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	<title>Família Gracie | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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	<title>Família Gracie | Graciemag</title>
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		<title>Turris Invitational vai fazer homenagem especial à Família Gracie</title>
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		<dc:creator><![CDATA[News Room]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Aug 2026 02:10:55 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>No dia 14 de novembro, a Upper Arena, no Rio de Janeiro, recebe a primeira edição do Turris Invitational, evento que nasce com proposta inovadora: oferecer aos atletas das faixas coloridas uma competição com estrutura profissional, premiação recorde, e transmissão ao vivo com qualidade de cinema e visibilidade nacional e internacional. &#8220;Trata-se de um novo&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone  wp-image-246692" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/InShot_20260809_225141238-300x225.jpg" alt="" width="899" height="674" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/InShot_20260809_225141238-300x225.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/InShot_20260809_225141238-1024x768.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/InShot_20260809_225141238-768x576.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/InShot_20260809_225141238-1536x1152.jpg 1536w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/InShot_20260809_225141238-150x113.jpg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/InShot_20260809_225141238.jpg 1920w" sizes="(max-width: 899px) 100vw, 899px" /></p>
<p>No dia 14 de novembro, a Upper Arena, no Rio de Janeiro, recebe a primeira edição do <a href="https://www.instagram.com/turris_invitational?igsh=eGk0Mm9idDRvOGE0">Turris Invitational</a>, evento que nasce com proposta inovadora: oferecer aos atletas das faixas coloridas uma competição com estrutura profissional, premiação recorde, e transmissão ao vivo com qualidade de cinema e visibilidade nacional e internacional.</p>
<p>&#8220;Trata-se de um novo padrão para o Jiu‑Jitsu de base e alto rendimento&#8221;, explica <a href="https://www.instagram.com/eduardoturrisadvogado?igsh=ZjJxaXVoNmp4bzV5">Eduardo Turris, promotor do evento.</a> &#8220;Um grande espetáculo dedicado a atletas que, apesar de já terem currículos de elite, muitas vezes não encontram palcos à altura do seu potencial.&#8221;</p>
<p>O evento será composto por um GP No‑Gi com 16 atletas, todos faixas coloridas, e por lutas casadas com e sem kimono, abrangendo categorias que vão do Kids ao Master.</p>
<p>&#8220;A proposta é simples, mas revolucionária: tratar atletas de faixa azul, roxa e marrom com o mesmo respeito, visibilidade e estrutura que tradicionalmente são reservados aos faixas‑pretas.&#8221;</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone  wp-image-246693" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/InShot_20260809_135818636-300x225.jpg" alt="" width="842" height="632" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/InShot_20260809_135818636-300x225.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/InShot_20260809_135818636-1024x767.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/InShot_20260809_135818636-768x575.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/InShot_20260809_135818636-1536x1151.jpg 1536w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/InShot_20260809_135818636-2048x1534.jpg 2048w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/InShot_20260809_135818636-150x112.jpg 150w" sizes="(max-width: 842px) 100vw, 842px" /></p>
<p>O evento também está preparando uma homenagem especial à Família Gracie, em reconhecimento à importância do clã para o desenvolvimento e a expansão do Jiu-Jitsu no Brasil e no mundo.</p>
<p>“Vamos contar com a presença de importantes membros da Família Gracie no dia do show, entre eles a Carla Gracie, o Charles, a Debora, o Neiman e o Robsinho. Além deles, diversos outros membros da Família estão sendo convidados e aguardamos as respectivas confirmações de presença”, avisa Turris.</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone  wp-image-246694" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/InShot_20260809_224645724-300x225.jpg" alt="" width="852" height="639" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/InShot_20260809_224645724-300x225.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/InShot_20260809_224645724-1024x768.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/InShot_20260809_224645724-768x576.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/InShot_20260809_224645724-1536x1152.jpg 1536w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/InShot_20260809_224645724-2048x1536.jpg 2048w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/08/InShot_20260809_224645724-150x113.jpg 150w" sizes="(max-width: 852px) 100vw, 852px" /></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/turris-invitational-vai-fazer-homenagem-especial-a-familia-gracie/">Turris Invitational vai fazer homenagem especial à Família Gracie</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>10 dicas de treino para você progredir de vez no Jiu-Jitsu, com Gregor Gracie</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marcelo Dunlop]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Jul 2026 14:36:45 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Em artigo nas páginas de GRACIEMAG (edição #218), o professor e competidor carioca Gregor Gracie listou dez lições que gostaria de ter escutado quando ainda era um iniciante. O campeão de Jiu-Jitsu elegeu a disciplina como o fator número um para você chegar mais longe nos treinos. Numa das dicas, publicadas na seção Página Branca,&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_179836" style="width: 1077px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-179836" class="size-full wp-image-179836" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/07/Gregor-Gracie-por-John-Lamonica.jpg" alt="Gregor Gracie por John Lamonica" width="1067" height="615" /><p id="caption-attachment-179836" class="wp-caption-text">Gregor Gracie no ataque, em foto de John Lamonica.</p></div>
<p>Em artigo nas páginas de GRACIEMAG (edição #218), o professor e competidor carioca Gregor Gracie listou dez lições que gostaria de ter escutado quando ainda era um iniciante.</p>
<p>O campeão de Jiu-Jitsu elegeu a disciplina como o fator número um para você chegar mais longe nos treinos. Numa das dicas, publicadas na seção Página Branca, Gregor ensinou, ainda: “A vitória tem muitos pais, mas a derrota é quase órfã”.</p>
<p>Confira os dez ensinamentos do Gracie e ótimos treinos! Para assinar a revista de Jiu-Jitsu mais clássica do planeta e ler artigos assim em primeira mão, <a title="Assinatura GRACIEMAG a revista mais classica do Jiu Jitsu" href="http://graciemagshop.com.br/" target="_blank" rel="noopener">clique aqui.</a></p>
<p><strong>1. &#8220;Treine a disciplina</strong>. Este é o primeiro e principal fator, pois sem ela não dá para chegar a lugar nenhum. Muitas pessoas e atletas bem sucedidos acreditam em métodos diferentes de treino, de dieta, de estilo, mas ninguém jamais alcançou o topo sem ser disciplinado. No caminho do praticante sempre vão aparecer barreiras, dúvidas, decepções. É um trajeto longo, mas muitos já o percorreram, e sempre foi longo para todos. Com disciplina você também chega lá.&#8221;</p>
<p><strong>2. &#8220;Acredite em você.</strong> A parte psicológica é crucial para o atleta, principalmente num esporte individual e de contato. Não importa contra quem ou onde você lute, acredite em si. Aprenda com as lições de quem lutou ali antes de você, seja pessoalmente, em filmes, livros ou documentários. Li recentemente o livro do treinador Bernardinho, do vôlei, “Transformando suor em ouro”. Gosto de fazer anotações nos trechos interessantes, e de vez em quando releio para me manter motivado.&#8221;</p>
<p><strong>3. &#8220;Você pode melhorar no Jiu-Jitsu rolando com todo mundo</strong>, do faixa-branca ao preta. Ao treinar com um cara menos graduado, procure aplicar uma posição nova, ou então deixe o oponente encaixar uma finalização e tente sair. Outro modo eficaz de treinar é traçar uma meta, por exemplo: só vou finalizar no triângulo. Crie dificuldades e melhore diariamente.&#8221;</p>
<p><strong>4. Teste-se em outras modalidades.</strong> Sempre gostei de treinar outras lutas, principalmente judô e wrestling. Novos aprendizados sempre ajudam o lutador  e não for uma posição específica, ao menos sua base vai melhorar muito. Saia de sua zona de conforto e seja mais exigido, mental e fisicamente. No fim, isso sempre acaba somando para você ser um lutador mais completo.&#8221;</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Gregor Gracie @ Renzo Gracie Latham" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/YWAKJ9faZJY?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<p><strong>5. &#8220;Malhação é importante</strong>. Sempre odiei malhar, mas aprendi do pior jeito como a musculação é vital: me machucando várias vezes. Mesmo que você não pense em ficar forte, malhar é importante para prevenir lesões e para se recuperar mais rapidamente de um treino para outro.&#8221;</p>
<p><strong>6. &#8220;Cuidado com o corpo</strong>. Todo atleta depende do corpo para trabalhar, então cuide muito bem dele, com dieta e descanso. Sempre tive uma dieta boa e saudável, com pelo menos uma refeição de frutas por dia e uma noite de sono de oito horas no mínimo. Quando a gente é jovem pode dormir duas horas que no dia seguinte está zero, pronto para treinar cinco horas se preciso. Porém, conforme a idade vai chegando, a falta de repouso vai pesando. Se você quer treinar mais e curtir o Jiu-Jitsu até ficar velho, poupe energia e descanse bem.&#8221;</p>
<p><strong>7. &#8220;Você pode ser seu melhor professor.</strong> Ao treinar, procure pensar no que está acontecendo. Por que você não conseguiu defender aquela posição? Por que o cara surpreendeu você? Assim, na próxima vez em que você se encontrar na mesma posição, você vai poder tentar outra coisa, um novo detalhe. Pode ser que você não consiga evitar aquele golpe na próxima, pode ser que demore cem vezes, mas a cada cem vezes é preciso tentar um antídoto novo, até que você arrume a defesa.&#8221;</p>
<p><strong>8. “&#8217;A vitória tem muitos pais, a derrota é quase órfã&#8217;.</strong> A competição é o resultado do seu treinamento e dedicação, mas nem sempre o melhor ganha e o pior perde. Já ganhei lutas que deveria ter perdido, e perdi quando deveria ter ganho. O grande erro é achar que está tudo errado ao perder e querer mudar inteiramente o treinamento. É preciso analisar com calma o que mudar, pois muitas vezes basta continuar tentando. Outro erro é o cara ser campeão e achar que agora é só manter, sem se superar mais. Analise seus treinos com sabedoria, ao ganhar e perder.&#8221;</p>
<p><strong>9. &#8220;Tenha uma tática</strong>. O lutador deve ter um jogo e uma estratégia de luta, mas não deve se limitar a esse jogo apenas. O Jiu-Jitsu é infinito! Procure ser completo, ao jogar por cima, por baixo, praticando vários tipos de guarda e atacando de variadas maneiras. Se você já passou por aquilo antes, vai se sentir confortável quando acontecer de novo.&#8221;</p>
<p><strong>10. &#8220;Procure ajudar nas aulas.</strong> Desde juvenil eu ajudava no treininho das crianças, e assim foi até começar a dar aulas aqui na academia do Renzo em Nova York. Isso me fez um lutador mais técnico, pois muitas vezes eu mostrava uma posição e um aluno perguntava por que a pegada era aqui ou era ali. Isso me fazia pensar na posição e na resposta. E aí passei de apenas saber a fazer a posição para entender a posição e o Jiu-Jitsu.&#8221;</p>
<p>Curtiu os macetes de <a title="Siga Gregor Gracie no Twitter" href="https://twitter.com/GregorGracie" target="_blank" rel="noopener">Gregor</a>? Qual foi a sua dica favorita?</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/10-dicas-de-treino-para-voce-progredir-de-vez-no-jiu-jitsu-com-gregor-gracie/">10 dicas de treino para você progredir de vez no Jiu-Jitsu, com Gregor Gracie</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Os bastidores do ensaio da família Gracie diante do Cristo Redentor</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Oct 2025 21:06:04 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>O jovem Enoc Gracie, em seu kimono branco, estava enfezado. Olhava feio para o drone, barulhento feito um morcegão gigante, que vinha e voltava, para registrar uma cena inédita, no monumento mais famoso do Brasil. Cem anos após seu erguimento no morro do Corcovado, no Rio, o Cristo Redentor abriu os braços para uma centena&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/10/Familia-no-Cristo-2025.jpg" alt="" width="800" height="600" class="aligncenter size-full wp-image-245468" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/10/Familia-no-Cristo-2025.jpg 800w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/10/Familia-no-Cristo-2025-300x225.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/10/Familia-no-Cristo-2025-768x576.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/10/Familia-no-Cristo-2025-150x113.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /><br />
O jovem Enoc Gracie, em seu kimono branco, estava enfezado. Olhava feio para o drone, barulhento feito um morcegão gigante, que vinha e voltava, para registrar uma cena inédita, no monumento mais famoso do Brasil.</p>
<p>Cem anos após seu erguimento no morro do Corcovado, no Rio, o Cristo Redentor abriu os braços para uma centena de parentes, que se divertiram muito apesar do frio na cidade.</p>
<p>Da faixa-branca até a vermelha, todas as faixas estavam representadas. Os cerca de 102 parentes, incluindo o bebê Enoc, vestiam kimonos brancos, reluzindo de novos.</p>
<p>Ralph Gracie se ajoelhou diante do Redentor, grato. Kyra, uma das principais organizadoras, ouviu de um amigo: &#8220;É, nada é impossível para os Gracie.&#8221;</p>
<p>Em celebração aos cem anos do Jiu-Jitsu Gracie, diversos ramos da família pegaram vans, carros e caronas e se reuniram no Santuário Arquidiocesano Cristo Redentor, no Rio de Janeiro, na noite de quinta, 23 de outubro, para uma celebração histórica que uniu fé, tradição e legado.</p>
<p>O monumento ao Cristo Redentor foi iluminado nas cores da bandeira do Brasil em homenagem à família que transformou o país em referência mundial nas artes marciais. </p>
<p>Antes do registro oficial da foto, houve a bênção do Padre Alexandre Pinheiro, ali pelas 20h15. O sacerdote arrancou aplausos ao agradecer a família, citar o saudoso Rolls Gracie e explicar: &#8220;Sou faixa-preta de Jiu-Jitsu, formado por Fernando Tererê em 2016.&#8221;</p>
<p>O padre comentaria depois, com GRACIEMAG: &#8220;É preciso cuidar do corpo, mente e espírito. É o que a Bíblia ensina. O Jiu-Jitsu me ajuda a me manter sempre em paz. Quem treina está sempre pronto para um contato, um abraço, para ajudar os outros. Quem não treina Jiu-Jitsu vive se mexendo todo, ansioso, sinal de um espírito inquieto.&#8221;  </p>
<p>O momento histórico também integrou o conjunto de ações do Núcleo Esporte e Fé do Santuário, que sempre promove o compromisso com o esporte.</p>
<p>O encontro reuniu diferentes gerações do clã Gracie — entre elas nomes lendários como mestre Relson, Roger, Carlson Jr, Flavia, Kyra, Ryron, Rener, Igor, Gregor, Hanna, Rocian Jr e Rayron Gracie, além de dezenas de filhos, netos e bisnetos de Carlos e Helio Gracie, pioneiros do Jiu-Jitsu no país.</p>
<p>Muitos parentes, nascidos do Brasil ao Havaí, se conheceram ali, no topo do Corcovado. Relson, faixa-vermelha, recordava histórias de antigos campeonatos.</p>
<p>Para o decacampeão mundial Roger Gracie, que vive em Londres e retornou especialmente para participar do evento, o momento teve um significado profundo.</p>
<p>“Esse momento é um feito histórico. Muita gente mora fora, e conseguir reunir tanta gente da família para a celebração dos 100 anos do Gracie Jiu-Jitsu aqui no Cristo Redentor, um símbolo histórico da cidade, eu acho que isso tem um simbolismo muito grande, especialmente pelo vínculo da família com o Rio. Um momento muito especial.”</p>
<p>A sessão de fotos no Santuário Cristo Redentor marcou o início das celebrações oficiais do centenário da primeira academia Gracie de Jiu-Jitsu, que seguirá com uma série de eventos no Rio de Janeiro, culminando num seminário de luxo com a família, no dia 25 de outubro, no Windsor Barra Hotel, na Barra da Tijuca.</p>
<p>Mais do que uma homenagem à trajetória de uma família, a celebração reforça o papel dos Gracie como os grandes responsáveis por levar o Jiu-Jitsu brasileiro aos quatro cantos do mundo, transformando a arte suave em um estilo de vida que inspira milhões de pessoas.</p>
<p>Pouco depois das 21h, o pequeno Enoc se acalmava, e o ensaio fotográfico terminara. Uma produtora deu a dica: &#8220;Que tal todo mundo dizer &#8216;Gracie&#8217; para a câmera do drone?&#8221;</p>
<p>Boa, vamos, perfeito, disseram. E veio a voz gozadora lá de cima, como a de um aluno levado, num urro cavernoso: &#8220;GRAAAACIEEE!&#8221;. E todos caíram na risada. </p>The post <a href="https://www.graciemag.com/os-bastidores-do-ensaio-da-familia-gracie-diante-do-cristo-redentor/">Os bastidores do ensaio da família Gracie diante do Cristo Redentor</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Um seminário galáctico para celebrar cem anos do Jiu-Jitsu Gracie</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Sep 2025 18:00:11 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>O Rio de Janeiro será palco de um momento histórico para o esporte mundial. No dia 25 de outubro de 2025, um seminário galáctico será realizado em tatames montados no Hotel Windsor, na Barra da Tijuca, com familiares, alunos, amigos e admiradores da arte suave em um fim de semana inesquecível. O motivo da festa&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-245240" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/09/Seminario-Gracie-100.jpg" alt="" width="800" height="533" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/09/Seminario-Gracie-100.jpg 800w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/09/Seminario-Gracie-100-300x200.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/09/Seminario-Gracie-100-768x512.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/09/Seminario-Gracie-100-150x100.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>O Rio de Janeiro será palco de um momento histórico para o esporte mundial. No dia 25 de outubro de 2025, um seminário galáctico será realizado em tatames montados no Hotel Windsor, na Barra da Tijuca, com familiares, alunos, amigos e admiradores da arte suave em um fim de semana inesquecível.</p>
<p>O motivo da festa são os cem anos das primeiras aulas ministradas por um Gracie – o grande mestre e pioneiro da família, Carlos Gracie.</p>
<p>A programação contará com a maior reunião da família já registrada e o maior seminário da história da família, com a participação de nomes que marcaram gerações e ajudaram a transformar o Jiu-Jitsu brasileiro em um fenômeno global.</p>
<p>Mais do que um encontro esportivo, o evento é um tributo ao legado iniciado no século passado pelos pioneiros da família, que adaptaram o Jiu-Jitsu japonês e criaram o estilo que se tornou referência internacional. Atualmente, o sobrenome Gracie é sinônimo de excelência, disciplina e inovação, influenciando atletas e artes marciais em todo o mundo.</p>
<p>Para Rayron Gracie, representante da nova geração da família, o centenário é um momento de profunda conexão com a história e os valores do Jiu-Jitsu.</p>
<p>“Ao vermos hoje os frutos desta bela árvore que alcança os quatro cantos do mundo, voltamos às raízes de nossa arte e celebramos a semente que foi plantada há um século. Em 1925, Carlos Gracie ensinou a primeira aula de Jiu-Jitsu no Rio de Janeiro. No dia 25 de outubro estaremos todos juntos para celebrar um século de tradição. Essa celebração é de todo praticante, daqueles que enxergaram no tatame não apenas uma forma de lutar, mas uma verdadeira filosofia de vida.”, disse Rayron, bisneto de grande mestre Carlos Gracie.</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/um-seminario-galactico-para-celebrar-cem-anos-do-jiu-jitsu-gracie/">Um seminário galáctico para celebrar cem anos do Jiu-Jitsu Gracie</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Relembre o confere mano a mano entre Ryron e Rener Gracie</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 Aug 2025 14:59:38 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Já rolou com seus irmãos ou fez um treinão familiar?</p>
<p>Relembre esse confere soltinho entre os manos Rener e Ryron Gracie, durante um camp em 2014, e bons treininhos. </p>
<p>Oss!</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Já rolou com seus irmãos ou fez um treinão familiar?</p>
<p>Relembre esse confere soltinho entre os manos Rener e Ryron Gracie, durante um camp em 2014, e bons treininhos. </p>
<p>Oss!</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Gracie Immersion Camp 2014 Rener VS Ryron" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/g9ytW9XtKxk?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/relembre-o-confere-mano-a-mano-entre-ryron-e-rener-gracie/">Relembre o confere mano a mano entre Ryron e Rener Gracie</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Insônia? A cura pode estar no Jiu-Jitsu, na geladeira e na filosofia</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marcelo Dunlop]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 19 Apr 2025 11:04:08 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>A insônia normalmente é um adversário tão complicado que você pode ficar horas e horas acordado, só pensando num jeito de vencê-lo. E sem conseguir. Como domá-lo? Como vencê-lo, e assim garantir um dia seguinte com energia e concentração total? Muitos gênios se debruçaram sobre o problema. Entre eles, Carlos Gracie e o filósofo alemão&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_83960" style="width: 650px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-83960" class="size-full wp-image-83960" title="Não tem conseguido repor as energias de noite? Pode estar faltando Jiu-Jitsu na sua vida." src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2012/11/Insonia.jpg" alt="Não tem conseguido repor as energias de noite? Pode estar faltando Jiu-Jitsu na sua vida." width="640" height="483"><p id="caption-attachment-83960" class="wp-caption-text">Não tem conseguido repor as energias de noite? Pode estar faltando Jiu-Jitsu na sua vida. Foto: Divulgação</p></div>
<p>A insônia normalmente é um adversário tão complicado que você pode ficar horas e horas acordado, só pensando num jeito de vencê-lo. E sem conseguir.</p>
<p>Como domá-lo? Como vencê-lo, e assim garantir um dia seguinte com energia e concentração total?</p>
<p>Muitos gênios se debruçaram sobre o problema. Entre eles, Carlos Gracie e o filósofo alemão Friedrich Nietzsche. Para o grande mestre Gracie, a solução mais simples era o velho e bom suco de maracujá.</p>
<p>&#8220;Nos casos de insônia e sistema nervoso alterado, faça um refresco de maracujá (cinco a seis frutos) somente com água comum ou de coco, na quantidade de um a três copos. Evite café e chá preto&#8221;, escreveu ele. O suco deve substituir uma das refeições.</p>
<p>O mestre entendia que a mente e o corpo precisavam estar em sintonia para chamar o sono. Foi o que Nietzsche também filosofou, com seus mandamentos para vencer a insônia, em texto recuperado pela atriz e roteirista Priscilla Rozenbaum, numa edição antiga da revista dominical do jornal &#8220;O Globo&#8221;. Confira:</p>
<p><strong>1. Para dormir bem à noite, é necessário estar acordado durante o dia.</strong></p>
<p>2. É preciso vencer a si mesmo dez vezes ao dia. Isto cria uma fadiga considerável, que facilita o sono.</p>
<p><strong>3. Dez vezes por dia você deve fazer as pazes consigo mesmo, porque brigado consigo mesmo, em geral, não se dorme.</strong></p>
<p>4. Há que encontrar dez verdades durante cada dia. Senão a alma fica com fome de verdade e certamente te dará uma dentada durante a noite.</p>
<p><strong>5. Dez vezes ao dia é preciso rir. Estar alegre dez vezes, senão teu estômago te incomodará.</strong></p>
<p>6. É preciso ter muitas virtudes para dormir bem, mas não esquecer de fazê-las dormir antes de você. Que virtude também incomoda muito.</p>
<p><strong>7. É preciso fazer as pazes com teus demônios e também com os demônios do próximo. Senão eles te atormentarão durante a noite.</strong></p>
<p>8. Não cobiçar a mulher (o homem) do próximo (a).</p>
<p><strong>9. Não pecar contra a castidade.</strong></p>
<p>10. Não comer coisas pesadas antes de dormir.</p>
<p>Epa&#8230; Procurar a verdade, ter virtudes, não comer coisas pesadas, rir, vencer a si mesmo&#8230; Será que o filósofo alemão não era praticante de Jiu-Jitsu?</p>
<p>Comente o que você achou das lições, e bons sonhos hoje. E lembre-se, sempre, de antes de tomar qualquer medida alimentar, consultar um nutricionista gabaritado. Oss!</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/insonia-a-cura-pode-estar-no-jiu-jitsu-na-alimentacao-e-na-filosofia/">Insônia? A cura pode estar no Jiu-Jitsu, na geladeira e na filosofia</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Vídeo: A receita do açaí de Helio Gracie</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Sep 2024 11:36:30 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>A fruta roxa e antioxidante que faz parte da dieta do Pará ganhou o mundo, e não é por menos. O açaí se tornou essencial em qualquer papo que tenha Jiu-Jitsu e esportes, como pré e pós-treino de respeito. Carlos e Helio Gracie, nascidos em Belém, ajudaram a popularizar a fruta. Mas nada de peixe&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_126704" style="width: 950px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-126704" class="size-full wp-image-126704" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/10/DSC_0200-1.jpg" alt="Helio Gracie, a exemplo do irmão mais velho Carlos, era contra o sexo na véspera de uma luta. Foto: Gustavo Aragão/GRACIEMAG" width="940" height="613" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/10/DSC_0200-1.jpg 940w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/10/DSC_0200-1-300x196.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/10/DSC_0200-1-768x501.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2014/10/DSC_0200-1-150x98.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 940px) 100vw, 940px" /><p id="caption-attachment-126704" class="wp-caption-text">Helio Gracie em foto histórica de Gustavo Aragão</p></div>
<p>A fruta roxa e antioxidante que faz parte da dieta do Pará ganhou o mundo, e não é por menos. O açaí se tornou essencial em qualquer papo que tenha Jiu-Jitsu e esportes, como pré e pós-treino de respeito. Carlos e Helio Gracie, nascidos em Belém, ajudaram a popularizar a fruta. Mas nada de peixe o camarões entravam na mistura dos Gracie, e sim outras frutas e alimentos capazes de deixar a refeição ainda mais nutritiva.</p>
<p>Os patriarcas da família Gracie seguiam uma rigorosa rotina de alimentação, que tinha como pilares a não mistura de cereais entre si, gorduras com açúcar e alimentos ácidos com nenhum outro tipo, essencial para uma digestão limpa. No caso do açaí, Helio gostava de turbinar com queijo, mel e tâmaras, além de outras receitas que levavam água e carne de coco.</p>
<p>No vídeo abaixo, Helio convidou a equipe do SporTV para conhecer um pouco do seu dia e seu café da manhã. Confira!</p>
<div style="width: 100%; height: 0px; position: relative; padding-bottom: 56.250%;"><iframe loading="lazy" style="width: 100%; height: 100%; position: absolute; left: 0px; top: 0px; overflow: hidden;" src="https://streamable.com/e/eiiidr" width="100%" height="100%" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></div>The post <a href="https://www.graciemag.com/video-a-receita-do-acai-de-helio-gracie/">Vídeo: A receita do açaí de Helio Gracie</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>As 7 maiores lições de Carlos Gracie para você ter sucesso na carreira</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 Sep 2024 19:39:34 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Do baú das revistas e artigos especiais de capa de GRACIEMAG. Bons estudos! 1) A arte de pensar grande Mestre Carlos Gracie Jr sempre repete uma frase que o pai adorava, um verso do poeta e jornalista pernambucano Manuel Bastos Tigre: “Penses grande, e seus feitos crescerão. Penses pequeno, e irás direto ao chão”. (O&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_218636" style="width: 437px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-218636" class="wp-image-218636 size-full" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/11/Carlos-Marco-Imperial-1.jpg" alt="" width="427" height="640" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/11/Carlos-Marco-Imperial-1.jpg 427w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/11/Carlos-Marco-Imperial-1-200x300.jpg 200w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/11/Carlos-Marco-Imperial-1-100x150.jpg 100w" sizes="auto, (max-width: 427px) 100vw, 427px" /><p id="caption-attachment-218636" class="wp-caption-text">Grande mestre Carlos Gracie. Foto: Marco Gracie Imperial</p></div>
<p>Do baú das revistas e artigos especiais de capa de GRACIEMAG. Bons estudos!</p>
<h3><strong>1) A arte de pensar grande</strong></h3>
<p>Mestre Carlos Gracie Jr sempre repete uma frase que o pai adorava, um verso do poeta e jornalista pernambucano Manuel Bastos Tigre: “Penses grande, e seus feitos crescerão. Penses pequeno, e irás direto ao chão”.</p>
<p>(O original está no livro &#8220;Antologia da Boa Vontade&#8221;, 1955: “<em>Muito covarde tem capitulado / Antes de haver a luta começado; Pensa em grande, e os teus feitos crescerão; </em><em>pensa em pequeno, e irás depressa ao chão; O querer é o poder arquipotente / É a decisão firmada em tua mente&#8230;</em>)</p>
<p>Pensar grande é o início de tudo. Independente do campo em que você atua, a extensão dos sonhos refletirá o alcance dos feitos, acreditava Carlos. Voltemos no tempo até 1925. E se imagine como um empreendedor.</p>
<p>Você então recebe um jovem em busca de investimento e ele explica que tem uma ideia de negócio: montar uma academia de Jiu-Jitsu. De quê, meu filho?</p>
<p>Sim, Jiu-Jitsu, uma arte marcial de origem japonesa. Num país sem qualquer tradição no assunto, sem um mercado já pronto, sem história e sem quaisquer ídolos esportivos (não tínhamos nem uma seleção competitiva de futebol).</p>
<p>Possivelmente você nem atenderia este jovem. Carlos tampouco contou com qualquer banqueiro. Ele simplesmente vislumbrou algo promissor para este pequeno campo, e começou a ensinar em casa. E isto foi só o início.</p>
<h3>2) Investir a longo prazo</h3>
<p>Ao observarmos o Jiu-Jitsu no mundo atual, é difícil visualizar que há cem anos a arte caminhava para o desaparecimento, minada no próprio berço oriental. Mas também quem é capaz de enxergar cem anos adiante? Carlos enxergava. Não por acaso, o faixa-vermelha pai de Carlson, Robson, Reyson, Rilion e tantos craques e insistiu no ramo. Ele almejava uma explosão. Que aconteceu mundialmente apenas na década de 1990, mas que demorou bem menos para conquistar a capital brasileira, o Rio de Janeiro. Em 1950 a Academia Gracie já era uma grande potência, e não só econômica. Dentro daquele espaço de treinos na avenida Rio Branco, treinavam futuros presidentes, generais, donos de emissoras, músicos, políticos, empresários, arquitetos e policiais. A nata da cidade e os futuros campeões, em todas as áreas, eram discípulos dos Gracie.</p>
<h3><strong>3) Raciocinar sem preconceitos</strong></h3>
<p>Inovar foi desde o princípio um grande traço da genialidade de <a href="https://www.graciemag.com/pt-br/academias/carlos-gracie-4/" target="_blank" rel="noopener">Carlos Gracie</a>. O famoso anúncio de jornal criado pelo pioneiro, “Se você quer ter um braço quebrado, procure a academia Gracie”, e suas variações, é um exemplo de seu marketing agressivo (literalmente), ainda mais naquele início de século XX. O raciocínio de Carlos obedecia a esse padrão heterodoxo. Ele adotou um modo de vida completamente inovador e fora da engenharia da sociedade moderna. Desde a forma de educar os filhos à maneira de gerir os negócios, passando por religião, alimentação, moradia, rede de relacionamentos, amizades. Carlos não comia churrasco nem arroz com feijão, ou tomava cafezinho, só porque nasceu sob essas tradições. Ele estudava o bem estar e vivia sob suas leis e regras. E talvez o fato de que é possível ser bem sucedido desta forma seja não só a sua principal lição, mas também o principal elemento moldador do seu legado.</p>
<h3><strong>4) A família como referência</strong></h3>
<p>Valorizar a família não é invenção do pioneiro do Jiu-Jitsu no Brasil. Há séculos a<br />
família é considerada uma das mais importantes instituições da sociedade. O que Carlos fez de diferente foi arquitetar a união familiar além do tradicional formato marido-mulher-filhos. Ele buscava, se possível no mesmo teto, ter juntos irmãos, filhas, sobrinhos, netos, primos e inclusive amigos e alunos. Basicamente, quanto mais gente, melhor. Se fosse necessário, ampliariam o sítio e o número de quartos. Quanto mais próximas essas pessoas estavam, maior a sintonia entre elas.</p>
<div id="attachment_222816" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-222816" class="wp-image-222816 size-large" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/03/Original_Gracie_family_members-1024x699.jpg" alt="Família Gracie, no fim da década d 1970." width="650" height="444" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/03/Original_Gracie_family_members-1024x699.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/03/Original_Gracie_family_members-300x205.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/03/Original_Gracie_family_members-768x524.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/03/Original_Gracie_family_members-150x102.jpg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/03/Original_Gracie_family_members.jpg 1176w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-222816" class="wp-caption-text">Família Gracie, no fim da década d 1970.</p></div>
<h3>5) Sem saúde, não há sucesso</h3>
<p>Hoje, todos os livros e manuais ao estilo “7 hábitos das pessoas altamente eficazes” remetem à saúde pessoal. Um dos fundamentos é, por mais ocupado que você seja, separar espaço para exercício e cuidar da sua forma física e mental, caso contrário não há vigor para cumprir as outras prioridades com afinco. Pois Carlos sabia disso 50 anos antes. Ele desenvolveu um método alimentar peculiar, na tentava de blindar o sistema digestivo e reforçar o sistema imunológico. Este resultado foi especialmente importante para um negócio que dependia da disposição física para se manter e prosperar. Professores sem energia certamente não convenceriam aluno ou aluna nenhuma.</p>
<h3>6) A curiosidade é a grande aliada</h3>
<p>Desde sempre, Carlos estimulava a curiosidade de seus filhos e filhas. Como as academias sempre foram freqüentadas por pessoas bem sucedidas nas mais variadas profissões, os<br />
professores sempre foram capazes de aprender com sumidades com mais conhecimento do que a grande maioria dos professores. Carlos demostrou que, se a pessoa conseguir unir a educação tradicional com a universidade do tatame, a probabilidade do aprendiz sobressair é muito grande, e não precisa ser muito observador para encontrar exemplos desses casos no meio do Jiu-Jitsu – de juízes do STF a médicos, e até o Oscar Niemeyer.</p>
<p><iframe loading="lazy" title="COMERCIAL RARÍSSIMO DA ACADEMIA GRACIE JIU JITSU!" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/MFxjcHdEjIM?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<h3>7) Liderar sem oprimir</h3>
<p>Carlos foi o líder da família até sua morte, em 1994. Seu irmão caçula, Helio dedicou toda a vida aos preceitos do irmão, seguindo-os à risca e acreditando neles com uma disciplina ímpar. Helio assumiu a gerência da academia criada pelo irmão, analisou e<br />
aprimorou o Jiu-Jitsu, ajudou a criar os filhos de Carlos, e foi peça fundamental para o legado Gracie. Décadas antes de Pelé, tornou-se o primeiro herói nacional do esporte brasileiro. Pois Carlos nunca tentou ofuscar a luz do irmão que, no fim da vida, e após a morte, tornou-se também herói internacional. A capacidade de atrair pessoas dedicadas, talentosas e inteligentes e abrir o espaço para que elas desenvolvam todo seu potencial e ganhem crédito por isso é a maior de todas as lições, e se aplica a qualquer um.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Para saber como ler mais <a href="https://graciemagshop.com.br/" target="_blank" rel="noopener">artigos antológicos, clique aqui.</a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/as-7-maiores-licoes-de-carlos-gracie-para-voce-ter-sucesso-na-carreira/">As 7 maiores lições de Carlos Gracie para você ter sucesso na carreira</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Relíquia: o dia em que Helio Gracie ensinou Jiu-Jitsu para os Trapalhões</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 Mar 2024 20:57:35 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Programa de grande sucesso nas décadas de 1970, 80 e 90, &#8220;Os Trapalhões&#8221; deixaram saudades entre os telespectadores. Tradicionalmente, o quarteto formado por Didi, Dedé, Mussum e Zacarias tinha em alguns de seus quadros a presença de famosos. Um dos mais temidos convidados foi o grande mestre Helio Gracie. Foi no episódio &#8220;As Panteras&#8221;, de&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_187836" style="width: 1066px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2016/03/helio-1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-187836" class="size-full wp-image-187836" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2016/03/helio-1.jpg" alt="" width="1056" height="684" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2016/03/helio-1.jpg 1056w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2016/03/helio-1-300x194.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2016/03/helio-1-768x497.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2016/03/helio-1-1024x663.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2016/03/helio-1-150x97.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 1056px) 100vw, 1056px" /></a><p id="caption-attachment-187836" class="wp-caption-text">Helio Gracie ensaia um estrangulamento sobre Didi, grande personagem do humorista Renato Aragão. Foto: Reprodução</p></div>
<p>Programa de grande sucesso nas décadas de 1970, 80 e 90, &#8220;Os Trapalhões&#8221; deixaram saudades entre os telespectadores. Tradicionalmente, o quarteto formado por Didi, Dedé, Mussum e Zacarias tinha em alguns de seus quadros a presença de famosos. Um dos mais temidos convidados foi o grande mestre Helio Gracie.</p>
<p>Foi no episódio &#8220;As Panteras&#8221;, de 1977. Didi, uma jovem policial, teve aulas de defesa pessoal com o grande mestre, que se segura para não gargalhar. Confira!</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Os trapalhões com uma participação mais que especial, Hélio Gracie." width="650" height="488" src="https://www.youtube.com/embed/RxTdsrStfQA?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/reliquia-o-dia-em-que-helio-gracie-ensinou-jiu-jitsu-e-defesa-pessoal-nos-trapalhoes/">Relíquia: o dia em que Helio Gracie ensinou Jiu-Jitsu para os Trapalhões</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>O soltinho &#8220;absoluto&#8221; entre Roger Gracie e Diogo &#8220;Baby Shark&#8221;</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 22 Aug 2023 14:10:45 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Durante turnê de seminários do monstro sagrado Roger Gracie pela Itália, o filhão de Maurição Gomes e Reila Gracie rolou em Cagliari com o habilidoso magrinho Diogo Reis.</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/o-treino-soltinho-absoluto-entre-roger-gracie-e-diogo-baby-shark/">O soltinho “absoluto” entre Roger Gracie e Diogo “Baby Shark”</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Durante turnê de seminários do monstro sagrado Roger Gracie pela Itália, o filhão de Maurição Gomes e Reila Gracie rolou em Cagliari com o habilidoso magrinho Diogo Reis. </p>
<p>Confira como o &#8220;Bebê Tubarão&#8221; enfrentou o peso e a técnica do &#8220;Cobertor&#8221; neste treino soltinho, soltinho. Uma ótima oportunidade para ver e rever saída da montada, defesa de berimbolo e tantas outras lições. </p>
<p><iframe loading="lazy" title="ROGER GRACIE VS DIOGO REIS - SOLTINHO DE GERAÇÕES -" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/srSFmrb2kZ0?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/o-treino-soltinho-absoluto-entre-roger-gracie-e-diogo-baby-shark/">O soltinho “absoluto” entre Roger Gracie e Diogo “Baby Shark”</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Após estreia no cinema, “Dos samurais ao MMA” conta história do Jiu-Jitsu na TV</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Aug 2023 16:12:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[History]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Idealizada por Marcelo Alonso e dirigida por Bruno Duarte, a série televisiva “Dos samurais ao MMA” conta em cinco episódios como o Jiu-Jitsu nasceu no Japão para conquistar status de filosofia, terapia, evento milionário como o UFC e um esporte mundialmente conhecido. O episódio de estreia vai ao ar nesta segunda 21 de agosto, às&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_242068" style="width: 859px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-242068" class="wp-image-242068 size-full" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/08/Alonso-e-Joao-Alberto-no-cinema.jpg" alt="João Alberto Barreto (ao centro) esteve presente no lançamento da série na Barra da Tijuca. Foto: Divulgação" width="849" height="755" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/08/Alonso-e-Joao-Alberto-no-cinema.jpg 849w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/08/Alonso-e-Joao-Alberto-no-cinema-300x267.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/08/Alonso-e-Joao-Alberto-no-cinema-768x683.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/08/Alonso-e-Joao-Alberto-no-cinema-150x133.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 849px) 100vw, 849px" /><p id="caption-attachment-242068" class="wp-caption-text">Grande mestre João Alberto Barreto (ao centro) esteve presente no lançamento da série na Barra da Tijuca. Foto: Divulgação</p></div>
<p>Idealizada por Marcelo Alonso e dirigida por Bruno Duarte, a série televisiva “Dos samurais ao MMA” conta em cinco episódios como o Jiu-Jitsu nasceu no Japão para conquistar status de filosofia, terapia, evento milionário como o UFC e um esporte mundialmente conhecido. O episódio de estreia vai ao ar nesta segunda 21 de agosto, às 19h30, no canal Combate.</p>
<p>Em cinco episódios, a série procura contar a origem de tudo isso, dos guerreiros do Japão feudal a Jigoro Kano, Mitsuyo Maeda e os irmãos Carlos e Helio Gracie. A série fecha com os principais capítulos que levaram a criação do UFC, ADCC e a explosão mundial do Jiu-Jitsu esportivo via IBJJF. Para remontar tal saga, Alonso escalou diversos historiadores de importância fundamental na construção da série, como Reila Gracie, Elton Silva e Eduardo Correia.</p>
<p>A série traz depoimentos históricos e raridades colhidas em jornais, fotos e vídeos do desenvolvimento marcial. O episódio de estreia mostra as três eras dos samurais: Sengoku, Tokugawa e Meiji. A seguir, detalha a importância de Jigoro Kano e do menos conhecido Mataemon Tanabe na evolução das lutas de kimono, além dos desafios de Conde Koma pelo mundo até se instalar em Belém, onde conheceu Carlos Gracie. Na sequência, o segundo episódio narra a chegada dos irmãos Gracie ao Rio de Janeiro e a abertura da primeira academia. Relembra ainda a briga que culminou na prisão deles e, posteriormente, na absolvição pelo então presidente Getúlio Vargas. O episódio termina com a histórica luta de 3h45 entre mestre Helio Gracie e seu aluno Valdemar Santana.</p>
<p>O terceiro episódio mostra como a geração dos anos 1960 possuía ídolos oriundos de dois programas que já mostravam desafios de vale-tudo ao vivo: o “Heróis do Ringue” no Rio de Janeiro e o ‘Ring Torres’ no Nordeste. Com a chegada de Rolls Gracie, considerado o membro da família que revolucionou o Jiu-Jitsu, a evolução das técnicas e estudo das quedas estavam garantidos.</p>
<p>O penúltimo capítulo foca na saga de Rorion Gracie e a fundação do UFC e do Pride. A série encerra mostrando a explosão do esporte, a partir de histórias de lutadores como Yuki Nakai e do xeque Tahnoon Byn Zayed.</p>
<p>A série teve lançamento em gala em sessão de cinema apinhada na Barra, no último dia 8 de agosto, com professores e treinadores do Jiu-Jistu e da luta livre todos juntos e embolados. Marcaram presenças craques do time Carlson Gracie, o faixa-vermelha e pioneiro do vale-tudo na TV João Alberto Barreto, o patriarca da família Reyson Gracie, mestres Fernando Pinduka e Carlos Rosado e muitos astros e ex-campeões do Pride e UFC.</p>
<p>Confira os horários:</p>
<p><strong>“Dos samurais ao MMA”, sempre às segundas-feiras no Combate:</strong></p>
<p><em>21/8 – 19h30 – Episódio 1<br />
28/8 – 19h – Episódio 2<br />
04/9 – 19h30 – Episódio 3<br />
11/9 – 19h30 – Episódio 4<br />
18/9 – 19h30 – Episódio 5</em></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-242070 size-full" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/08/Cartaz-filme-Samurais.jpg" alt="" width="681" height="964" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/08/Cartaz-filme-Samurais.jpg 681w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/08/Cartaz-filme-Samurais-212x300.jpg 212w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/08/Cartaz-filme-Samurais-106x150.jpg 106w" sizes="auto, (max-width: 681px) 100vw, 681px" /></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/apos-estreia-no-cinema-dos-samurais-ao-mma-conta-historia-das-lutas-e-do-jiu-jitsu-na-tv/">Após estreia no cinema, “Dos samurais ao MMA” conta história do Jiu-Jitsu na TV</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<item>
		<title>Jiu-Jitsu se despede de grande mestre Robson Gracie</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 29 Apr 2023 01:02:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[History]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>&#8220;Se eu cair duro na rua amanhã e for levado para o Instituto Médico Legal, o legista vai ter uma surpresa muito grande. Gente, o cadáver sorria!&#8221;, disparou certa vez o grande mestre Robson Gracie, cheio de sabedoria. &#8220;Eu morreria satisfeito, feliz da vida por tudo que vi e vivi.&#8221; Nesta sexta-feira, 28 de abril,&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_227686" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-227686" class="wp-image-227686 size-large" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/08/DSC_0023-1024x681.jpg" alt="" width="650" height="432" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/08/DSC_0023-1024x681.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/08/DSC_0023-300x199.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/08/DSC_0023-768x511.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/08/DSC_0023-1536x1021.jpg 1536w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/08/DSC_0023-2048x1362.jpg 2048w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/08/DSC_0023-150x100.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-227686" class="wp-caption-text">Grande mestre Robson Gracie durante homenagem no Rio. Foto: Carlos Arthur Jr.</p></div>
<p>&#8220;Se eu cair duro na rua amanhã e for levado para o Instituto Médico Legal, o legista vai ter uma surpresa muito grande. Gente, o cadáver sorria!&#8221;, disparou certa vez o grande mestre Robson Gracie, cheio de sabedoria. &#8220;Eu morreria satisfeito, feliz da vida por tudo que vi e vivi.&#8221;</p>
<p>Nesta sexta-feira, 28 de abril, o faixa-vermelha cumpriu sua missão e morreu, deixando a família Gracie consternada. O patriarca havia sido internado e faleceu após uma disfunção no coração.</p>
<p>Nascido em 16 de janeiro de 1935, Carlos Robson Gracie foi o segundo filho de grande mestre Carlos. Foi um espevitado garoto que escalava as cortinas da casa dos Gracie, para desespero do tio Helio, considerado seu segundo pai. Sinônimo de bravura nos ringues, como professor tampouco media esforços para fazer as crianças aprenderem a essência do Jiu-Jitsu. “Bastou apenas uma aula básica de defesa de tapa na cara com Robson”, conta o sobrinho Marco Gracie Imperial, “e nunca mais tomei um tapa na vida. Um dos grandes professores da família, suas lições eram inesquecíveis.”</p>
<p>A estreia de Robson Gracie no vale-tudo deu-se em abril de 1957, contra Artur Emídio, com vitória fulminante por finalização. Ele enfrentou ainda Valdo Santana, irmão mais leve de Valdemar Santana – notório arquirrival de seu tio Helio e de seu irmão Carlson.</p>
<p>A notoriedade como especialista em Jiu-Jitsu o levou, na década de 1960, a ser contratado como guarda-costas do governador Leonel Brizola. Tornou-se presidente da FJJ-Rio, a federação de Jiu-Jitsu do Rio, na década de 1980.</p>
<p>Em 1999, o faixa-vermelha resgatou o velho programa de TV “Heróis do Ringue”, de 1959, e passou a comandá-lo no canal CNT. Como apresentador, popularizou diversos bordões, como o famoso “Quem tem garrafas para vender?”.</p>
<p>Outras frases do mestre ficaram eternas, como:</p>
<p>&#8220;Quando chegava um valente na academia duvidando do Jiu-Jitsu, o professor pedia que o visitante escolhesse um de seus instrutores para se testar. Como eu era um galinho, o menor de todos, sobrava para mim sempre.”</p>
<p>“Fui preso pela ditadura militar, amarrado em casa com a faixa-amarela do meu filho Renzo. Fui torturado, e vi coisas impensáveis. Ali dentro, ninguém respeitava autoridade, vi general tomando tapa de sargento. Helio Gracie foi quem interveio, com Figueiredo e o general Sylvio Frota, e me salvou. Me largaram numa estrada. Dos 50 que estavam presos comigo, 49 morreram. Só Robson Gracie saiu vivo.”</p>
<p>“Uma pegada no kimono ou um estrangulamento tem um poder extrassensorial tão grande que até um senhor magrinho consegue fazer. Não importa se o oponente for mais forte, vai funcionar.”</p>
<p>“O Jiu-Jitsu faz do covarde um valente e transforma o fracassado. Certa vez encontrei um velho amigo, e ele me disse que eu era responsável pela vida dele: após tantos sufocos no treino, ele acabou sufocado pela vida e pensou em se matar. Então lembrou-se das lições do Jiu-Jitsu, manteve a calma e se ergueu novamente.”</p>
<p>“Não fossem os milhares de seguidores de Carlos e Helio Gracie, nossa família e nossa arte seriam uma lenda hoje, uma lenda como o boitatá, as sereias da Amazônia e aquela ferrovia norte-sul.”</p>
<p>Vá em paz, grande mestre Robson.</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/jiu-jitsu-se-despede-de-grande-mestre-robson-gracie/">Jiu-Jitsu se despede de grande mestre Robson Gracie</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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