-text">Screenshot</p></div>
<p>Aprenda com o professor Gustavo Dantas, especialista em motivação para competidores, a não perder um combate de véspera. </p>
<p>Muito menos naqueles segundos que faltam para o árbitro autorizar o início da luta. Confira a reflexão do faixa-preta da Nova União e bons treinos e campeonatos. </p>
<p>Oss!</p>
<p><iframe title="&#x1f6b6;&#x1f3fd;&#x200d;&#x2642;A caminhada até o tatame: Vencendo antes da luta &#x1f947;&#x1f4af;" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/GfaBMIYaxaQ?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/como-espantar-o-medo-de-cometer-erros-segundos-antes-da-sua-luta-de-jiu-jitsu-com-professor-gustavo-dantas/">Como espantar o medo de cometer erros, minutos antes da sua luta de Jiu-Jitsu</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kennedy revela que pensou em desistir do Jiu-Jitsu antes do ouro europeu</title>
		<link>https://www.graciemag.com/campeao-europeu-kennedy-maciel-revela-que-pensou-em-desistir-do-jiu-jitsu-e-um-lado-obscuro/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=campeao-europeu-kennedy-maciel-revela-que-pensou-em-desistir-do-jiu-jitsu-e-um-lado-obscuro</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Vitor Freitas]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 03 Feb 2024 06:11:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[History]]></category>
		<category><![CDATA[Interviews]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Wisdom]]></category>
		<category><![CDATA[BJJ]]></category>
		<category><![CDATA[esporte]]></category>
		<category><![CDATA[Europeu]]></category>
		<category><![CDATA[Europeu 2024]]></category>
		<category><![CDATA[Kenedy Maciel]]></category>
		<category><![CDATA[mente]]></category>
		<category><![CDATA[ouro]]></category>
		<category><![CDATA[Rubens Cobrinha]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.graciemag.com/?p=242975</guid>

					<description><![CDATA[<p>Para ficar com o título do Campeonato Europeu, Kennedy precisou vencer duas pedreiras em sequência. Primeiro, eliminou Diego Sodré na semifinal e, na disputa pelo ouro, travou uma guerra com Alex, irmão de Diego. A luta foi decidida nos detalhes, depois de grandes chances para ambos os lados.</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/campeao-europeu-kennedy-maciel-revela-que-pensou-em-desistir-do-jiu-jitsu-e-um-lado-obscuro/">Kennedy revela que pensou em desistir do Jiu-Jitsu antes do ouro europeu</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_242978" style="width: 1034px" class="wp-caption alignnone"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-242978" class="wp-image-242978 size-full" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/01/WhatsApp-Image-2024-01-30-at-15.48.24-1024x1024-1.jpeg" alt="" width="1024" height="1024" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/01/WhatsApp-Image-2024-01-30-at-15.48.24-1024x1024-1.jpeg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/01/WhatsApp-Image-2024-01-30-at-15.48.24-1024x1024-1-300x300.jpeg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/01/WhatsApp-Image-2024-01-30-at-15.48.24-1024x1024-1-150x150.jpeg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/01/WhatsApp-Image-2024-01-30-at-15.48.24-1024x1024-1-768x768.jpeg 768w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><p id="caption-attachment-242978" class="wp-caption-text">Um retorno comovente. Foto: @FloGrappling</p></div>
<p>O retorno triunfante de&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/kennedy_jiujitsu/" target="_blank" rel="noopener">Kennedy Maciel</a>, atual campeão europeu pela IBJJF, se torna ainda mais significativo diante de acontecimentos que testaram, com força máxima, a capacidade de resiliência do atleta.</p>
<p>O debate constante sobre a saúde mental entre atletas de alto rendimento é uma prática que deve sempre ser estimulada com o objetivo de lançar luz sobre essa questão importante, mas muitas vezes ainda segue deixada de lado. Um faixa-preta, no auge da carreira, precisa conviver com abdicações diárias para render produtividade nas muitas sessões de treinamento. Não é só o corpo que se submete ao estado de esgotamento. Quando o título de campeão chega, fruto de um trabalho de dedicação extrema, surge a pressão por manter a estabilidade e se firmar no topo.</p>
<p>Afastado dos tatames pelo período de um ano por conta de uma cirurgia nos ligamentos do joelho, Kennedy passou a dar mais atenção a outros aspectos que caminham juntos com o bom desempenho de um campeão. Ao passar por momentos turbulentos, que ele classificou de &#8220;obscuros&#8221;, o filho de Rubens Cobrinha se viu entregue a um período de depressão durante o hiato.</p>
<p>Com perseverança e calma, o atleta se mostrou um vencedor também fora do ambiente competitivo, investindo aquele gás extra para se reerguer. Em entrevista ao <a href="https://vfcomunica.com/">VF Comunica</a>, o campeão revelou os momentos mais íntimos dessa sua fase complicada.</p>
<p>“Eu fiquei mal de cabeça, depressivo, passei por uma depressão do caramba, fiquei muito mal, mas isso fez com que eu conhecesse quem é o Kennedy de verdade, o que o Kennedy queria para a vida dele. Eu fiz amizade comigo mesmo. Eu cheguei no zero, achei que ia acabar com o Jiu-Jitsu, achei que ia embora, voltar para o Brasil e largar tudo. Foi muito difícil para o meu pai também, uma barra muito pesada. Poucas pessoas sabem o que eu passei.”, compartilhou o filho de Rubens Cobrinha, com vontade de fazer da própria história uma inspiração.</p>
<p>Para ficar com o título do Campeonato Europeu, Kennedy precisou vencer duas pedreiras em sequência. Primeiro, eliminou Diego Sodré na semifinal e, na disputa pelo ouro, travou uma guerra com Alex, irmão de Diego. A luta foi decidida nos detalhes, depois de grandes chances para ambos os lados.</p>
<p>Se você também chegou ao fundo do poço ou conhece alguém que esteja num período complicado, não ignore, e informe-se sobre o problema para tentar ajudar. Oss!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Um Jeito Fácil de Fazer Berimbolo com Kennedy e Cobrinha - Cobrinha BJJ" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/re5GspCyKOI?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/campeao-europeu-kennedy-maciel-revela-que-pensou-em-desistir-do-jiu-jitsu-e-um-lado-obscuro/">Kennedy revela que pensou em desistir do Jiu-Jitsu antes do ouro europeu</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>A arte da superação, com o exemplo do faixa-preta André Silva</title>
		<link>https://www.graciemag.com/a-arte-da-superacao-segundo-o-faixa-preta-andre-silva/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=a-arte-da-superacao-segundo-o-faixa-preta-andre-silva</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Sep 2023 15:05:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[GRACIEMAG Indica]]></category>
		<category><![CDATA[History]]></category>
		<category><![CDATA[Minha história]]></category>
		<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[André Silva]]></category>
		<category><![CDATA[diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[emagrecimento]]></category>
		<category><![CDATA[Fabio Gigantinho]]></category>
		<category><![CDATA[faixa-preta]]></category>
		<category><![CDATA[GB]]></category>
		<category><![CDATA[Gracie Barra]]></category>
		<category><![CDATA[lutador]]></category>
		<category><![CDATA[ouro]]></category>
		<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.graciemag.com/?p=242206</guid>

					<description><![CDATA[<p>Um mês depois da cirurgia, consegui enfim matar a saudade do kimono e rolei por 30 minutos. Meu corpo dava sinais de que ainda estava em adaptação. Em 12 meses, foram eliminados 60kg do organismo. Recebi a alta médica antes do esperando por conta dos cuidados pós-operatórios.</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/a-arte-da-superacao-segundo-o-faixa-preta-andre-silva/">A arte da superação, com o exemplo do faixa-preta André Silva</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_242211" style="width: 733px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-242211" class="wp-image-242211 size-full" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/09/Andre-Silva-GB.jpg" alt="" width="723" height="964" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/09/Andre-Silva-GB.jpg 723w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/09/Andre-Silva-GB-225x300.jpg 225w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/09/Andre-Silva-GB-113x150.jpg 113w" sizes="auto, (max-width: 723px) 100vw, 723px" /><p id="caption-attachment-242211" class="wp-caption-text">André voltou a ser campeão após perder mais de 60kg. Fotos: Divulgação GB</p></div>
<p>Meu nome é <a href="https://www.instagram.com/andrezao_gb/" target="_blank" rel="noopener">André Silva</a> e há seis anos tenho uma unidade Gracie Barra no Bairro de São Francisco, em Niterói, no Rio de Janeiro. Tenho 38 anos e sempre fui atleta, mas a intolerância insulínica, uma doença metabólica, me levou a perder autonomia sobre meu corpo e quase não me arruinou a saúde de vez. Por pouco não faleci por culpa da doença.</p>
<p>Cheguei a pesar mais de 200kg. Mesmo bem acima de peso, como a foto mostra, jamais abandonei minha rotina de treinos de Jiu-Jitsu. O problema é que a doença também gerou um quadro de pré-diabetes, refluxo, problemas do sono como apneia, gordura no fígado e outros riscos.</p>
<p>Era hora de contar com outros mestres de outras áreas para, com ajuda da ciência e da tecnologia, vencer esse rival. No fim de 2020, encontrei uma equipe médica competente e decidimos por uma cirurgia bariátrica. De acordo com os médicos, após a intervenção cirúrgica, seria preciso uma disciplina redobrada e uma rotina de vida estritamente saudável, para que eu pudesse sonhar em voltar a competir.</p>
<p>Um mês depois da cirurgia, consegui enfim matar a saudade do kimono e rolei por 30 minutos. Meu corpo dava sinais de que ainda estava em adaptação. Em 12 meses, foram eliminados 60kg do organismo. Recebi a alta médica antes do esperando por conta dos cuidados pós-operatórios. Isto é, uma dieta rigorosa e apropriada, trabalho físico de reabilitação rotineiro e meu treininho de Jiu-Jitsu.</p>
<p>Em 2022, surgiu a oportunidade de ir para os Estados Unidos e competir pelo audacioso projeto do professor Fábio “Gigantinho&#8221; Villela, na escola Gracie Barra Cedar Park. Mesmo já com 38 anos, e após aquela cirurgia invasiva, aceitei o desafio. Abri mão de um emprego público e embarquei atrás do meu sonho – o de viver integralmente em prol do Jiu-Jitsu, como meus ídolos e mestres.</p>
<div id="attachment_242209" style="width: 733px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-242209" class="wp-image-242209 size-full" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/09/Andre-Silva-GB2.jpg" alt="" width="723" height="730" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/09/Andre-Silva-GB2.jpg 723w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/09/Andre-Silva-GB2-297x300.jpg 297w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/09/Andre-Silva-GB2-150x150.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 723px) 100vw, 723px" /><p id="caption-attachment-242209" class="wp-caption-text">Com a turma sadia da GB em Dallas.</p></div>
<p>Em três meses, disputei o Austin Compnet (medalha de ouro), o Dallas Open (um ouro, uma prata e um bronze, com e sem kimono) e o Texas Compnet (ouro). Total de cinco medalhas! Agora continuo firme para representar bem e lutar por mais medalhas na minha divisão, a categoria master 2. O professor Fábio Gigantinho tem feito um trabalho específico para melhorar meu desempenho na categoria master, na qual as lutas são mais curtas e qualquer erro custa a vitória.</p>
<p>Acredite nos seus sonhos. Eu acreditei, e sigo vivendo o meu sonho de voltar a ser atleta e viver em prol do nosso Jiu-Jitsu. Oss!</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/a-arte-da-superacao-segundo-o-faixa-preta-andre-silva/">A arte da superação, com o exemplo do faixa-preta André Silva</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Aprenda a raspagem de omoplata do campeão Nicholas Meregali</title>
		<link>https://www.graciemag.com/aprenda-a-raspagem-de-omoplata-do-campeao-nicholas-meregali/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=aprenda-a-raspagem-de-omoplata-do-campeao-nicholas-meregali</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marcelo Dunlop]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 12 Aug 2023 20:04:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Article]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[Techniques]]></category>
		<category><![CDATA[Técnica]]></category>
		<category><![CDATA[chave omoplata]]></category>
		<category><![CDATA[faixa-preta]]></category>
		<category><![CDATA[final]]></category>
		<category><![CDATA[guarda aberta]]></category>
		<category><![CDATA[guardeiro]]></category>
		<category><![CDATA[IBJJF]]></category>
		<category><![CDATA[mahamed aly]]></category>
		<category><![CDATA[nicholas meregali]]></category>
		<category><![CDATA[omoplata]]></category>
		<category><![CDATA[ouro]]></category>
		<category><![CDATA[raspagem]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.graciemag.com/?p=242033</guid>

					<description><![CDATA[<p>Em 2019, Nicholas Meregali jogou xadrez no Mundial de Jiu-Jitsu da IBJJF, e na final do peso superpesado usou a chave omoplata para raspar com elegância o quase impávido Mahamed Aly. Confira como Nicholas usa a pegada na gola para iniciar a ratoeira. Ele então cria o ângulo a partir do pé no bíceps para&#8230;</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/aprenda-a-raspagem-de-omoplata-do-campeao-nicholas-meregali/">Aprenda a raspagem de omoplata do campeão Nicholas Meregali</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-237276 size-full" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/06/Nicholas-Meregali-Mundial-2022.jpg" alt="" width="1080" height="1350" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/06/Nicholas-Meregali-Mundial-2022.jpg 1080w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/06/Nicholas-Meregali-Mundial-2022-240x300.jpg 240w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/06/Nicholas-Meregali-Mundial-2022-819x1024.jpg 819w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/06/Nicholas-Meregali-Mundial-2022-768x960.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/06/Nicholas-Meregali-Mundial-2022-120x150.jpg 120w" sizes="auto, (max-width: 1080px) 100vw, 1080px" /></p>
<p>Em 2019, Nicholas Meregali jogou xadrez no Mundial de Jiu-Jitsu da IBJJF, e na final do peso superpesado usou a chave omoplata para raspar com elegância o quase impávido Mahamed Aly.</p>
<p>Confira como Nicholas usa a pegada na gola para iniciar a ratoeira. Ele então cria o ângulo a partir do pé no bíceps para depois aplicar a omoplata e varrer com a perna, com rara categoria.</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Nicholas Meregali: BJJ Omoplata Sweep Breakdown" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/vgSC7ar7KzM?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<p>A seguir, assista ao combate completo e estude um pouco mais, no canal da IBJJF. Oss!</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Nicholas Meregali VS Mahamed Aly / World Championship 2019" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/47j11Be1Vc0?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/aprenda-a-raspagem-de-omoplata-do-campeao-nicholas-meregali/">Aprenda a raspagem de omoplata do campeão Nicholas Meregali</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>A inspiradora lição de superação do vencedor Mauro Ayres</title>
		<link>https://www.graciemag.com/a-inspiradora-licao-de-superacao-do-vencedor-mauro-ayres/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=a-inspiradora-licao-de-superacao-do-vencedor-mauro-ayres</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 Apr 2023 20:38:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[campeão]]></category>
		<category><![CDATA[faixa-preta]]></category>
		<category><![CDATA[GMI]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[Mauro Ayres]]></category>
		<category><![CDATA[ouro]]></category>
		<category><![CDATA[Pan 2023]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.graciemag.com/?p=240525</guid>

					<description><![CDATA[<p>O professor Mauro Ayres protagonizou uma história de superação ao conquistar o ouro no Pan 2023, disputado entre os dias 22 e 26 de março, em Kissimmee, Flórida. Ele reinou no master 4 peso-pluma depois de vencer três lutas na categoria. Na edição passada do torneio, Mauro deixou o tatame contundido, sentado numa cadeira de&#8230;</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/a-inspiradora-licao-de-superacao-do-vencedor-mauro-ayres/">A inspiradora lição de superação do vencedor Mauro Ayres</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_240526" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-240526" class="size-large wp-image-240526" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/04/WhatsApp-Image-2023-04-13-at-17.33.07-1024x963.jpeg" alt="" width="650" height="611" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/04/WhatsApp-Image-2023-04-13-at-17.33.07-1024x963.jpeg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/04/WhatsApp-Image-2023-04-13-at-17.33.07-300x282.jpeg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/04/WhatsApp-Image-2023-04-13-at-17.33.07-768x722.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/04/WhatsApp-Image-2023-04-13-at-17.33.07-150x141.jpeg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/04/WhatsApp-Image-2023-04-13-at-17.33.07.jpeg 1170w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-240526" class="wp-caption-text">Mauro Ayres sagrou-se campeão pan-americano. Foto: Reprodução</p></div>
<p><span style="font-weight: 400;">O professor Mauro Ayres protagonizou uma história de superação ao conquistar o ouro no Pan 2023, disputado entre os dias 22 e 26 de março, em Kissimmee, Flórida. Ele reinou no master 4 peso-pluma depois de vencer três lutas na categoria. Na edição passada do torneio, Mauro deixou o tatame contundido, sentado numa cadeira de rodas, após sofrer com uma lesão nos ligamentos do ombro esquerdo. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Mauro retornou ao Brasil e realizou sessões de fisioterapia para voltar à ativa. Apenas quatro semanas depois da contusão, lançou-se no Campeonato Brasileiro e levou o bronze. Meses depois, foi a Las Vegas para competir no Mundial Master e voltou com a prata. A grande recompensa ainda estaria por vir.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Foi no Pan, justamente no torneio em que se lesionou, que Maurinho faturou a medalha dourada. A celebração foi marcada pela emoção de pisar novamente no lugar mais alto do pódio depois do trauma sofrido no ano passado.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">“No ano passado, eu saí daqui de cadeira de rodas direto para uma mesa de cirurgia no Brasil”, recordou Mauro. “Desta vez, Deus me colocou aqui e só trocou o metal. Me deu o ouro em vez do aço”, vibrou o emocionado campeão.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Confira, no vídeo a seguir, o inspirador depoimento do campeão pan-americano, e bons treinos.</span></p>
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/CqYY_5rJz_R/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14">
<div style="padding: 16px;">
<p>&nbsp;</p>
<div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div>
</div>
</div>
<div style="padding: 19% 0;"></div>
<div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;"></div>
<div style="padding-top: 8px;">
<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">Ver essa foto no Instagram</div>
</div>
<div style="padding: 12.5% 0;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;">
<div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div>
</div>
<div style="margin-left: 8px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);"></div>
</div>
<div style="margin-left: auto;">
<div style="width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div>
</div>
</div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/reel/CqYY_5rJz_R/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener">Uma publicação compartilhada por Gracie Magazine Brasil (@graciemagoficial)</a></p>
</div>
</blockquote>
<p><script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/a-inspiradora-licao-de-superacao-do-vencedor-mauro-ayres/">A inspiradora lição de superação do vencedor Mauro Ayres</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Como Marcio André perdeu 20kg e ganhou o ouro no Pan 2023</title>
		<link>https://www.graciemag.com/como-marcio-andre-perdeu-20kg-e-ganhou-o-ouro-no-pan-2023/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=como-marcio-andre-perdeu-20kg-e-ganhou-o-ouro-no-pan-2023</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Gabriel Almada]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 29 Mar 2023 22:10:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Competição]]></category>
		<category><![CDATA[disciplina]]></category>
		<category><![CDATA[Fabricio Andrey]]></category>
		<category><![CDATA[faixa-preta]]></category>
		<category><![CDATA[Florida]]></category>
		<category><![CDATA[Marcio André]]></category>
		<category><![CDATA[Nova Uniao]]></category>
		<category><![CDATA[ouro]]></category>
		<category><![CDATA[Pan 2023]]></category>
		<category><![CDATA[peso pena]]></category>
		<category><![CDATA[superação]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.graciemag.com/?p=240386</guid>

					<description><![CDATA[<p>A caça ao seu primeiro título pan-americano começou muito antes da primeira luta para a fera Marcio André. O craque da Nova União criado em Bangu, no Rio, perdeu a boa forma durante a pandemia e iniciou o processo de perda de peso no fim do ano passado, com auxílio da nutricionista Nathalia Chantre. Ao&#8230;</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/como-marcio-andre-perdeu-20kg-e-ganhou-o-ouro-no-pan-2023/">Como Marcio André perdeu 20kg e ganhou o ouro no Pan 2023</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_240387" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-240387" class="size-large wp-image-240387" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-29-at-19.03.14-827x1024.jpeg" alt="" width="650" height="805" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-29-at-19.03.14-827x1024.jpeg 827w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-29-at-19.03.14-242x300.jpeg 242w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-29-at-19.03.14-768x950.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-29-at-19.03.14-121x150.jpeg 121w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-29-at-19.03.14.jpeg 1170w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-240387" class="wp-caption-text">Marcio André sagrou-se campeão pan-americano na faixa-preta. Foto: Divulgação/IBJJF</p></div>
<p><span style="font-weight: 400;">A caça ao seu primeiro título pan-americano começou muito antes da primeira luta para a fera Marcio André.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">O craque da Nova União criado em Bangu, no Rio, perdeu a boa forma durante a pandemia e iniciou o processo de perda de peso no fim do ano passado, com auxílio da nutricionista Nathalia Chantre. Ao todo, ele perdeu 20kg para retornar ao peso-pena no Pan.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">O ano não começou como Marcio André planejou. Ele se aventurou na categoria peso leve no Europeu 2023, em janeiro, e foi derrotado em Paris na primeira batalha. Menos de um mês depois da experiência na França, Marcinho André rumou à Coreia do Sul em busca do título do GP até 75kg promovido pelo evento </span><span style="font-weight: 400;">Chaance Spyder Korea: Road to Black Belt Final. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Marcinho apresentou melhora significativa em seu desempenho, mas foi parado na semifinal pelo campeão Andy Murasaki, ao perder por 2 a 0. Apesar do revés, o lutador fez frente ao adversário e refutou boa parte das investidas.</span></p>
<div id="attachment_240391" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-240391" class="size-large wp-image-240391" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-26-at-14.09.45-1-682x1024.jpeg" alt="" width="650" height="976" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-26-at-14.09.45-1-682x1024.jpeg 682w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-26-at-14.09.45-1-200x300.jpeg 200w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-26-at-14.09.45-1-768x1153.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-26-at-14.09.45-1-1023x1536.jpeg 1023w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-26-at-14.09.45-1-100x150.jpeg 100w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-26-at-14.09.45-1.jpeg 1066w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-240391" class="wp-caption-text">Marcio André derrotou Fabrcio Andrey na final do Pan 2023. Foto: Tyy Withrow/GRACIEMAG</p></div>
<p><span style="font-weight: 400;">O Pan 2023 foi o último capítulo da batalha do astro contra a balança. Perder o último  daqueles 20 quilos e bater o peso-pena foi a primeira vitória do dia. Mas Marcio André ainda teria pela frente três adversários de primeiro escalão que também almejavam o lugar mais alto do pódio. Após vencer João Pedro Bueno e Israel Souza, Marcinho se classificou para a final ao lado do campeão mundial Fabricio Andrey. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Marcio André e Fabricio Andrey protagonizaram uma final eletrizante recheada de reviravoltas. Marcio sobressaiu nos detalhes e levou a melhor por duas vantagens, após o empate por 4 a 4 nos pontos. O atleta da Nova União foi tomado pela emoção depois de ter o braço erguido pelo árbitro. O campeão foi ovacionado pelo público presente no ginásio e ingressou no panteão de vencedores do Pan na faixa-preta. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Agora, o ouro no Mundial é o único que falta na coleção de Marcio André. Será que ele quebra a banca mais uma vez? Faça suas apostas…</span></p>
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/CqRProfptK5/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14">
<div style="padding: 16px;">
<p>&nbsp;</p>
<div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div>
</div>
</div>
<div style="padding: 19% 0;"></div>
<div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;"></div>
<div style="padding-top: 8px;">
<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">Ver essa foto no Instagram</div>
</div>
<div style="padding: 12.5% 0;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;">
<div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div>
</div>
<div style="margin-left: 8px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);"></div>
</div>
<div style="margin-left: auto;">
<div style="width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div>
</div>
</div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/reel/CqRProfptK5/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener">Uma publicação compartilhada por IBJJF (@ibjjf)</a></p>
</div>
</blockquote>
<p><script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/como-marcio-andre-perdeu-20kg-e-ganhou-o-ouro-no-pan-2023/">Como Marcio André perdeu 20kg e ganhou o ouro no Pan 2023</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>A virada antológica de Adam Wardzinski sobre Fellipe Andrew no Pan</title>
		<link>https://www.graciemag.com/a-virada-antologica-de-adam-wardzinski-sobre-fellipe-andrew-no-pan/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=a-virada-antologica-de-adam-wardzinski-sobre-fellipe-andrew-no-pan</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Gabriel Almada]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Mar 2023 22:56:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Adam Wardzinski]]></category>
		<category><![CDATA[Competição]]></category>
		<category><![CDATA[Fellipe Andrew]]></category>
		<category><![CDATA[Florida]]></category>
		<category><![CDATA[IBJJF]]></category>
		<category><![CDATA[ouro]]></category>
		<category><![CDATA[Pan 2023]]></category>
		<category><![CDATA[peso pesado]]></category>
		<category><![CDATA[Polônia]]></category>
		<category><![CDATA[virada]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.graciemag.com/?p=240376</guid>

					<description><![CDATA[<p>Adam Wardzinski e Fellipe Andrew protagonizaram um duelo emocionante na final do peso pesado do Pan 2023, no último domingo, 26 de março, em Kissimmee, Flórida.  Adam renasceu no combate quando a vitória parecia apenas questão de tempo para o adversário. Andrew, que derrotara o polonês por 7 a 0 na final do Europeu há&#8230;</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/a-virada-antologica-de-adam-wardzinski-sobre-fellipe-andrew-no-pan/">A virada antológica de Adam Wardzinski sobre Fellipe Andrew no Pan</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_240377" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-240377" class="size-large wp-image-240377" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-28-at-19.48.14-861x1024.jpeg" alt="" width="650" height="773" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-28-at-19.48.14-861x1024.jpeg 861w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-28-at-19.48.14-252x300.jpeg 252w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-28-at-19.48.14-768x914.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-28-at-19.48.14-126x150.jpeg 126w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-28-at-19.48.14.jpeg 1170w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-240377" class="wp-caption-text">Adam Wardzinski conquistou o ouro no Pan 2023 após protagonizar uma reviravolta emblemática na final. Foto: Divulgação/IBJJF</p></div>
<p><span style="font-weight: 400;">Adam Wardzinski e Fellipe Andrew protagonizaram um duelo emocionante na final do peso pesado do Pan 2023, no último domingo, 26 de março, em Kissimmee, Flórida. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Adam renasceu no combate quando a vitória parecia apenas questão de tempo para o adversário. Andrew, que derrotara o polonês por 7 a 0 na final do Europeu há cerca de dois meses, caminhava a passos largos para sacramentar a segunda goleada no ano sobre o rival. O atleta da Alliance teve um começo avassalador e abriu 9 a 0, ao passar a guarda, montar e raspar. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Diante da iminência da derrota, Adam Wardzinski mostrou a letalidade de sua principal arma: a raspagem de gancho. Na reta final do confronto, o polonês raspou Fellipe em duas oportunidades a partir da posição – a última delas foi executada no minuto final, quando</span> <span style="font-weight: 400;">o lutador da Checkmat passou a guarda e montou para se igualar aos 11 pontos do brasileiro.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Até este momento, o combate estava empatado e Andrew tinha grandes chances de levar a vitória na decisão dos árbitros, já que dominara boa parte da luta. Porém, Adam seguiu o conselho do professor Lucas Leite e atacou o pescoço do oponente com um estrangulamento com a gola nos últimos segundos. Como ofereceu real perigo de finalização, o perseverante polonês foi premiado com a vantagem no estouro do cronômetro para garantir seu primeiro ouro pan-americano na faixa-preta.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Antes de carimbar vaga na final, Adam estrangulou Roberto Jimenez e Filipe Pimentel. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Confira o duelo a seguir:</span></p>
<p><iframe loading="lazy" title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/7H3P6nPfDFM" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p>&nbsp;</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/a-virada-antologica-de-adam-wardzinski-sobre-fellipe-andrew-no-pan/">A virada antológica de Adam Wardzinski sobre Fellipe Andrew no Pan</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Brasileiro de Jiu-Jitsu 2021: Leonardo Ferreira fatura ouro duplo na faixa-azul</title>
		<link>https://www.graciemag.com/brasileiro-de-jiu-jitsu-2021-leonardo-ferreira-fatura-ouro-duplo-na-faixa-azul/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=brasileiro-de-jiu-jitsu-2021-leonardo-ferreira-fatura-ouro-duplo-na-faixa-azul</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Atendimento HostWP]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Sep 2021 22:55:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[absoluto]]></category>
		<category><![CDATA[Alliance]]></category>
		<category><![CDATA[Alliance Mario Reis]]></category>
		<category><![CDATA[atleta]]></category>
		<category><![CDATA[BjJ]]></category>
		<category><![CDATA[BJJ]]></category>
		<category><![CDATA[campeão]]></category>
		<category><![CDATA[Campeonato Brasileiro de Jiu-Jitsu 2021]]></category>
		<category><![CDATA[CBJJ]]></category>
		<category><![CDATA[duplo]]></category>
		<category><![CDATA[evento]]></category>
		<category><![CDATA[IBJJF]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[Leonardo Ferreira]]></category>
		<category><![CDATA[luta]]></category>
		<category><![CDATA[medalha]]></category>
		<category><![CDATA[meio-pesado]]></category>
		<category><![CDATA[ouro]]></category>
		<category><![CDATA[resultados]]></category>
		<category><![CDATA[torneio]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.graciemag.com/?p=234896</guid>

					<description><![CDATA[<p>Terceiro dia de ação no Campeonato Brasileiro de Jiu-Jitsu 2021, realizado na Arena da Juventude, em Deodoro, Rio de Janeiro. Nas oito áreas de luta, além dos faixas-brancas da divisão master, tivemos as animadas lutas de faixa-azul adulto, no masculino. Destaque do dia, o atleta Leonardo Ferreira, da Alliance/Mario Reis, venceu todas as batalhas do&#8230;</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/brasileiro-de-jiu-jitsu-2021-leonardo-ferreira-fatura-ouro-duplo-na-faixa-azul/">Brasileiro de Jiu-Jitsu 2021: Leonardo Ferreira fatura ouro duplo na faixa-azul</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_234900" style="width: 1290px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/09/a493dd1b-6ba3-4246-9f71-ad3ba98f6091.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-234900" class="size-full wp-image-234900" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/09/a493dd1b-6ba3-4246-9f71-ad3ba98f6091.jpg" alt="" width="1280" height="852" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/09/a493dd1b-6ba3-4246-9f71-ad3ba98f6091.jpg 1280w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/09/a493dd1b-6ba3-4246-9f71-ad3ba98f6091-300x200.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/09/a493dd1b-6ba3-4246-9f71-ad3ba98f6091-1024x682.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/09/a493dd1b-6ba3-4246-9f71-ad3ba98f6091-768x511.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/09/a493dd1b-6ba3-4246-9f71-ad3ba98f6091-150x100.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px" /></a><p id="caption-attachment-234900" class="wp-caption-text">Leo Ferreira com sua perigosa guarda-x em ação no absoluto faixa-azul. <a href="https://vfcomunica.com/">Foto: Milena Maldonado/VF Comunica</a></p></div>
<p>Terceiro dia de ação no Campeonato Brasileiro de Jiu-Jitsu 2021, realizado na Arena da Juventude, em Deodoro, Rio de Janeiro. Nas oito áreas de luta, além dos faixas-brancas da divisão master, tivemos as animadas lutas de faixa-azul adulto, no masculino.</p>
<p>Destaque do dia, o atleta Leonardo Ferreira, da Alliance/Mario Reis, venceu todas as batalhas do meio-pesado e do absoluto, garantindo o ouro duplo. Em ambas as divisões, Leonardo mostrou habilidade na guarda-x e nas finalizações, em jogo característico dos principais nomes da escuderia do time gaúcho. Após três lutas no meio-pesado, Leonardo encarou e venceu o xará Leonardo Augusto (Ryan Gracie) na finalíssima por 7 a 0 nos pontos.</p>
<p>Já no absoluto, com mais quatro lutas no caminho até o título, Leonardo avançou com garra para ficar frente-a-frente com Pedro Filho (Zenith BJJ). Após duas entradas de guarda-x com subidas que valeram vantagens, Leonardo garantiu o sucesso por 2 a 0 e seu segundo ouro do dia.</p>
<p>Confira abaixo os resultados da divisão faixa-azul masculino, e para o quadro completo de campeões, <a href="https://www.ibjjfdb.com/ChampionshipResults/1775/PublicResults?lang=pt-BR" target="_blank" rel="noopener">clique aqui</a>. Oss!</p>
<p><em>A cobertura do Brasileiro de Jiu-Jitsu 2021 é um oferecimento da <a href="https://www.instagram.com/brausfight_brasil" target="_blank" rel="noopener">Braus Fight</a></em></p>
<p><a href="https://brausfight.com/"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-234861" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/09/BRAUS-on-white-1.jpg" alt="" width="2400" height="600" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/09/BRAUS-on-white-1.jpg 2400w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/09/BRAUS-on-white-1-300x75.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/09/BRAUS-on-white-1-1024x256.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/09/BRAUS-on-white-1-768x192.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/09/BRAUS-on-white-1-1536x384.jpg 1536w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/09/BRAUS-on-white-1-2048x512.jpg 2048w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/09/BRAUS-on-white-1-150x38.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 2400px) 100vw, 2400px" /></a></p>
<p>MALE / ADULT / BLUE / ROOSTER<br />
1<br />
Josué Braga Lira<br />
SV Team<br />
2<br />
Kleber Barboza Alves<br />
Dream Art<br />
3<br />
Arthur Teixeira Francisco<br />
Fight for a Kid<br />
3<br />
Wesley Teixeira Pinto<br />
Carlson Gracie Team<br />
MALE / ADULT / BLUE / LIGHT-FEATHER<br />
1<br />
Rerisson dos Santos Gabriel<br />
Carlson Gracie Team<br />
2<br />
Mateus Felipe de Souza Porto<br />
Gracie Barra BJJ<br />
3<br />
Jeron Santos de Souza<br />
Team Yuri Carlton<br />
3<br />
Kobe L. Litov<br />
Team Robson Moura<br />
MALE / ADULT / BLUE / FEATHER<br />
1<br />
Bruno Marllon Costa<br />
Dream Art<br />
2<br />
Bruno Luis Santanna Caglioni<br />
Kronos BJJ<br />
3<br />
Matheus da Cunha Pinheiro Goncalves<br />
Academia Pitbull<br />
3<br />
Rodrigo Santos Braga<br />
GF Team International<br />
MALE / ADULT / BLUE / LIGHT<br />
1<br />
Rômulo Elizeu Rocha Diniz<br />
Alliance<br />
2<br />
Rafael Belmont Gamba<br />
Alliance International<br />
3<br />
Enzo Ciarlini Gurgel Azara<br />
Gracie Barra<br />
3<br />
Thiago Robson Saboia Sousa<br />
Alliance<br />
MALE / ADULT / BLUE / MIDDLE<br />
1<br />
Júlio Gabriel Almeida M. de Sousa<br />
Dream Art<br />
2<br />
Victor Tannus de Araujo<br />
MXT Academy BJJ<br />
3<br />
Felipe Ribeiro Lacerda<br />
Nova União<br />
3<br />
Heitor Pinheiro de Souza Silva<br />
Qatar BJJ / Vision Brasil<br />
MALE / ADULT / BLUE / MEDIUM-HEAVY<br />
1<br />
Leonardo Silveira Ferreira<br />
Alliance<br />
2<br />
Leonardo Augusto Cordeiro<br />
Ryan Gracie Team<br />
3<br />
Joao Vitor Soares de Oliveira<br />
ESJJ (Excelence School of Jiu-Jitsu)<br />
3<br />
Natã Tenca Lima<br />
Atos Jiu-Jitsu<br />
MALE / ADULT / BLUE / HEAVY<br />
1<br />
Andre Fernandes Baeta de Faria<br />
Kronos BJJ<br />
2<br />
Luiz Felipe Rigo<br />
Dream Art<br />
3<br />
Vitor de Souza Silva dos Santos<br />
CheckMat<br />
3<br />
Wesley Schmichael Marques Araújo<br />
Nova União<br />
MALE / ADULT / BLUE / SUPER-HEAVY<br />
1<br />
Jonathas Matheus Miranda Freitas<br />
Alliance<br />
2<br />
Vinicius Eduardo Oliveira Pereira<br />
Gracie Barra<br />
3<br />
Luis Rafael Baptista Lopes<br />
Cicero Costha Internacional<br />
3<br />
Samuel Ramalho Do Nascimento<br />
GF Team<br />
MALE / ADULT / BLUE / ULTRA-HEAVY<br />
1<br />
Pedro Marcolino Sales Filho<br />
Zenith BJJ<br />
2<br />
Thierry Felipe Alves Lima de Souza<br />
Nova União<br />
3<br />
Natanael Alves Ferreira<br />
Karkara BJJ<br />
3<br />
Wagner Antônio Ferreira de Brito<br />
GF Team<br />
MALE / ADULT / BLUE / OPEN CLASS<br />
1<br />
Leonardo Silveira Ferreira<br />
Alliance<br />
2<br />
Pedro Marcolino Sales Filho<br />
Zenith BJJ<br />
3<br />
Júlio Gabriel Almeida M. de Sousa<br />
Dream Art<br />
3<br />
Natã Tenca Lima<br />
Atos Jiu-Jitsu</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/brasileiro-de-jiu-jitsu-2021-leonardo-ferreira-fatura-ouro-duplo-na-faixa-azul/">Brasileiro de Jiu-Jitsu 2021: Leonardo Ferreira fatura ouro duplo na faixa-azul</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
