Marcello Yoshii é professor da Gracie Barra Encinitas – Foto: arquivo pessoal

Faixa-preta formado por Murilo Bustamante, Marcello Yoshii compartilha um conceito direto e eficaz para lidar com a raspagem tripé, uma das mais utilizadas no Jiu-Jitsu. Atualmente à frente das aulas na Gracie Barra Encinitas, o professor ensina um detalhe valioso para você defender e contra-atacar passando a guarda do seu adversário.

“Não é só sobre saber o movimento, mas entender o tempo certo. Pequenos detalhes fazem toda a diferença. Se você estiver atento e bem posicionado, consegue não só evitar a raspagem, mas virar o jogo a seu favor”, conclui.

A lição reforça um dos princípios mais importantes do Jiu-Jitsu: transformar defesa em ataque. E, nas mãos de um praticante atento, até uma situação de risco pode se tornar o caminho para conquistar uma passagem de guarda dominante.

Confira, a seguir, o ensinamento valioso do professor.

 

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Royler Gracie durante aula com o amigo e aluno Vini Aieta. Foto: Gallerr

Certa vez, os irmãos Rickson e Royler Gracie saíam da academia de Jiu-Jitsu prontos para uma missão definitivamente suave: caçar boas ondas.

Com as pranchas no teto do carro, deixaram o kimono na Gracie Humaitá e zarparam, para encontrar um trânsito daqueles rumo às praias da Barra da Tijuca.

Quarenta anos depois, eles ainda se lembram da conturbada viagem. E da lição que aquele dia que rendeu.

Ocorreu que Rickson estava ao volante, e acabou por se distrair e fechar inadvertidamente um táxi amarelinho.

O piloto de praça, sem saber que dupla aquele velho carro transportava, não se segurou dentro das calças. Começou a buzinar feito louco, até conseguir emparelhar e disparar todos os xingamentos que conhecia, e mais alguns.

Até para desopilar.

Rickson virou-se para a janela do carro, respirou e mandou o seguinte ao motorista em fúria:

– Me desculpe, irmão. Não foi proposital. Me perdoe – disse o jovem Rickson, enquanto o carro amarelo seguia viagem.

O diálogo que se seguiu na caranga dos Gracie foi o seguinte:

– Peraí Rickson! O cara xingou você de um monte de nomes. Por que você pediu desculpas?

– Royler… Você é capaz de imaginar o inferno que é a profissão desse cara? Trabalhar em meio ao trânsito maluco do Rio de Janeiro, morar longe, rodar toda cidade…

– Mas o cara não pode falar assim.

– Você e eu estamos indo surfar, após um dia maravilhoso de treinos contra vários caras duríssimos. Eu vou ganhar o quê, parando o carro para me embolar com ele aqui na rua? O homem é velho, totalmente fora de forma. Acha sinceramente que vale a pena brigar com um cara assim só porque ele me xingou de um monte de nomes? Nada melhor do que perdoá-lo. Ele que brigue com a vida, não comigo. Perdoe o homem. Deixemos isso para lá.

No banco do carona, Royler se pôs pensativo. No fim das contas, as ondas estavam de fato ótimas e o mar, relaxante. Tempos e tempos depois, o ídolo peso-pena admitiu ao irmão mais velho:

– Rickson, ainda lembra aquele dia quando apareceu o taxista? Aquele seu recado me acertou em cheio no coração. Aprendi ali que a gente não precisa provar nada para os outros, nem para si mesmo. Eu sei que posso facilmente castigar o sujeito que vier me ofender. Manter a calma, no fim, é a verdadeira vitória.

E você, já aprendeu a perdoar como os mestres Rickson e Royler, após tantos anos de Jiu-Jitsu? Mesmo no trânsito insano da sua cidade?

Bons treinos e bons aprendizados, sempre.

Um dos conferes que está sempre na boca do povo do Jiu-Jitsu, há mais de cinco anos, é o tira-teima entre o colecionador de ouros Marcus Vinicius Almeida, o popular Buchecha, contra o seu hoje sucessor Nicholas Meregali, quatro anos mais novo.

Afinal, os dois bichos-papões da IBJJF já colidiram antes, no Campeonato Mundial de 2018, durante uma semifinal do absoluto.

O resultado? Bem, foi um xadrez bonito de ver, com dois guardeiros fenomenais e uma plateia eletrizada e de pé, para torcer e aplaudir.

Relembre como Buchecha, hoje com 34 anos e focado no MMA, foi raspado, para se recuperar depois e explodir, nos últimos segundos, para eliminar o novato de ouro Meregali.

Comente se você gostaria de ver um repeteco do clássico combate, que já bateu quase 2 milhões de espiadas no YouTube da Federação. Oss!

Vitor Terra ensina técnica de defesa pessoal. Foto: Reprodução

No camp serrano da equipe Gracie Terra, o professor Vitor Terra nos ensinou certa vez uma técnica de defesa pessoal que aprendeu no passado, quando ainda era um aluno novato e o dojo estava recheado de lendas, como os mestres Helio e seu filho Rickson Gracie. 

Vitor Terra jamais esqueceu o dia em que o professor Helio lhe ensinou como evitar de fato a aproximação do adversário, para duplicar a segurança de sua guarda. Repare na demonstração de Terra como é fundamental levar os pés ao quadril do oponente e fugir o quadril conectado à movimentação do agressor. 

Vitor Terra relembra que é essencial manter as pernas firmes e o quadril elevado para dificultar as ações do adversário. Faça como o professor da Gracie Terra e não esqueça esta lição jamais. 

Confira, nas imagens do jornalista Marcelo Dunlop.

Confira como foi o duelo marcante entre os dois, eventuais vice-campeão e terceiro colocado naquele ano. O campeão seria a surpresa Sanae Kikuta, astro do Pride FC japonês.

Aprenda com Roger Gracie como chamar para a guarda aberta, inverter a pressão e sair por cima do treinão. Oss!

Marcelo Briggs ensina macete para encaixar o armlock na guarda fechada. Foto: Reprodução

Se você ainda não confia na sua guarda fechada, o professor Marcelo Briggs, da Nova Geração Leblon, tem um ou dois macetes. O faixa-preta tem se destacado nas competições e tem esta carta na manga como um de seus truques.

No tradicional tatame da escola GMI Nova Geração Leblon, Briggs nos ensinou um detalhe crucial para executar o ataque com perfeição. Repare em como ele faz a pegada firme na gola e quebra a postura do passador.

Em seguida, foge o quadril, domina o braço do adversário e eleva as pernas. Para defender o ataque, o oponente tende a amassar para tentar reduzir a pressão sobre o braço. Eis aí o segredo da posição: trocar a pegada e segurar a própria perna.

Na sequência, o faixa-preta da NG Leblon utiliza a mão livre para laçar a perna e fazer a alavanca a fim de desequilibrar o adversário. Logo, basta apenas esticar o braço dele e erguer o quadril para concluir a finalização.

Confira a aula no vídeo a seguir, e bons estudos.

Entre para o time GMI!

Em 2019, Nicholas Meregali jogou xadrez no Mundial de Jiu-Jitsu da IBJJF, e na final do peso superpesado usou a chave omoplata para raspar com elegância o quase impávido Mahamed Aly.

Confira como Nicholas usa a pegada na gola para iniciar a ratoeira. Ele então cria o ângulo a partir do pé no bíceps para depois aplicar a omoplata e varrer com a perna, com rara categoria.

A seguir, assista ao combate completo e estude um pouco mais, no canal da IBJJF. Oss!

Léo Leite usa a pressão para passar, no Sul-Americano de 2012. Foto: Gustavo Aragão

Bicampeão mundial de Jiu-Jitsu na faixa-preta, Leonardo Leite (Alliance/BTT) sempre demonstrou um jogo sem brechas em pé ou no solo, e a pressão sempre foi sua aliada constante.

Nesta aula no amplo dojo da BTT Barra da Tijuca, com o amigo Rafael Benevides, Léo ensina como usar a pressão por cima, na meia-guarda, e abrir a guarda ou finalizar.

Repare no detalhe da posição ideal do ombro, que se encaixa no pescoço e não no queixo ou bochecha do oponente. Clique aqui e bons estudos. Oss!